通乳散配方(哺乳期乳房乳汁结块怎么办)

通乳散配方，哺乳期乳房乳汁结块怎么办？

乳腺科医生，才是你最好的闺蜜！

我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，认真做医生、用心做科普、真心交朋友，愿做你一辈子最好的“男闺蜜”！

哺乳期是女性容易出现各种问题的阶段，特别是对于第一次当妈妈的女性，面对各种问题更是不知道如何招架，其中哺乳期奶结就是一个重要问题。那么今天就一起了解一下！

一、哺乳期为什么经常奶结？

奶结，顾名思义就是乳汁结在乳房内无法排出。

乳汁通过乳腺导管流到乳腺导管开口，在婴儿的吮吸下进入婴儿的口腔。导管、乳汁及开口处的吮吸，是影响奶结形成的主要因素。

奶结也跟婴儿吮吸有关，如果婴儿吮吸不够甚至不吸奶，乳管内的乳汁就无法排出，长此以往就容易形成奶结。

当然奶结还跟乳汁有关系，比如乳汁稠度增加，也会导致乳汁不容易排出。如果乳汁中的蛋白质和脂肪含量高，就会导致乳汁粘稠。

还有一个因素就是乳管本身可能过细或者是有扭曲变形情况，也会引起乳汁淤积。

最后还有一点就是新生儿妈妈的情绪因素。

二、哺乳期乳汁奶结怎么处理？

了解完上述几个奶结形成的原因，那么处理奶结就可以从这几个因素进行处理。

1、婴儿不吮吸引起的奶结

吮吸乳头是婴儿的天性，但是如果宝宝不衔奶头，一定会有其它原因。

比如由于妈妈乳头凹陷、乳头过小、乳头过大等；也有可能是由于婴儿舌系带过短，不能足够伸长舌头。

针对这种情况，一是作为妈妈要及时排出剩余乳汁，舌系带过短的需要医生纠正。

2、乳汁粘稠因素

减少高蛋白高脂肪食物的摄入。

很多女性第一次当妈妈，为了孩子能够吃饱吃好，每餐都营养过剩，其实这是没必要的；不用刻意去补充营养，相信孩子饿不着的。

3、乳管过细或扭曲

这种情况往往在生育前是发现不了的，如果出现这种情况，须及时到医院，由专科医生进行判断。

4、情绪因素

中医讲女性乳房属胃，乳头属肝，肝气郁结则气机不利，影响体液的疏布，而乳汁也是体液的一种，所以在哺乳期要保持心情舒畅。

三、奶结处理的几个误区

1、按摩

现在催乳师很流行，但是有的情况是不适合催乳的，比如乳管过细及扭曲引起的，通过按摩作用不大甚至产生不好的影响；如果需要催乳师按摩也要认准专业人员进行。

2、奶结，婴儿爸爸或外婆帮忙

这事不是一个罕见的。觉得大人力量大，其实这是错的。

在吸奶这件事上，成人的力量还真不如婴儿力量大。而且成人吸奶如果口腔卫生处理不好，往往适得其反。

总之，乳汁奶结是女性在哺乳期经常遇到的问题，引起的因素有几个，一旦出现淤积和奶结情况，首先要分清楚自己是属于哪种情况，然后进行针对性的处理或治疗。

我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！

欢迎与我一起共同关注女性健康！

蒲公英根加苦丁茶有什么功效？

蒲公英泡水喝功效: 1．清热解毒 可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。 2．消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。 主治:治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。意见建议：注意事项: 阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。 1．用量过大 常规用量煎服后，偶见有胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻。大剂量（30g/kg）灌服煎剂3天，可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿，肾小管变窄，其它无明显改变。小鼠和兔亚急性毒性试验，尿中可出现少量管型，肾小管上皮细胞浊肿。 2．过敏反应 服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。蒲公英注射剂静脉滴注后，亦偶有寒战、面色苍白、青紫或精神症状。 3．药不对证 主要是寒热不分，不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染。临床上所见的感染多数为热证，用蒲公英一般不会有不良反应。但少数感染属于阴寒证，无热象，病程多较长，病人体质虚弱。笔者普见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证，结果病人出现食欲减退、倦怠、疲乏、出虚汗、面色苍白。感染灶并无好转之象。苦丁茶泡水喝功效: 从中医的角度讲，苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。 现代药理研究也证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用。除此以外，苦丁茶外形绿润均匀，汤色清绿明亮，口感微苦滑爽，回甘长久，饮后神清气爽，消乏解渴,因此备受人们，特别是中老年人的青睐

秋葵有哪些营养价值？

我也很好奇为什么这个含有丰富果胶、牛乳聚糖等的营养成分的锦葵科植物备受大家欢迎呢？

研究了相关的资料，发现秋葵的可食用部分其实是果荚，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。秋葵还具有帮助消化、护肠胃的作用能提高食欲，改善消化不良等因此被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

常见的秋葵

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你不知道吧？秋葵还有红色的哦！

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如果你也想在家自己做来吃

首先就得了解

如何挑选鲜嫩好吃的秋葵

NO1.看个头

个头越小的秋葵越嫩

太大的秋葵表示已经老了

老的秋葵纤维较多

里面的籽变硬发涩，口感不好

（老了的秋葵真的好难吃，简直啃草）

一般，谢花后3～5天的秋葵最为鲜嫩

长度约为5～10厘米

NO2.看绒毛

秋葵的表面有一层细细的绒毛

这也是它鲜嫩的一个标志

如若每条脊上的绒毛都很浓密就更好了

说明没受什么挤压

NO3.看颜色

鲜嫩的秋葵色彩匀称鲜亮

常见的绿秋葵以自然鲜绿色

带点嫩黄色的最为鲜嫩

表面皱缩或褪色的，就不新鲜了

而颜色发暗发干的则是老了

NO4.看外形

饱满的秋葵，表面应平而无皱

没有斑点和伤痕

秋葵表面若是出现黑色斑痕的

表示在运送过程中受到伤害

品质受损，也比较容易腐烂

或者有虫蛀痕迹的秋葵

内部可能已腐烂

就不要购买啦~

如何清洗秋葵

先将蒂切掉

再均匀地把盐涂抹上去

将其表面上的绒毛搓洗掉

最后用清水冲洗干净就可以了

秋葵除了冰镇还能怎么吃

咸肉片炒秋葵

《秋葵蒸蛋》

//食材//

鸡蛋： 3枚；秋葵： 2个

温开水 ：180毫升

海盐少许；芝麻油适量

//做法//

1、秋葵切片，鸡蛋打散后加入温开水和海盐搅拌均匀。

2、蛋液过滤后倒入碗中，撒上秋葵，包上保鲜膜，锅中放入一个直径5厘米左右的小蒸架，加入水淹没蒸架，放上碗。

3、选择蒸煮模式，20分钟。出锅后淋上芝麻油出锅即可，很简单有木有？