通乳茶配方(干黄花泡茶喝有什么功)

通乳茶配方，干黄花泡茶喝有什么功？

黄花菜茶有清热解毒、生津止渴、利尿通乳，养血平肝、健胃、解酒毒的功效，还可抗癌。花茶是诗一般的茶叶，融茶味之美、鲜花之香于一体的茶中艺术品。在花茶中，茶叶滋味为茶汤的味本，花香为茶汤滋味之精神。茶味与花香巧妙地融合，构成茶汤适口、芬芳的韵味，两者珠联璧合，相得益彰。

哺乳期还可以吃孕期的钙片吗？

可以吃，不过如果从食物当中摄入的钙含量足够，也可以不吃。

以下可做为钙含量摄入多少的参考：在哺乳期每100ml乳汁含有钙35mg，因此妈妈每哺1000ml乳汁自己就会损失300-400mg的钙，另外宝宝的成长发育需要钙及维生素D，为了保证乳汁当中的钙含量充足，建议哺乳期的妈妈们加强钙质补充！

产后妈妈的补钙策略：

1、据我国饮食的习惯，建议产后每天喝奶至少250毫升，以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙。如果对乳糖不耐受，可适量饮用酸奶。

2、由于食物中的钙含量不好确定，所以最好在医生指导下补充钙剂。这样，便可清楚自己是否补足了钙。

3、多去户外晒太阳，并做产后保健操，促进骨密度恢复，增加骨硬度。

4、每天的饮食要多选用豆类或豆制品，一般来讲摄取100克左右豆制品，就可摄取到100毫克的钙。同时，多选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等，保证从食物中摄取钙的量至少达到800毫克。

中国营养学会推荐，产妇每天的钙适宜摄入量为1600毫克，日常膳食很难达到。所以，为了不影响孩子的生长发育，专家建议，产妇最好每天吃钙片，此外，还要多吃奶制品、豆制品等进行食补。另外，产后一定要注意多休息，多晒太阳。

枸杞大枣菊花和蒲公英能一起泡茶喝吗？

谢谢邀请！枸杞大枣菊花蒲公英能一起泡茶喝吗？我的回答是，可以的！

一，枸杞

补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现在临床上常用来治疗肾炎，糖尿病，高血压，冠心病，心脑血管疾病，黑瞕，某些癌症，老年痴呆症，黄褐斑等等。

二，大枣

具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果；改善人体微循环，扩张冠状动脉，增加脑和心脏的供血量，减慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管病。

三，菊花

具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效， 菊花可以清风散热，而且针对头痛也有很大的好处，此外，它还能够对眼睛红、眼睛看不清有一定功效。当然它对很多病菌的抵御能力也是很大的，比如说对伤寒杆菌，还有流感病毒等。除此之外，它还能够调节肝肾阴虚等方面，对冠心病还有高血压也有功效。

四，蒲公英

具有清热解毒，消肿散结，利湿通淋功效。主治痈肿疔毒，乳痈内痈，热淋涩痛，湿热黄疸，清肝明目。现代研究证实还有祛斑，抗癌，补充铁质，预防贫血，抑菌，预防感冒，催乳等作用。

五，枸杞大枣菊花蒲公英一起泡茶喝，具有补气生血，补肝养肝，滋肾益精，清利头目，解毒利尿，用于头痛头晕，高血压，糖尿病，心脑血管疾病，美容养颜，抗衰老，增强免疫力等。

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