配方奶粉乳清蛋白来源(浓缩乳清蛋白与水解乳清蛋白哪个更好)

配方奶粉乳清蛋白来源，浓缩乳清蛋白与水解乳清蛋白哪个更好？

浓缩乳清蛋白更好

因为乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，易消化，含有人体所需的所有必需氨基酸，其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致，极其容易被人体所吸收。

在有锻炼的情况下可以帮助恢复。达到增肌效果的。一般水解乳清蛋白吸收更快。更有效。价格也更贵一些。区别不大的。

具体你要服用哪种最好是根据你的运动量和目的咨询教练更专业一些。

乳清蛋白跟动物蛋白是啥？

乳清蛋白来源于奶制品，属于动物蛋白，其包含人体所必需的各种氨基酸，属于优质蛋白，适合绝大多数人食用，但是对奶制品过敏的人需要尽量避免食用。

植物蛋白来源于各种植物，主要是各类豆制品、谷物等，绝大多数植物蛋白不包含所有人体必需的氨基酸，往往缺乏一种或几种，需要和其他蛋白配合使用才能补充人体所必需氨基酸，不属于优质蛋白。对于大豆或其他过敏的人需要避免。

乳清动物蛋白是什么？

乳清动物蛋白是一种优质的蛋白质，主要是从牛奶中提取出来的，不仅营养价值高，而且比较有益于吸收，而且乳清蛋白中的脂肪和乳糖含量都很低，含有很多的免疫球蛋白，适合中老年人服用，每日喝适量的乳清蛋白可以增强身体的抵抗能力。