农乳603的配方(最近有哪些平价好看的眼影盘可以推荐)

农乳603的配方，最近有哪些平价好看的眼影盘可以推荐？

下面是我自己常用的四款眼影，价格不超过50元，有的还配有粉底、胭脂、唇彩，真正良心平价眼影。

LED丝绒柔滑NO:8005四色眼影01号

第1色和第4色是哑光眼影，1号为浅咖啡色，4号为酒红色。

另外两个颜色为珠光眼影，里面有微微细闪。可能是因为我的拍摄技术不好，其实这两款颜色是非常闪亮的，很好看，但图片中没有那么亮。

两个珠光眼影分别为暖茶棕色和咖啡金色。

我喜欢用这款眼影打造酒红色系眼妆。

酒红色系的眼妆，温柔，性感，妩媚！我平时都是画淡淡的酒红色眼妆。

如果是去参加派对、约会，可以画得稍微浓艳一些，更显得性感、出彩。

蕾琪星辰魔方化妆盒NO.Q2083

这款化妆盒里的眼影有18个颜色，全部是哑光眼影色，大都属于粉色系眼影。

有粉白色、粉红色、粉黄色，还有粉咖色，等等18色眼影。里面还配有两盒定妆粉、三色胭脂。

粉色系眼妆清新甜美，非常受欢迎，这款眼影是爆款！

我喜欢用它打造淡淡的、柔柔的、甜甜的眼妆，很适合日常生活，低调百搭。

蕾琪炫色立方彩妆盒

这个彩妆盒，里面有18个眼影色，全部为哑光眼影。

化妆盒里面还配有胭脂、定妆粉、唇彩。

我最喜欢这盒里面的咖啡色眼影，通常用它们打造知性优雅的大地色系眼妆。

这盒里面还有几款黄色的眼影，黄色眼影非常亮眼，它是黑皮肤、黄皮肤女性的大救星！显肤白的神器！

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安姬莲三色眼影盘04号

这三个颜色都是珠光眼影，但只是微微细闪。

非常漂亮的天蓝色、淡绿色、浅咖色，每一个眼影色都可以打造一款眼妆，当然也可以混合起来用。

我最喜欢其中的天蓝色眼影，它是熟龄女性的减龄神器！

但蓝色眼影非常闪亮，不容易把控，如果用于化舞台妆，则非常夺目吸睛。

我通常只把它画在眼线附近，提亮眼神超级赞，又不过分刺眼，这样就更日常啦！

熟龄女性不妨试试看，把这款天蓝色眼影画在眼线边上，魅惑电眼优雅迷人，让你至少年轻五岁。

结束语

以上推荐的眼影盘都是我亲自用过的，良心平价，好用不贵！全国各地都有销售，建议大家选化妆盒更实惠！

姐妹们可以推荐一下平价眼影和防晒吗？

好的。

首先回答平价眼影的问题。

1.戈戈舞加州眼影盘/#603（37元）

这个是一个感觉不入就会亏的眼影。基本可以代替掉over take ，但是价格只要一半。蜂蜜红茶盘（603），不入真的亏。

日常又好画，不挑人，601是干枯玫瑰色，几个闪片也是特别好看。适合白皮。

2.romand 03

就叫它“消肿盘”叭～Romand 内双与单眼皮妹子更适合哦。

经典的大地色这个哑光色我太爱了早起化妆肿眼皮一涂秒变深邃消肿闪片的布灵布灵闪也是绝佳点缀了。

搭配同品牌03号唇釉也是绝佳。

3.橘朵玩趣/#07（69.8）

这款既平价又一盘多用，高光色、阴影色都有了，旅游啥的比较节约空间，小巧易携带，颜值又可爱。

颜色日常好用，眼影就是焦糖色，腮红元气橘色，修容灰调，就是高光色有点儿不专业。不过可以忽略。

4.l.a.girl469（39元）

很多专业人士都说469是tf31平替。恕本人粗浅的认知，实在无法替啊。

单说469这盘，奶茶可可的配色，很日常

但粉质真的干涩，很不好晕染。对于我而言，更难接受的是飞粉。不过价格来说，学生党是可以入的。

5.hedone能量记号笔（红砖肉桂色）

非常会搞营销的一个品牌，能来事。不过颜色配得确实可以，实用。这个红砖肉桂色非常日常，推荐。

6.canmake05（58元）

这是一盘新手随便画盘，棕色非常友好。随便画都好看~非常日常的眼影盘canmake哑光五色眼影盘05摩卡奶油棕。个人觉得同系列的03也可以。这里就不介绍了。

这盘其实就是五个渐变的棕色，中等显色，很不容易手重，眼尾这些部位用眼影棒涂也不至于不显色，这盘是萌新专属。

7.jill lean/#GM10（25元）

粉质细腻，不易飞粉。九宫格的眼影盘，可以说色号是很齐备了。随便怎样画都好看。其实化妆都是靠多练习出来的。没有人天生就会。

姐妹们，希望可以帮到你。喜欢我请关注我。点赞以及分享。谢谢大家。

哪些食物富含维生素B1？

前几天朋友也突然说要去买维生素B1吃。我问：为啥？答：最近脑袋疼，可能是学习学太多了，有时候情绪也不是很高涨，反正也便宜（一小瓶维生素B1片剂一般是几块钱）。那到底维生素B1会不会对缓解头痛有帮助呢？接着往下看。👇维生素B1又名硫胺素，极易溶于水。因其缺乏时症状会很快出现，应每天补充，也几乎没有什么毒性。正常人体内它的含量为25-30mg。食物中维生素B1很容易受到储存、烹调（不足）、加工（过度）等条件影响。很多人可能和我这个朋友一样，一觉得自己哪里不舒服，感冒了、脑袋疼等等之类的，就想起电视上做的各种健康产品广告，开始想着补充这补充那。其实，不一定要买补充剂（对于身体健康的普通人来说），很多食物中矿物质维生素的含量都是很丰富的。最后朋友也在我的劝说下放弃了买补充剂，我随后给他说了几种富含维生素B1的食物，具体有哪些？

1、富含维生素B1的食物

最丰富的来源：葵花仁、花生、瘦猪肉、小麦胚芽；

其次为粗粮、小米、玉米等谷类食物；

鱼类、蔬菜水果、蛋奶类中含量最低。

因其属于微量元素，每天成年男子与女子的需要量分别为：1.4mg、1.3mg（以下列举的大部分食物含量都是不足1mg）。以每100g可食部计。

（1）、谷类及薯类（2）、动物性食物（畜肉中）猪肉维生素B1的含量稍高于牛肉、羊肉。

禽肉中维生素B1的含量普遍低于0.30mg，故而不在此列举。

（3）、坚果、种子类

2、维生素B1对人体的作用

①、可促进肠道的蠕动。维生素B1可以抑制胆碱酯酶对乙酰胆碱的水解，而乙酰胆碱有促进肠胃蠕动的作用。

肠胃不太好的朋友平时可以多吃些粗粮（还含膳食纤维，也促进肠胃蠕动）、坚果类食物。像杂粮粥、粗粮馒头、八宝饭等。②、改善精神状态。对神经系统和精神状态有益，有报告指出饮食中维生素B1（维生素B6也有这样的作用）的缺乏与现在抑郁症的多发呈正相关。服用维生素B1是可以适当缓解头痛的。

③、构成辅酶。在三大产能营养素（碳水化合物、脂类、蛋白质）的代谢中起很重要的作用，尤其是对碳水化合物的代谢。以前在没有确定每日维生素B1需要量时，通常是根据能量的摄入量来决定维生素B1的摄入量。