英吉利乳钙的配方(有没有朋友给宝宝吃过棒棒聪的乳钙)

英吉利乳钙的配方，有没有朋友给宝宝吃过棒棒聪的乳钙？

我宝宝断奶6个月后就开始给他吃棒棒聪的乳钙，现在每次带他去体验，都很不错。

三个月婴儿吃乳钙？

一直以来给宝宝补钙成为中国家长最关心的话题。事实上，对于婴儿来说，真正需要补钙的却很少，为什么在中国这么热衷给宝宝补钙？如何判断宝宝缺钙？什么时候需要补钙？

为什么在中国这么热衷给宝宝补钙？

在我国，给婴儿补钙非常普遍，之所以出现这种现象，说明补钙产品营销推荐的力度大，拿着成人钙摄入不足的调查结果说事，不光给家长洗脑，还会给医务人员洗。在一些社区卫生服务中心，给孩子补钙已经非常泛滥，每个去体检的孩子几乎都缺钙，都给开钙剂。有枕秃缺钙，出牙晚缺钙，走路迟缺钙，晚上睡眠不好缺钙，肋骨外翻缺钙，或者做个骨密度，骨密度低了也是缺钙。在这种情况下，大量的钙开给了家长，而真正需要补钙寥寥无几，这无非是利益的趋势，让一些人为了蝇头小利而不顾自己的良心。

当然，很多家长与其他家长交流时，发现身边的家长都开始给宝宝补钙了，说那个牌子的钙好，或者说乳钙吸收率高，然后自己买上钙，开始给宝宝补钙了。

婴幼儿每天需要摄入多少钙？

对于正在发育的婴幼儿，到底需要多少钙能够满足需要？1岁以内的婴儿需要多少钙，是通过母乳喂养的宝宝推算出来的，按照中国营养学会编著的《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，6个月以内适宜摄入量在200毫克，6~12月为250毫克。母乳的含钙量在30毫克/100毫升，而婴儿配方奶的钙含量在50毫克/100毫升。配方奶里虽然高，但吸收率不如母乳高，太高的钙也容易造成宝宝便秘，但太低又不能满足宝宝的需要。对于6个月以内的宝宝，按照钙的适宜摄入量算下来，每天需要摄入700毫升的母乳，但从出生到宝宝6个月，所需要的奶量并非是个固定值，只要宝宝发育良好，摄入的母乳充足，就可以获得充足的钙。因此，中国营养学会在婴幼儿喂养指南里，明确提出，6个月以内的宝宝不需补钙。6个月以后的宝宝，除了奶之外，还可以从辅食中获得一定的钙，只要保持600毫升左右的奶量，并注意辅食摄入一些富含钙的食物，一般也不会缺钙。

按照中国营养学会的建议，1~4岁的孩子每天推荐摄入600毫克钙，根据预防佝偻病全球共识，这个阶段的孩子每天摄入的钙应该在500毫克以上。所以，这个阶段的孩子需要保持一定的奶量，例如根据香港卫生署推荐的每天摄入360-480毫升的奶，并注意富含的其他食物的摄入。

其实，很多情况下，宝宝并非缺钙，可能是缺乏维生素D，尤其是母乳喂养的宝宝，母乳中维生素极低，如果不给宝宝补钙，而宝宝晒太阳的机会又不多，就可能导致维生素D的缺乏，进而影响钙、磷的吸收。所以，无论母乳喂养还是奶粉喂养的婴幼儿，每天应获得至少400国际单位的维生素D（包括晒太阳合成的）。

如何判断宝宝缺钙？

靠枕秃、出牙晚、走路迟、晚上睡眠不好、肋骨外翻、骨密度低都不能诊断孩子患有佝偻病或“缺钙”，佝偻病的诊断标准包括症状表现，例如肋骨串珠样改变、颅软、方颅等典型症状，而枕秃、肋骨外翻不是佝偻病的特征表现。所以，不能光靠症状表现，尤其一些不典型症状。手腕X线片是诊断佝偻病的比较靠谱的标准，还可以检测血液维生素D的水平，一般不需要测血液中的钙的水平，参考意义不是太大。除了症状表现、临床检查，还需要膳食评估，看看是否会缺钙或维生素D的风险。

什么时候需要补钙？

通常情况下，婴儿不需要补钙。确实诊断出患有佝偻病，需要服用治疗剂量的维生素D，存在缺钙的风险通过饮食无法达到，可以同时补钙。

近年来，乳钙深受关注，有液态的（胶囊）和钙片形式的，个人觉得可以作为补钙的一种，只要合格的产品，哪个牌子都可以。不过钙的品种那么多，不需要都盯着乳钙，真缺钙，便宜的碳酸钙或其他液态的钙等就能达到补钙的效果。当然，但，好的钙，还是建议从食物中获得，奶制品是钙的良好来源，而豆腐、绿叶蔬菜、芝麻酱、鱼虾也是钙的不错来源。

作者介绍：刘长伟，南京市儿童医院营养医师，注册营养师，科普作者，编著《辅食每周吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》、《宝贝、早餐吃什么》等。2016年江苏十大微博自媒体之一。