奶昔做法炼乳配方窍门视频，芝士牛油果奶盖的做法？
在家自制?颜值满满的芝士奶盖渐层饮品?好喝到转圈圈
?️【芝士奶盖】
材料：淡奶油150ml 奶油奶酪35g 白砂糖15g 海盐少许
做法：所有材料混合 打发至浓稠状就OK啦
??【牛油果渐层奶盖】
材料：牛油果一个 牛奶250ml 白砂糖5g 奶盖任意加
做法：牛油果切开 将四分之一放入杯中捣碎 其余的放入果汁 机加入牛奶和糖 搅打成奶昔 倒入杯子 加入奶盖就完成啦✅
⚠️白砂糖也可以换成炼乳 也可以选择无糖
牛油果奶昔怎么做才好喝？
这是我做过的香蕉牛油果奶昔，超简单，味道一级棒，保证你吃了念念不忘！
香蕉牛油果奶昔
一.材料：
香蕉1根，牛油果1个，酸奶1盒或纯牛奶1盒，糖珠少许没有可不放
二.步骤：
1.牛油果对半切，上下两半果肉往相反的方向转动几下，就可以取下来，去果核，用勺子挖出果肉。
2.香蕉切段。
3.把香蕉，牛油果和牛奶倒到搅拌机里，开启搅拌功能，20秒左右，顺滑的香蕉牛油果奶昔就做好了。
你为孩子做了什么早餐呢？
非常荣幸能够看到您这个问题，我是喜子美食，俗语说得好，一年之计在于春，一日之计在于晨。这句话足够看得出老三的重要性，同样的对于孩子来讲更为重要，立冬之后，天气变得越来越冷，我们每天起床的时候，都是需要很大的勇气，出门靠的更是毅力的季节，在这样的环境下早餐对于我们，有些人来讲真的是一个很大的难题 。
相信有些妈妈一定会觉得，每天早上起来就跟在战场一样，匆匆忙忙的。一日三餐，早餐往往都成了我们每天。对将就的那一餐！
其实一个正常人最健康的早餐营养成分，一定要包括下面这三类
①主食谷类，像馒头，面条，面包，饺子，稀饭，花卷儿。米饭等等
②肉和蛋类，一般都是富含蛋白质比较丰富的食物，你像牛肉，羊肉，鸡肉，猪肉等等
③奶类，就是我们平时多数的鲜奶，酸奶和奶酪，这些补钙比较好的功效
最后一种就是果蔬类，它能为我们提供丰富的膳食纤维和维生素。
如果我们每天早上能够在上面的四大类食物当中都能吃到你就是一个非常完美营养均衡的早餐，如果我们只能吃到三类，早餐的质量还是有所保证的，如果只吃到两类或者一下，老太质量就较差，我们大家看看你的早餐都达标了吗？同样我们给孩子准备早餐的时候也一定，按照这些类别去准备，开动你的脑筋去开发一些孩子愿意吃的色香味形都有的品类开发，让我们的宝宝茁壮成长！
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