婴儿乳钙什么配方好(到底还需不需要额外补充维生素AD呢)

婴儿乳钙什么配方好，到底还需不需要额外补充维生素AD呢？

儿童医院儿童筛查科主任杨茹莱副主任医师建议，不少家长除了给孩子喝奶粉，还添加两种以上的钙片，结果造成重复叠加。一般而言，6个月以前的婴儿每日需要300毫克的钙，6个月以后的婴儿每日需要400毫克的钙，而在配方奶粉里，每800毫克的奶粉已经有600毫克的钙含量，这已经足够满足一个正常婴儿每日的钙需求量。一般真正缺钙的孩子多数为早产儿或巨大儿以及生长发育过快的儿童，长期腹泻儿，肝、肾疾病患儿等，这样的孩子才需要补充钙制剂。普通的孩子其实不需要专门补充钙。

希望我的回答能帮到你。

9个月的宝宝怎么补钙补锌？

9个月的宝宝怎么补钙、补锌？

钙和锌对于正在发育的宝宝是很重要的物质，怎么给孩子补充营养，这是每个妈妈都要思考的问题。

1、 什么样的宝宝要补钙、补锌？

缺钙的孩子容易导致佝偻病，如果孩子总是在晚上容易惊醒或者是出汗比较多，可能是缺钙了。缺锌的话，孩子胃口会比较差，而且还容易感冒，身体比较差。

2、 怎么补钙

孩子补钙不是吃钙片就好的，对于九个月的宝宝来说，吃的钙要好吸收才可以。所以要吃一些乳类食物，比如牛乳或者是豆制品，还有香菇木耳等蔬菜中都是含有钙的。骨头中虽然钙的含量比较高，但是不容易被孩子吸收。

3、 怎么补锌

孩子缺锌可以吃一些补锌的药物，锌成分大部分存在于海鲜和动物内脏里，因此可以适当吃一些进行补充。

给孩子的饮食要尽量丰富一些，这样才能吸收到更多种类的营养，孩子也是需要晒晒太阳，合理地进行一些活动，帮助身体吸收，还有增强抵抗力。

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哺乳期还可以吃孕期的钙片吗？

可以吃，不过如果从食物当中摄入的钙含量足够，也可以不吃。

以下可做为钙含量摄入多少的参考：在哺乳期每100ml乳汁含有钙35mg，因此妈妈每哺1000ml乳汁自己就会损失300-400mg的钙，另外宝宝的成长发育需要钙及维生素D，为了保证乳汁当中的钙含量充足，建议哺乳期的妈妈们加强钙质补充！

产后妈妈的补钙策略：

1、据我国饮食的习惯，建议产后每天喝奶至少250毫升，以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙。如果对乳糖不耐受，可适量饮用酸奶。

2、由于食物中的钙含量不好确定，所以最好在医生指导下补充钙剂。这样，便可清楚自己是否补足了钙。

3、多去户外晒太阳，并做产后保健操，促进骨密度恢复，增加骨硬度。

4、每天的饮食要多选用豆类或豆制品，一般来讲摄取100克左右豆制品，就可摄取到100毫克的钙。同时，多选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等，保证从食物中摄取钙的量至少达到800毫克。

中国营养学会推荐，产妇每天的钙适宜摄入量为1600毫克，日常膳食很难达到。所以，为了不影响孩子的生长发育，专家建议，产妇最好每天吃钙片，此外，还要多吃奶制品、豆制品等进行食补。另外，产后一定要注意多休息，多晒太阳。