牛奶的配方复原乳,纯牛奶酸奶奶粉哪个好?
纯牛奶、酸奶、奶粉哪个好?这个答案是根据不同人群的需求决定的。
还是那句话,没有最好的奶制品,只有最适合的奶制品!
纯牛奶
纯牛奶一般是指利乐砖牛奶,其口感没有巴氏杀菌奶好,但因为经过了瞬时高温杀菌,奶品一般可以常温储存半年以上。
优点:纯牛奶主要提供优质蛋白和钙质,适合需要补充蛋白质和钙质的健身人群或成年人。
缺点:纯牛奶富含乳糖,因此对乳糖不耐受的人群不友好。
酸奶
酸奶一般是用鲜奶或复原乳进行益生菌发酵的产物。根据GB 19302-2010发酵乳食品安全标准,酸奶的蛋白质含量应该≥2.3g/100g,少于这个蛋白质含量的不叫酸奶,应该叫酸奶饮品。
优点:酸奶可以帮助人体补充有益菌,有助维持肠道菌群平衡。在发酵过程中,牛奶的乳糖和蛋白质也会被适度分解,适合乳糖不耐受或轻度牛奶过敏的人群食用。
缺点:在发酵过程中部分蛋白质会被分解,因此,酸奶的蛋白质含量普遍比纯牛奶/奶粉低。
奶粉
奶粉是鲜奶经过高温烘干后的产物。
优点:奶粉的营养成分与纯牛奶相似,同样适合需要补充钙质和蛋白质的人群。奶粉在冬天尤其受欢迎。
缺点:除了纯牛奶的缺点外,奶粉在烘干过程中会容易产生变性蛋白,对奶粉的溶解度和口感会有影响。
旺仔复原乳牛奶的成分?
旺仔牛奶是一种营养复原乳饮品。配料有复原乳80%(水、全脂乳粉、炼乳)、水、白砂糖、食品添加剂(蔗糖脂肪酸酯、单硬脂酸甘油酯),炼乳香精。
一般情况下,一瓶旺仔牛奶的含糖量:24.5克,相当于5块方糖,因为旺仔牛奶会有一股奶香味和甜味,所以比较吸引小孩子,旺仔牛奶富含很多对孩子健康成长有用的营养元素,如多种氨基酸、钙、脂肪、维生素等。
纯牛奶是奶粉勾兑的吗?
国家规定纯牛奶是不允许使用奶粉勾兑的。鲜牛奶和纯牛奶不允许使用奶粉原料进行冲兑,也不允许使用食物添加剂,而企业使用奶粉作为原料生产调制乳,灭菌乳等液态奶,必须在包装说明上注明复原乳字样,并在产品配料中如实表明复原乳或者乳粉所含原料的比例。
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