女性通乳配方有哪些药物(吃什么食物最下奶)

女性通乳配方有哪些药物，吃什么食物最下奶？

哺乳期吃什么食物可以催奶？

10种能提高哺乳期母亲母乳产量的食物。

1. 燕麦片

燕麦是非常好的和丰富的铁的来源，大部分母亲怀孕后都会贫血，这是必不可少的。它可以帮助增加血液中红细胞的数量，反过来，也可以增加母乳的产量。

2. 大蒜

大蒜被认为是帮助母亲增加母乳产量的最好食物之一。大蒜对健康的其他好处。它也有助于婴儿缓解宝宝的肠绞痛。可以买一些没有余味的大蒜药片。

3.绿色的木瓜

生木瓜是一种非常受欢迎的催乳剂。食用绿色木瓜有助于增加催产素的分泌，而催产素又会增加母乳的分泌。

4. 胡萝卜

胡萝卜也被认为有助于哺乳。它还富含维生素A，对宝宝的成长很有好处。

5. 菠菜

它也是铁的重要来源。但是为了避免食源性疾病，食用前应煮熟。

6. 茴香

茴香或茴香籽在分泌乳汁时也很有帮助，因为它们的特性与雌激素相似。

7. 胡芦子

它是一种草药，可以通过煮沸饮用，来增加母乳的流量。

8. 坚果

坚果有助于5 -羟色胺的产生，而5 -羟色胺对母乳的生产是必不可少的。

9.西葫芦

它是一种蔬菜，食用它可以帮助哺乳期的母亲保持水分，因为水是哺乳所必需的。

10. 鲑鱼

鲑鱼不仅能促进哺乳，而且通过添加DHA和omega-3使母乳更有营养，这对母亲和婴儿的健康都有好处。

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男催乳师怎么催乳？

现在的职业是越来越丰富了，应运而生地也多了起来跟孕产育有关系的职业，像令很多新妈妈很是头痛的母乳喂养的事情，就诞生了催乳师的职业。

而提到催乳师的职业来，这个职业也像幼师、护士、产科医生等更倾向于女性来做的职业会多了不少的男性加入这个职业行列一样，现在也会有很多愿意投身于催乳师的男性。

那么，对于男性催乳师，作为新妈妈的女性又有哪些了解呢？在自己选用催乳师来帮助自己来达到母乳喂养宝宝的愿望时，会选择职业素养高和专业背景扎实的男性催乳师吗？不妨就来一起看看，男催乳师是如何来催乳的吧？

01、选择具有正规专业资质的男性催乳师

首先，我们需要了解在产后催乳的重要性。像产后催乳，是通过科学、柔和的按摩手法，来帮助新妈妈达到乳房正常产奶的目的，同时还可以有效地减轻乳房胀痛，缓解到乳房变硬的症状。

·选择有正规资质的催乳师

现在催乳师也是较为新兴的行业，并且职业前景蛮好的。于是，就会在市面上多了起来很多所谓的“催乳师”，其实他们中的部分是没有接受过正规培训教育的”催乳师”，这样便以“催乳师”的旗号来无证上岗。

无证上岗的催乳师会采用各种不科学的按摩手法来给新妈妈进行乳房按摩，往往会损伤皮下软组织、乳腺腺泡，造成乳房损伤，致使乳汁无法正常排出，反而会造成了乳腺炎、乳腺脓肿，带来的是对乳房的再次伤害。

因此，在想要选择男性催乳师的新妈妈们就应该首先从催乳师的资质上下手，并不能但从催乳师的自我介绍，更能够跟自己谈得来等其他无关专业的角度入手。

02、男性催乳师的催乳方式

一、“两点一线”的方式

当新妈妈在母乳喂养的过程中遇到了问题的时候，像是排出淤积乳汁。会用科学手法，找准乳腺管堵塞位置，确定好“两点一线”的两点和一线：起点（肿块、疼痛部位）、终点（乳汁排出的开口）、一线（乳汁排出的通道）。

当乳汁正常被排出的时候，就会没有了疼痛的感觉，要是还存在着疼痛的感觉，那就是乳汁还有淤积情况。

二、食物的选择有讲究

像新妈妈出现了乳汁淤积的情况时，先要停止大量地喝汤，这样会避免让后面的奶水继续拥堵。这时候，饮食上面就需要做些调整，需要以清淡为主，多补充一些新鲜的蔬菜水果；及时地去补充水分，不要等自己渴了再去想要喝水。

三、新妈妈需保持良好心情，外加休息好

很多新妈妈刚刚是经历过辛苦的孕产期，往往身心都处于疲乏的阶段，这个时候，本来身心就没能够得到修复，反而再加上母乳喂养的困难，难免会很烦心、焦虑。

当然，作为专业的催乳师需要让新妈妈尽量保持心情愉快，避免焦虑的情绪，否则会加重母乳困难，而且还需要多休息、修养身心。当新妈妈有了足够的休息就能够帮助自己的身体得到恢复。

现在会有很多过去只适合女性所从事的职业加入了为数不少的男性，让职业的宽度和专业技能都得到了扩展。当然，在消费者选择这些专业技能人员时也多了一些选择，希望能够通过更大的选择范围来做出更加理智的决定。希望通过这篇关于男催乳师的介绍，让母乳喂养方面受到困扰的女性获得帮助。

今日话题：在选择催乳师时，您最主要考虑的是哪方面的因素？欢迎留言讨论。

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使人拥有母爱的激素是什么？

很多人认为，世界上最伟大，最无私的爱就是母爱，当自己的孩子受到威胁时，几乎每一位母亲都会舍身护子。究竟是什么原因导致母亲做出这样的举动呢？仅仅是因为母亲对孩子的爱吗？

科学家发现，母爱的化学物质是女人头脑中分泌的一种激素——崔产素。