通乳汤中药配方及功效(喝错了易致产后发胖还会引起堵奶)

通乳汤中药配方及功效，喝错了易致产后发胖还会引起堵奶？

感谢邀请，先说说我的生产经历。28预产期

21晚上七点左右肚子一直坠这疼，然后11点的时候规律宫缩，十多分钟疼一次，疼了三四阵老公起床收拾东西我们俩去医院

到了医院做了一系列检查之后说宫颈管还长，没开骨缝，问住不住院，因为生过一个了，知道这种疼就是要生了，所以选择住院，在我老公签字办住院期间，肚子疼越来越严重，间隔时间越来越短，办了以后医生把我带到病房，在病房休息半个小时就疼的不行了，老公扶着我去产房内检，医生说已经开了2指，

不让走了，说这是二胎肯定快了，十多分钟以后疼痛越来越厉害再次内检开了5，6指了已经，医生让我赶紧上产床，上了产床疼了两阵医生再一看已经开了8指，可以接生了，医生说再疼就可以跟着用力了，跟着医生用了两次力孩子就出来了，出来那一瞬间真的真的是太轻松太爽了，男孩，虽然没能儿女双全，但也知足了，感谢我的小王子没让我受罪，生娃的任务已经完成，此生封肚了。

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家说说喝哪些汤催乳快

肉类

猪蹄：营养丰富，含有胶原蛋白，是产后妈妈催乳、美容的佳品。

鲫鱼：含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需要的营养。

食材选对了，做法是关键。有些食材单吃并不能起到催乳的效果，需要和其他食材搭配效果更佳，加上精心烹饪，才能调理和催乳的作用。

虾仁枸杞。将虾仁洗净，剔去虾肠，控干水分；枸杞子洗净，用少量水泡上；葱切碎、姜拍散放入碗中，加水适当拌和，制成葱、姜水。将虾仁用精盐、鸡蛋清、干淀粉浆拌上劲；取小碗放入精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉、葱姜水，兑成汁。锅置火上，烧热倒入少量花生油，烧至六成热时，把浆好的虾仁，用少量油抓散（防止粘在一起），放入油锅内，滑熟装盘。锅洗净放在火上烧热，倒入调好的调料汁和泡枸杞子的水，水开时撒上枸杞子，起锅装盘即可食用。