快速催乳配方有哪些药名(药材蒲蒲丁有没有治肾虚的作用)

快速催乳配方有哪些药名，药材蒲蒲丁有没有治肾虚的作用？

谢谢邀请！药材蒲蒲丁有没有治虚肾的作用吗？有何依据？我的回答是，没有治肾虚的作用！

一，蒲蒲丁

蒲蒲丁，当地的方言，学名蒲公英，性寒、味苦、甘，归肝经、胃经，具有清热解毒，消肿散结，利湿通淋功效。主治痈肿疔毒，乳痈内痈，热淋涩痛，湿热黄疸，清肝明目。现代研究证实还有美容养颜祛斑，抗癌，补充铁质，预防贫血，抑菌，预防感冒，催乳等作用。

二，题目药材蒲蒲丁有没有治虚肾的作用吗？有何依据？

我的回答是，没有治肾虚的作用！这是因为蒲蒲丁，性寒、味苦、甘，归肝经、胃经，根本不归肾经，又蒲蒲丁具有清热解毒，消肿散结，利湿通淋功效。主治痈肿疔毒，乳痈内痈，热淋涩痛，湿热黄疸，清肝明目。现代研究证实还有美容养颜祛斑，抗癌，补充铁质，预防贫血，抑菌，预防感冒，催乳等作用。所以，也没有补肾的作用！

以上是我给大家介绍的蒲蒲丁的功用，由于蒲蒲丁归肝胃经，所以没有治肾虚的作用，这些仅是我个人的观点，供大家参考，不当之处，敬请大家斧正！感谢大家的关注，了解更多的医学科普知识，或中医养生知识，请点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！

如何产后恢复变辣妈？

核心提示：想要成为一个漂亮的妈妈，大家怎么可以不学习产后瘦身法呢？产后体质与激素发生了改变，是不少妈妈发胖的根源。那么，产后妈妈该怎么瘦身呢？今天就让热心辣妈来教大家，轻松恢复往日窈窕身材。 1、备孕前的腰身锻炼

当很多女人在抱怨为什么产后肥胖?却忽略了备孕前的腰身锻炼。其实，备孕前的腰身锻炼很重要，我一般采用早晚各坚持做100个仰卧起坐，这样坚持几个月后，你就会发觉肚皮肌肉很紧，而且还能提升臀部肌肉，避免生孩子后，臀部下垂。

2、月子里不要暴饮暴食

其实胖的主要原因是吃的多，见过很多胖人说自己吃的少，相比起来还是吃的比较多，胃口好是发胖的主要原因。而且我发觉一个问题：肥胖者喜甜食，油腻食物。这些食物恰恰热量最大，很容易发胖。

尤其坐月子期间如果不注意饮食，很容易导致肥胖蔓延。月子多吃清淡食品，像猪蹄、排骨、鸡鸭一类的食物适量地吃。

这时有的妈妈会提出疑问：这样会不会引起奶水稀少和营养不良？

答：只要荤素搭配，合理饮食，不会营养不良。我那时是每天都喝鲜奶和豆汁，这样奶水会增多，而且不易发胖。

3、坚持母乳喂养

很多妈妈生了宝宝后，怕影响乳房的美观，不给孩子喂奶。岂不知母乳喂养既能满足宝宝的营养需求，又可以大量消耗自身的热量，利于形体的恢复。女儿那会，我坚持母乳喂养11个月。

4、有条件可以早点出来工作

女人居家最易发胖，工作是瘦身的源泉之一。受环境的影响，工作周围都是漂亮MM，思想上有了压力，自然就有了动力。

经历了十个月怀孕生活，终于顺利产下宝宝，对于新妈妈来说，现在非常在意的就是生完孩子的恢复问题了，在生过孩子之后，身材也变差了，皮肤也变差了，身体也变差了，大家也都知道女人生完孩子之后就好烦的，现在就是特别脆弱的时候，所以这个时候要特别要注意护理好，帮助机体的恢复，要想自己的身体恢复的很好，也要抓住黄金时期，产后的六个月内是恢复最好的时间，把握住时机改善体质、调整体形、护肤美容，积极治疗产前产后相关的病症，就能给自己的身体带来以后几十年的健康与美丽。如果处理不当，接踵而来的各种健康问题都将在今后的生活中令新妈妈们烦恼不已，甚至留下终生遗憾。所以新妈妈们一定要把握好这个特殊的时期。

那么，什么是产后恢复呢？产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复也包括了很多方面的，它主要包括产后子宫的恢复、产后会阴部位的私处的恢复以及产后的体形恢复、产后体质的恢复、产后的心理恢复，作为产科医生的我和大家说一说怎么正确恢复。

1、关于恢复子宫十月怀胎时期，孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养供应责任，母体的各个系统都会发生一系列的相应变化，尤其是子宫变化最为明显。到妊娠后期，子宫重量增加到非孕期的20倍，容量增加1000倍以上。所以生完宝宝后的首要任务就是要把子宫恢复好。

想要子宫恢复的好，我们掌握以下几种方法，加快恶露排出和子宫恢复 。

一、妙用月子水

月子水别称生化汤，一般由多种药材煲制组成的，地区和习惯不同，月子水的配方也不同。月子水有很长的历史，而其中一个作用就是排出恶露。宫主就以宫内为妈妈们提供的月子水作例子吧。

月子水中会包括艾叶、益母草、老姜、红糖等成分，一般是用水煎服，或者加适量黄酒煎服，有活血化瘀、去寒气的功效，医学上还用于治疗产后子宫复旧不良，产后宫缩疼痛及恶露不尽的妈妈。

二、产后初期不必补太猛

这里主要强调一点，产后初期饮食“忌补，忌补，忌补。”（重要事情说三遍）

产后第一周是排恶露的黄金时期，应该以清淡饮食为主，因为大补容易导致血压上升、加速出血，延长子宫的恢复期。

妈妈可以多吃些红糖小米粥、汤面、豆制品等，切忌人参、桂圆等滋补食物。

三、让老公来帮忙按摩子宫

如果妈妈发现自己的子宫没有任何收缩的迹象，那么可以采用“环状按摩法”，将手掌贴在腹部，用顺时针方向往下按压且绕圆，借助手掌的力量刺激子宫收缩，刺激穴位，加快子宫内淤血的排出，加速子宫复旧。

凭借多年的经验，要排恶露，收缩子宫这招可是屡试不爽，动作简单上手，但试无妨。

四、坚持母乳喂养

据调查得知，产后进行母乳喂养的妈妈子宫的恢复速度比人工喂养的妈妈要快得多。

那是因为婴儿吸吮乳头的同时会刺激妈妈脑下垂体后叶分泌一种激素，这个激素可以促进子宫收缩，帮助恶露排出。

所以，母乳喂养永远是对妈妈和宝宝最好的选择。

五、产后子宫修复操

提肛运动，妈妈配合呼吸，吸气时会阴向内收缩，维持六到八秒钟，这个动作可以提升盆底肌的力量，预防盆底松弛。

在和大家说一说六个快速恢复子宫的方法

不要憋尿

新妈妈在生产后，会因为膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛等问题，加上不习惯于卧床姿势排尿，更容易发生尿潴留，使膀胱撑大，妨碍子宫收缩，所以在产后第一件事情其实就是要及时的排尿。

给子宫部位做个按摩

在生产完后，当新妈妈的体力得到一定的恢复后，一般在第二天就要进行子宫按摩，把手放在肚脐周围，做顺时针环形按摩，以此帮助、促进子宫收缩。

按摩乳房、刺激乳头

分娩后，产妇要第一时间让宝宝吸吮母乳，这样不仅有利于母乳的分娩，同时还能刺激子宫收缩，子宫收缩的生理原理是当乳头受到刺激后，也会让人体产生子宫收缩素，所以不管使用怎样的物理方式来刺激乳房都是可以让子宫收缩的。

避免腹部劳累用力

产后的产妇一定要注意休息不要太过于操劳，注意腹部的保暖，可以进行一些产后运动，例如进行腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀，或膝胸卧式运动，能使子宫和下腹有效收缩和复原。

服用生化汤进行调理

生化汤比较适合在产褥期服用，对帮助子宫恢复有显著的效果，能够帮助产妇化瘀血、补血，当这些恶露排除后，自然子宫就会收缩。

早做提肛运动

提肛运动主要就是收缩肛门，每次提肛以后要憋住20-30秒，然后放松，每组3-5次，这样强有力的“肌肉收缩”动作，能让原本撑大的子宫慢慢恢复到原来的大小。

2、关于私处护理

分娩后由于会阴受伤。而且经常与产后恶露、大便、小便做伴，在分娩后会阴的护理就变得极其重要，要不然，会引发导致产后生殖道感染，会阴伤口愈合不良，影响今后生活。

（1）首先要保持外阴的清洁。要做到勤换会阴垫还有内衣裤，在大小便之后要做到勤用清水洗会阴，保证每天用0.1%的苯扎溴铵溶液擦洗外阴，至少1次，直至会阴伤口拆线。

（2）分娩后要向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位。与此同时，还要保证产后恶露尽量不侵及伤口；还有要注意的事，可以改善局部伤口的血液循环，促进伤口愈合。

（3）外阴伤口肿胀疼痛者，可用95%乙醇（酒精）纱布或50%硫酸镁湿敷外阴。

（4）对于有一些新妈妈，会阴伤口会有局部的肿胀、硬结等待情况，一般在生产一周半以后，恶露的量会大幅度减少时，可用1:5000高锰酸钾溶液，浸泡会阴15分钟，每天2次。以促进会阴伤口愈合、消肿、缓解局部肿胀不适。

当会阴伤口明显疼痛或出现异常会泌物时，应警惕伤口有否感染，必要时需请医生检查和治疗。

3、关于体型恢复之收胯收肚子有传言说，要是是自然生产的，那么盆骨变大的几率会变大不少，可是说实话，只要经历过分娩、妊娠，不管是顺产还是剖腹产，胯部都会变宽。原因在于在准备生产的时间里，在怀孕的时候，母体会分泌松弛素，这就造成了盆骨的一些关节之间的粘连要松弛一点，许多新妈妈们在月子里就会使用绑腹带，要是矫正做得好的话，通常情况下，胯部至少能够回缩2-3厘米，这对于固定盆骨有很大的帮助，同时还能收跨和防止盆骨错位。

通过运动来让盆骨复原。

(1)、站立式：双腿稍稍站开，将臀部肌肉收缩，这时候大腿肌肉也会慢慢靠拢，膝盖外转，收缩括约肌，往引道上提的方向出力。这对于引道松弛状态的改变十分地有效果，让盆骨复位收缩，对身材变回以前有很大的帮助。

(2)、躺卧式：在床边附近的地方仰卧，在这个时候放在床沿边上的是妈妈的臀部，这个时候双脚要挺直伸出，放在空中，手要注意抓住床边上，千万不要受伤。双腿并拢之后慢慢向上举并且向上身靠拢，做这个动作的时候膝盖要保持直的状态。当双腿举到身体上面的时候，双手拉住双腿向腹部靠拢。

收肚子

妈妈们由于产后身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂，主要包括胃、肾、子宫、肝等。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作痛；肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿；子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感；肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛。

坐月子期间必须特别注意 防止内脏下垂，因内脏下垂可能为所有妇女病及未老先衰的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带或穿收腹裤以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带或穿收腹裤来改善。

人体子宫呈倒三角形，在怀孕期间，由于孕妇要摄取相应的营养成分以补充宝宝营养吃的过多，而导致胃部增大，同时孕期由于宝宝在母体子宫不断增大，肝脏，肠胃上移，一旦孕妇产下宝宝身体的各个器官便会下移，但无法找到最实的支持点也就是恢复原位

所以不管是剖腹产还是顺产都是很有必要塑缚的。产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。6个内对骨盆进行收紧是最理想的。恢复到原来到坚硬程度也需要6个月的时间。对于产后的新妈妈来说，产后塑缚能够防止内脏下垂，帮助子宫复旧，也能够对体型的恢复有帮助，但是，必须得使用专业的。

什么牌子的奶瓶好？

奶瓶，作为宝宝婴幼儿时期最常接触到的餐具，怎么挑选真的很重要了！

面对货架上材质五花八门的奶瓶，究竟哪种更好用、安全？花爸这就来给大家呈上市面销售火爆的10款奶瓶吧。（文末的懒人总结宝妈们可别错过了！）

花爸干货课堂

一、奶瓶材质分析

1.PPSU塑料

优点：轻巧、高强度、高透明性、耐高温，可以高温消毒。

缺点：价格略高，瓶身用久了容易刮花而易藏污垢。

安全性：

PPSU的原料之一是双酚S（BPS），被用来代替“禁用于奶瓶”的双酚A（BPA）。

花爸在查阅一番科学文献中发现，国内外文献普遍认为BPS对动物有毒性，PPSU的安全性还存在争议。

动物研究发现，BPS与BPA有类似的雌激素效应，对水生生物的影响，甚至比BPA还明显。

▲截自《双酚A及其替代物双酚S对鱼类免疫和神经内分泌系统的毒性效应与作用机理

因此，花爸建议：尽量购买大品牌、食品接触级的PPSU。

2.硅胶

优点：柔软、耐高温，可以高温消毒。

缺点：价格较高，瓶内温度比瓶身温度要高，使用前需要用手感受一下奶液温度。

安全性：

我国对婴儿奶嘴中的挥发物要求严格，限值为不得超过0.5%。

▲截自GB 4806.2-2015 《食品安全标准 奶嘴》

根据过往抽检信息，挥发物含量不合格的情况，时有发生。

花爸建议：大家购买到未经检测的新硅胶产品，先用沸水消毒，可以帮助降低有机挥发物的含量。

另外，有些宝妈会担心硅胶奶瓶容易沾灰的问题，花爸认为，只要做到清洗频繁，这点完全无需多虑。

3.高硼硅玻璃

优点：耐磨、透明度高、耐热性能好，可以高温、紫外线消毒。

缺点：易碎，有一定重量，外出携带不方便。

安全性：

国家规定，玻璃中的重金属铅、镉不得超过限值。

根据以往抽检情况，内壁没有彩饰的玻璃制品，重金属很少超标。

花爸建议：大家选购时，尽量买刻度、图案等印在外壁的奶瓶。

二、引起宝宝呛奶的两种主要原因

1.由胀气引起

宝宝胀气，导致吐奶。吐出的奶，进入了气管，就会被呛到。

这种情况，有防胀气功能的奶瓶，就能改善。

2.奶嘴出奶孔太大

奶嘴出奶孔太大，宝宝轻轻一吸，就会有一大口奶液涌进嘴里。

来不及被吞下时，就很容易被呛到。

这种情况，就需要更换一个流量合适的奶嘴。

10款奶瓶对比测评·样品信息

本次测评的样品，统一选择宣称3月龄宝宝可用的奶瓶（要求更严苛）。（注：3月龄宝宝主要是家长手持奶瓶喂养，不需配重力球，有需要可以自行购买配件。）

做工细节

一个合格的奶瓶瓶身刻度应清晰可见，方便冲夜奶；防尘盖要能扣紧奶瓶，才能避免污染奶嘴。

抓握体验

重量：玻璃＞硅胶＞PPSU塑料

▲体积150毫升左右的奶瓶，从左到右依次为：PPSU塑料、硅胶、玻璃，玻璃最重

功能体验

防胀气功能

市面上常见的防胀气奶瓶分别是：导气管式、导气孔式。

导气管式：本次选购的品牌中，只有布朗博士是导气管设计。

▲奶液的平面要比导气管低；空气从瓶盖的缝隙进去，然后进入导气管，最后抵达奶瓶底部。注意导气管不可被奶液淹没，否则奶液会从瓶口漏出。

奶嘴导气孔式：剩余的9款奶瓶，全部为导气孔防胀气，具体如下：

▲导气孔要向上，不被奶液淹没；空气从导气孔进入瓶内，平衡瓶内气压。

单侧导气孔：使用时导气孔应在上方。导气孔在下方，就会被奶液淹没，空气会进入奶瓶产生小气泡，更容易引起宝宝胀气。

双侧导气孔：只有在两个孔都被淹没时，才会进入气泡，相对不易误操作。

▲双侧导气孔都被淹没时，下方导气孔出现连续的小气泡

导气管VS导气孔，该如何选择？

导气管：防胀气效果更好，但奶瓶需要每天清洗几次，比较麻烦；

导气孔：防胀气效果一般，但是清洗方便。

不过防胀气奶瓶不是万能的。喝完奶，拍嗝的步骤，还是不能少~

防呛奶功能

小结：

1. 小土豆的出水量明显比其他奶瓶大，建议年纪大点的宝宝，再选择这款。

2. 子初、贝亲、布朗博士，这3款，测评员用了很大的力气去吮吸，出水量也还是比较小，更适合小月龄宝宝。

3. 其他6款奶嘴流量适中。

仿亲喂功能

奶嘴整体宽度越大，越软，就越接近妈妈乳房。对减轻宝宝对奶瓶的抗拒，和需要在母乳、奶粉间切换的，有一定帮助。

▲从左到右，奶嘴宽度递减，左侧的形态最接近妈妈的乳房

懒人总评

如果想了解更多婴儿奶瓶的具体测评结果，可以私信“小红花测评”回复“奶瓶”查看。