氨基酸小米配方米乳(100克小米粥含多少糖)

氨基酸小米配方米乳，100克小米粥含多少糖？

每100克小米含糖72.8克，产热量较高，且小米粥属于软食助消化、易吸收，

小米当中含有丰富的维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，不仅可以补充营养，也比较健康，并且对于糖尿病患者来说，也是比较有好处的，所以糖友适当的吃一些小米粥，对身体是有好处的。但是小米粥的含糖量比较高，所以一次性不能吃太多，少量的吃是可以的，另外还要多吃新鲜的蔬菜和水果，清淡饮食，对身体是比较有好处的。

瘦长的米是什么种？

很细很长的米粒是“籼米”。

籼米，又称长米、仙米，是用籼型非糯性稻谷制成的米。它属于米的一个特殊种类，米细长形，米色较白，透明度比其他种类差一些。

籼米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种。