皂基乳膏配方优化 色泽(能祛痘的产品基本都没用)

皂基乳膏配方优化 色泽，能祛痘的产品基本都没用？

那些年该踩的雷都踩了，其实祛痘没有说单一的产品就可以痊愈，还是要内外兼修，我从初一起开始抗痘，爸妈也都是油痘肌，尤其我爸一脸痘坑，遗传真的可怕！就我本身九年的抗痘史来说，进过小区的祛痘门脸、美容院、各大皮炎所、药膏、看过中医，短时好了又复发循环，尤其广州这个湿热的地方，我都不知到砸了多少钱在脸上，近半年皮肤才正常起来，虽然依旧爱出油，但很少爆痘了，大姨妈下巴才爆个痘，很快也就消了

以我和身边人的抗痘经验先管好嘴开始抗痘，再从习惯和外用来慢慢调节

高油、高糖、高盐、奶制品的零食都戒掉，我先割掉的就是集这四雷合一我的心头爱CoCo家玫瑰海盐奶盖绿，喝完隔天就赐我一眉心闭口，真的怕了。毕竟我爸这明晃晃的前车之鉴摆在那里，也不是今天戒了明天就不长痘痘了后天就继续喝，需要长期坚持，我也是忌口抗糖半年多才发现皮肤的改变的，真的会变细腻，摸起来没有那些烦人刺刺，额头还白亮很多，我之前额头黢黑的用搓澡巾狂搓不白还都是痘印

多吃黄色果蔬，桔子🍊、胡萝卜🥕啥的，里面富含的β胡萝卜素可转化为维生素A，轻度痤疮刷酸刷的就是维A酸，还有栗子里的亚麻酸、鱼虾里的不饱和脂肪酸、绿茶里的茶多酚和补锌，亲测坚持下来都可抑制有效的抑制痘痘的形成~

清洁品和护肤品，我不提倡跟风买，也不是贵就好用，适合自己各种情况才重要，注意几点就好

✅ 远离9项：皂基、纸质面膜、自制喷雾、化学防晒、脸部去角质产品、羊毛脂醇、美妆蛋、毛巾、生水洗脸

✅ 注意4项：任何洗面奶的发泡过程都放手上进行、清洁产品适度用，皮薄不用、喷雾补水，不能吸收的水分及时擦干、别手欠

当时我的脸经历过刷酸、清痘各种，皮肤薄到每天一卸妆脸通红，很敏感容易起炎症，😫之前是湿敷生理盐水，没太大用，就去医院开了盐酸肾上腺素，每周局部湿敷1次慢慢养“厚”的，平时被迫熬夜、姨妈爆痘也只敢涂个oumuamua的祛痘膏，之前一直用红霉素软膏很多年，它是把结节闷出白尖，挑了再慢慢好，有次给我一个结节闷出了四个白尖，就换了现在的这个药膏，用了也有小两年了，它是渗透到里面消炎杀菌的用时久吧，我来大姨妈鼻子上的暗红结节用了它头两天甚至还会再红一些，也是顶着一周小丑鼻才恢复的，胜在去根吧，不会在一个地方反复起痘痘，冒白尖的我都先挑了贴上痘痘贴，隔天一涂药膏，两天搞定还不留痘印~👍

❤️ 还有每周一碗四臣养颜汤，我坚持了五年！细腻皮肤缩毛孔的，总之都不是单一努力或改变的结果，而且以我的血泪史来说见效快的十有八九都是毁肤前奏，宝宝们要注意踩雷！

长痘痘且有红血丝？

首先确定是否是混油皮。混油皮的特征是t区出油，t区毛孔粗大，脸颊不油也不干，洗脸后3-4小时开始出油。

确定了是混油皮之后我们就要开始针对护理，以下是外护理:

1.清洁：混油皮只需要适当的清洁，千万千万避免过度清洁，一般使用温和的洗面奶推荐的话，我推荐:

1.freeplus净润洗面霜 2Ampleur luxury white美白泡沫洁面乳

2.面膜基础保养：适合使用涂抹型面膜，选择浆土面膜类型具有保湿力、吸附力且能平衡水油的产品每周2-3次在油脂分泌旺盛部位进行，每周1-2次在脸颊处缩短时间进行。U区亦可在T区进行清洁面膜时选用保湿皮肤的涂抹型面膜。

3.面部进阶保养：补水+补油，贴片面膜以补水保湿为主，每周1-2次；用按摩油按摩全脸后，洗去进行后续保养。

4.爽肤：T区应选择平衡油脂分泌且紧致毛孔性精华水；U区选择保湿滋润的精华水。

5.润肤：T区可选择平衡油脂分泌且控油的精华以及乳液；U区可选择营养型滋润度较高的产品。

内护理:

注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性 的食物（比如辛辣、海鲜等）可以选择吃柠檬、豆浆、牛奶、芝麻、白萝卜、樱桃、豌豆等食物，这些食物中含有丰富的营养物质，比如维生素C，可以促进皮肤的修复和美白。

补充护肤小技巧.不要频繁洗脸；2.不要使用磨砂膏和收敛水；3.不要吸烟；4.不要抠，挤，挑痘痘

敏感肌肤应该如何调理？

敏感肌肤就怕过敏，不敢轻易的换护肤品，有时候更是没有换护肤品也过敏，真的是防不胜防，特别是季节交替的时候，这个时候不是护肤品惹得过敏，是外界的因素造成的，还是肌肤本身太敏感，太脆弱，今天我们就介绍几款超级温和修复受损肌肤和敏感肌肤非常适合的护肤品，如果你是敏感肌肤，一定要收藏起来，因为真的超适合敏感肌肤人士。

1 馥蕾诗玫瑰润泽保湿面霜

修复指数：★★★★★

很温和的保湿面霜，玫瑰润泽密集保湿面霜赋予肌肤持续滋润，中性、干性肤质适用，运用保湿科技的轻盈配方，通过长时间持续锁水并抓取外界水分补充自身来达到肌肤理想的保湿润泽。

2 宣致蜗牛原液精华液

修复指数：★★★★★

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白提亮肤色紧致肌肤，补水保湿。修复受损肌肤超好的精华液，用完以后效果很高，肌肤清爽细腻。这款来自中国河南的蜗牛原液品牌得到了越来越多的认可，今年不仅在日本美妆排名获奖，也在亚洲最佳护肤品上榜，中国河南黄河故道具有天然的优秀蜗牛养殖环境，韩国伊思和法国娇润诗等品牌都是进口的他们的蜗牛原液，是真正的天然蜗牛原液，每个精致女人都应该有一款天然蜗牛原液产品，因为超好用。

3 资生堂红妍肌活精华露

修复指数：★★★★★

资生堂大名鼎鼎的红腰子精华，绝对是维稳小能手！用红色蜜露、红腰子精华、百优面霜，皮肤非常稳定，不泛红不起痘。推荐给闺蜜反馈也超级好，润物细无声说的就是它了。

4 雅漾舒护活泉喷雾

修复指数：★★★★★

雅漾舒护活泉喷雾补水保湿效果很不错，可以看到使用后肌肤的含水量明显上升了。上妆前或者是补妆是都可以喷一喷。推荐给整天坐在空调房里、皮肤特别容易干的妹子们。

5 MUJI化妆水

修复指数：★★★★

这款化妆水，就是类似纯水的样子，没有稠密度。但拍在脸上时，本来以为会到处流动，但其实吸附力还不错，拍几下，就慢慢粘在脸上，缓缓吸收。

6 欧丽缇葡萄水

修复指数：★★★★

补水和保湿的效果很不错，不像上面的喷雾一样用完感觉只是水，淡淡的葡萄味，很清爽，感觉喷完皮肤很饱满。

7 科颜式金盏花水

修复指数：★★★★

舒缓肌肤，补水保湿，缓解敏感肌肤。当爽肤水用感觉还不错，据说有镇定消炎去痘印的效果，这些暂时没发现，记得皮肤发红时用它当面膜急救过，效果还不错。

8 理肤泉特安舒护面霜

修复指数：★★★★

采用水包油配方，严格挑选的活性保湿及补湿影子，实现水油平衡，润滑舒缓皮肤。混合型/油性皮肤可以用特安安舒护肤乳，相对清爽，吸收快，可以镇静舒缓肌肤。

敏感肌肤的朋友一般不会乱换护肤品，但是这样是不够的，用上面几款护肤品来修复肌肤才是真道理，我的几个朋友以前都是特别敏感，后来用了这几款产品以后，肌肤变的越来越好了，不仅不敏感了，而且细腻水嫩有光泽，特别好看。