水乳健康配方奶粉好吗孕妇,奶粉里加植物油是干嘛用的?
在配方奶粉加入植物油的作用是什么呢?
这对宝宝有什么好处吗?【请仔细阅读】
这就要从牛奶和母乳中所含的脂肪说起。
母乳和牛奶所含脂肪的区别
1、脂肪含量不同
母乳100毫升含脂肪4.2克,牛乳每100毫升含脂肪3.2-3.9克,两者脂肪含量比较接近,但严格的讲牛乳含脂肪比母乳略低。
2、脂肪球大小不同
不论母乳、牛乳的脂肪都是以脂肪球的形式悬浮于乳液中。脂肪球的大小与消化吸收有直接关系,脂肪球越小越容易消化吸收。牛奶脂肪以饱和脂肪酸为多,脂肪球大,又无溶脂酶,消化吸收较难;母乳脂肪球比牛乳小,消化吸收率高。
3、不饱和脂肪酸含量不同
母乳中的不饱和脂肪酸含量比牛乳多,母乳中不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸含量之比为1:1,而牛乳为1:8。母乳中还有一种脂肪酸分解酶,能将脂肪酸分解代谢氧化,从而促进钙的吸收。
配方奶粉中的脂肪
宝宝食用的配方奶粉是以牛奶为原料生产的,但是牛奶中的脂肪酸种类和脂肪的分子结构,并不都适合宝宝。这就需要把牛奶进行脱脂后加入植物油,才能让牛奶中的脂肪变得适合宝宝。
1、牛奶中的不利于宝宝健康的饱和脂肪酸多了,怎么办?——脱脂。
为了让牛奶更接近母乳,在做配方奶的时候,需要先对牛奶脱脂,除去含量较多的饱和脂肪酸。
2、牛奶中的有利宝宝健康的不饱和脂肪酸少了,怎么办?——加入植物油。
为了让配方奶粉更接近母乳,会将不饱和脂肪酸含量较高的植物油(如:葵花籽油、玉米油、棕榈仁油等)复合而成后加入配方奶粉中,保证脂肪中脂肪酸的恒定。
其中婴幼儿配方奶粉中添加的OPO结构脂(化学名称为1,3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯),就是从脂肪酸分子结构水平来模仿母乳,有着与母乳脂肪酸相类似的优势,在消化时不易形成钙皂,亲和宝宝肠道,减少便秘,更有利于宝宝对脂肪酸和钙的消化吸收。
3、脂肪对宝宝有什么作用?
人体长期缺乏脂肪性成分,易引起维生素A、D的缺乏症,会出现皮肤干燥,头发枯燥、脱落、及患夜盲症等不良症状。所以,脂肪对于宝宝的生长发育具有重要作用。
1、提供能量
脂肪是机体重要的营养成分,是提供机体热量的主要来源之一,为婴幼儿的成长发育提供35%左右的热量。
2、调节生理机能
脂肪未消耗不完的部分可以存储,等身体需要时再利用。此外,脂肪还有保护内脏器官,滋润皮肤的作用。
3、促进维生素和矿物质的吸收
有些不溶于水而只溶于脂类的维生素,只有在脂肪存在时才能被人体吸收利用。
4、脂肪是构成身体细胞的重要成分之一
脂肪是脑组织、神经组织、视网膜发育所必需的重要营养元素。
幼儿可以服用保健品吗?
你好,我是儿童营养师魏维,
其实,盲目的给孩子补充保健品,危害性很大,有些保健品还会影响孩子的健康,甚至还会带来疾病。儿童与老年人不同,新陈代谢快,各器官发育还不成熟、功能不健全,很容易出现营养缺乏,也很容易被盲目的保健品的补充所伤害,加上孩子没有慢性疾病的危害,不需要对食物进行营养素的特殊调整,而且对营养素的代谢利用能力很强,从理论上来说,没有必要给儿童服用保健品,健康的儿童过量服用保健品,反而会损害儿童的健康。
现在市面上各种儿童保健品及各种补充剂的广告非常多,多数家长没有辨别能力,直接买来给孩子吃,经常会有孩子因为滥用这些东西导致中毒或影响生长发育的报道,比如长期大量服用鱼肝油导致维生素A过量中毒;大量补充钙导致孩子关节软骨提前钙化,孩子停止生长;还有长期吃某类保健食品导致孩子肝、肾负担过重等等。
如果孩子确实诊断营养缺乏而且比较严重,需要服用一些保健品或营养补充剂,一定要在专业医生或营养师的指导下,确定合适的剂量后服用,并定期做检查,更不要吃不适合儿童的保健品,因为某些保健食物品的一些成分可能会促进儿童性早熟。
正常饮食一般不会导致孩子营养素缺乏,如果能通过食物来补充营养素,建议先不要选择保健品,食物调理既安全又自然,也不能因为吃了保健品就放松了孩子的正常饮食,对于儿童的身体健康来说,营养丰富的日常饮食和良好的饮食习惯更重要。
大家好,我是儿童营养师魏维,工作的主要内容就是解决儿童生长发育过程中遇到的营养问题,比如儿童消化不良,便秘,儿童肥胖,儿童贫血,不爱吃饭等等,如果你有这方面的困惑,欢迎咨询我(sanbao_ma)
送孕妇什么结婚礼物好?
最好不送高级营养品。送孕妇的:
保险的食品:红枣、核桃、无农药家种小米、新鲜水果篮比如苹果香蕉橙子什么的孕妇看的书刻一张优美的古典音乐精选如果是女生看女生,可以送防止出妊娠纹的按摩油还可以送孕妇靠垫,靠着很舒服的---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------送产妇的:除了大家喜欢送的奶粉、尿不湿、玩具、衣服、摇篮、学步车之外,我喜欢送一些即实用又体现心意的小礼物套:礼物篮1:指甲剪刀、洗澡海绵、纱布、吸鼻器、蜂蜜香皂、研磨器、保温奶瓶包、首都儿研所肤乐霜礼物篮2:儿童湿纸巾、婴儿沐浴露、婴儿乳液、婴儿按摩油、婴儿凡士林、护臀霜在礼物篮1和礼物篮2挑选搭配成礼物套。下面这个图片是我最喜欢送的礼物,也特别受欢迎。从左到右从上到下依次是:研磨器、洗澡海绵、蜂蜜香皂、首都儿研所肤乐霜、指甲剪刀、吸鼻器(没有任何广告的意思,选了没有明显商标的图)
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