猪蹄通乳药膳配方大全图片(产妇催乳喝点哪种鱼汤最有效果)

猪蹄通乳药膳配方大全图片，产妇催乳喝点哪种鱼汤最有效果？

越来越多的新妈妈面临着产后奶水不足的问题，奶水不足通过催乳汤来调理是很有效的。下面这份催乳汤大全既有利于产妇身体的恢复，同时有很好的催乳作用。

通草鲫鱼催乳汤

先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，汤宜淡一些.鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇身体复原.

王不留行炖乌鸡

适量当归、王不留行与乌鸡同炖而成。当归为中医补血调经之圣药，王不留行能行血通经，乌鸡可滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，可助产妇身体恢复，促进乳汁分泌。

木瓜猪蹄汤

汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质，这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，具有和血、润肤、美容的功效，加上木瓜，真是美容养颜的极品。这款汤对于哺乳期的妈妈来说也是很好的一款下奶汤。

丝瓜仁鲢鱼催乳汤

先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏，然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油，但不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完，每天喝1次，连续喝3天.丝瓜仁具有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效，此汤对血虚引起的少奶有一定效果.

通草猪蹄催乳汤

先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤.先用急火，水开后改成慢火，煮1-2个小时.每天喝2次，连续喝3-5天.猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复.

猪蹄金针菜汤

将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。

猪骨催乳汤

制法：先洗净猪骨，放在锅里加上清水，与通草一同在锅里煮1-2个小时，直至熬成1小碗猪骨汤，再放入少许酱油，1次喝完，连续喝3-5天，猪骨具有补气、补血、生乳的作用，加上通草后催乳效果更强

黄芪猪蹄汤

适量黄芪、通草与猪蹄同炖而成。这里的黄芪味甘、性温，以补虚为主;通草清热利湿、通气下乳;猪蹄富含蛋白质、脂肪，补血活血;非常适合产妇下乳。

产后通乳吃什么？

产后通乳可以吃通乳食品或通乳药材加工的食品。产后乳汁分泌不足，可以通乳。常用通乳的食物有鸽子、鲫鱼、老母鸡，禽蛋类等，另外丝瓜炒蛋，猪脚黄豆汤，通草排骨汤，通草鲫鱼汤等即可以促进产后身体恢复，又可以通乳，当然，除了通乳食品还可以专业催乳师催乳。

产妇下奶猪蹄汤的高压锅做法？

产妇下奶猪蹄汤可以用高压锅来炖煮。

高压锅相比传统炖锅可以更快地将食材煮熟，也能更好地保留营养成分。

对于产妇来说，在忙于照顾宝宝的情况下，省时省力是非常重要的。

使用高压锅炖煮猪蹄汤的具体做法是：首先准备好猪蹄和其他辅料（如姜片、红枣等），将猪蹄和辅料放入高压锅中，添加适量的水，封上锅盖。

根据猪蹄的大小，可以选择烹饪时间，一般建议30-40分钟。

等待高压锅自然释放压力后，即可打开锅盖，享用美味的猪蹄汤了。

请确保使用高压锅时按照操作说明书的要求进行操作，确保安全。