通乳汤中药配方熬多久(金牌月嫂教了几种下奶方法)

通乳汤中药配方熬多久，金牌月嫂教了几种下奶方法？

我产后七天奶量30ml-150ml，实现纯母乳喂养！纯经验分享，手把手教你如何从奶渣到奶牛！

为什么产后“没奶”只是个美丽的误会？

极大多数的妈妈产后是“有奶”的,因为妈妈的初乳是从孕中期就开始储备的。只是产后初乳的量非常少，而宝宝这时的胃容量也非常小,类似豌豆大小,初乳的量和宝宝的胃容量是刚刚好。所以很多妈妈感觉不到涨奶,也看不到宝宝吸出乳汁,所以就理所应当的认为,我没有奶!

往往我们看到新生宝宝频繁醒来吃奶,就误认为宝宝没吃饱！事实上只是宝宝的胃容量小,而初乳很容易消化,宝宝吃了就拉,拉了又饿,自然需要频繁吃奶，最后造成“没奶”的错觉！

我的30ml-150ml的追奶秘籍

姐妹们！月子里一定抓住黄金激素期,用吸奶器追奶,勤吸,告诉大脑我奶不够,我要更多更多的奶水！

一开始我乳腺不通,往往吸奶要一个小时,但是这一个小时不是空吸。网上说吸奶不能超过半小时不能超过20分钟啊…之类的,实在是太片面,我相信一开始开奶,乳腺不通的情况下,很多妈妈吸奶都有超过1小时,对吧?

但是为了保护自己的乳腺,也不能空吸,我的方法是吸之前热敷五分钟,双边吸20分钟,吸的时候要在周围轻轻揉按,发现没有奶阵了,换按摩模式,按摩模式两分钟过了还没有刺激奶阵,(当然了,月子里一般很少能够刺激岀奶阵)再换按摩模式刺激一轮,两次按摩模式还没刺激岀来,按停止……

两轮下来还没刺激出奶阵,停止,把双边改为单边手扶喇叭口按着乳房上,另一个手和乳房是空闲的,就用空闲的手去刺激乳头直到出现奶阵,要知道奶少的妈妈奶阵也是很少量的。

有些人只有10ml一次奶阵,有什么关系?我也是!一开始每次奶阵才10m,所以要把握奶阵的那几秒,一有麻麻的感觉马上立刻不能停顿一秒,立刻打开吸乳器换成吸乳模式调整为你接受的最大吸力,边吸！然后用空闲的手边按摩协助往乳头方向推,尽可能的让它能吸出更多乳汁!然后接下来换另一边同样方法。

这里有几个要点：

第一,换单边刺激奶阵是因为吸奶器很难刺激岀来,一只手扶喇叭罩另一个手不仅要刺激奶阵还要开关切换吸奶器还要按摩,这样配合才完美。

第二,奶阵来了需要马上吸,不能停,否则会“缩回去”这个我相信很多人都有感觉。

第三,要边吸边按摩。这时候差不多吸了40分钟了,还没吸干净,去喝杯比较热的水,走一圈看看宝宝之类的大概10分钟,接下来再用这个方法刺激下一个奶阵。

这个很像pp法,但是比pp实用,我看过很多贴和评论,很多人说pp无效,可以试试我的方法。这个方法避免了空吸,保护了乳腺。千万不要空吸啊宝宝们,大脑是靠有效移出量来决定产奶量的。

然后制定吸奶时间表,身体是有记忆的,你定制几小时吸一次奶,时间久了,它就会到时间就产奶。就这样坚持了一个星期，我的奶量就涨上来了！

产后忌做这6件事,否则奶水越来越少!

1.产后没能尽早开奶

分娩后半小时,只要宝妈身体允许,一定要尽早开始喂奶!因为宝宝及时吮吸乳头,可刺激宝妈脑垂体释放泌乳素,促进泌乳。尽早开奶还可以加快恶露排岀,促进子宫的恢复!

2.乳房不涨就以为奶少

新手妈妈们！不涨不是因为奶少,很有可能是你的奶阵不够，可以用手挤压乳头,刺激奶阵，只要有奶水溢出,就说明泌乳正常，不必担心宝宝吃不饱

3.误以为奶少就加奶粉

新手宝妈总是觉得自己奶少,生怕宝宝营养跟不上就转头加奶粉。而实际上,宝妈产后头几天的奶量少是很正常的,但“量少”≠“吃不饱”。

如果你添加奶粉了宝宝吃饱了，自然不愿意吸允乳房，这样没办法刺激奶阵泌乳，奶水只会越来越少。

4.产后通过各种补来下奶

姐妹们，刚生产完那几天,下奶汤喝太多就可能导致营养过剩，很容易引起乳腺堵塞。催乳汤当然要喝~只是也要选对时间,建议宝妈们可以在产后3周后再考虑喝催乳汤哦。

想要奶水多，保证每天喝2000ml以上的热水，比什么下奶汤都有用。

5.越攒奶,奶越少

有的宝妈觉得奶水少,攒攒就能多,于是延长喂奶间隔,把原来2小时喂一次延长到4小时喂一次,殊不知这样的结果是越攒奶越少!

因为只有宝宝频繁地吸吮,宝妈的乳房和大脑才会收到信号,加班加点地生产乳汁,来满足宝宝的旺盛需求

6.哺乳姿势不当也会影响乳汁分泌

用错了喂养姿势,导致让宝宝衔乳姿势不当,就无法达到刺激母乳产生的效果。

另外,还要学会判断宝宝哺乳的正确含接姿势:宝宝的下颌贴到乳房,嘴张大,下唇向外翻,面颊鼓起呈圆形,含住大部分的乳晕。宝宝含入乳房越深,就能获取越多的乳汁。

出现涨奶怎么办?

一早吮吸、早喂养！宝宝就是最好的通乳师,妈妈涨奶程度和宝宝吃的量和频率息息相关,如果吃的不够,妈妈可能会有比较严重的涨奶。

哺乳姿势是否正确也很重要,最好让宝宝张大嘴,包住大部分的乳晕吸吮。如果只含住乳头,很容易吸破乳头导致妈妈疼痛,进而影晌哺乳,而且不容易吃饱。

记得及时排乳

宝宝如不能吃奶或者吸吮力量不足时,可用双手、吸奶器、或请正规机构通乳师帮助让乳汁排出。必要的时候也可以请老公来吮吸乳汁,帮助宝妈解决泓奶的情况。

产后注意饮食

生产后一周内最好饮食清淡,不要过度进补,否则会加剧涨奶可能造成堵奶。

产后涨奶也代表体内营养充足,但并没有哪一种食物可以缓解奶胀症状,可以少喝一些汤汤水水,少吃具有下奶作用的食品,能减轻奶胀症状。

比如:猪蹄汤和鲫鱼汤等。这些汤里边的蛋白质含量高,会下奶,分泌的奶太多,乳腺被堵住了,就会出现涨奶的情况。

产后催乳吃什么比较好？

谢谢邀请！

奶水并不是他人可以催出来的，是妈妈和新生婴儿密不可分极致相互配合的结果，即便几十年前饥荒年代时候在妈妈也用母乳哺喂新生婴儿，母子连心在母乳喂养的事儿上就是最好是的阐释。将要纯母乳喂养的母亲，相信你与你的孩子，你就是孩子最好的“饭“的来源！

很多新手妈妈对母乳喂养有这样几个困惑

1、是否务必找催奶师才可以有乳汁?

2、刚生产后孩子能有母乳吃吗?乳汁量够吗?

3、并不是孕妇三天后才刚开始有奶吗?

先回应第一个难题：我是否务必找催奶师才可以有乳汁？

最先，母亲要了解，你的乳汁来自母亲的身体，是妈妈根据孩子的情况全自动起动的全过程，不是靠催就可以的达到的，孩子刚开始着陆到骨盆，进到阴道内，出生后即开始吸允，此时，母亲的下丘脑垂体会相互配合分泌乳素和催产素，泌乳素是推动奶水转化成的生长激素，催产素的作用等于榨汁器，把奶水挤压成型出去，孩子出生后根据吮吸的刺激性，这二种生长激素的量会比平常多20-30倍，这也就是说为何一定要早吮吸的缘故。

因此：你不用外在方式，只必须孩子与你的相互配合，出世前一周每日吸允频次8-12次，每侧胸部吸允时间超过15分钟，母亲有时间休息，维持心情好，那么你的乳汁就会够孩子吃。

第二个难题：刚生产后孩子能有母乳吃吗?乳汁量够吗?

够吃!

先了解一下孩子的食欲，刚生的新生婴儿的胃仅有曾经的我们去玩的玻璃弹珠尺寸，容积仅有5-7ml，等于人们成年人喝一口水的量。而母亲的初奶，即新生婴儿摆脱孕妈后至5天上下内的奶水，只能10ml上下，这都是奶水的奇妙的地方，妈妈的奶水量是与新生婴儿的胃容积相符合的，母子连心啊！

因此：不必担忧小宝宝不足吃，人们绝大多数的父母一开始就给新生婴儿喂30ml的母乳，就等于把孩子的胃一下子撑大，沒有由浅入深的全过程，肠胃失衡从此刚开始了。从药理学的视角说，新生婴儿即便出世24钟头吃少也没事儿，他从孕妈产生的动能够保持24钟头的用处。

第三个难题：孕妇三天后才刚开始有奶吗?

错，乳汁的生成在怀孕中期就刚开始了，有的母亲在孕7月上下的那时候总有母乳了！

当婴儿摆脱孕妈后，泌乳素的生长激素雌激素的水准会跌至最底部，这时候，胸部即便是绵软的，也是奶水的代谢，代谢的量是跟孩子要求挂勾的。

因此：为了让乳量充裕，降低胸部血肿的痛楚，前三天的吸允频次最好是维持在每日8-12次，每侧胸部吸允时间15分钟上下。那样做，第一能够让乳量伴随着孩子吸允达到需要量，第二合理减轻乳房疼痛。