催乳合剂中药配方用量表(谁知道宝宝吃维生素AD到多大比较合适)

催乳合剂中药配方用量表，谁知道宝宝吃维生素AD到多大比较合适？

宝宝每天补充维生素AD滴剂最好是可以坚持到3岁，这样可以为宝宝健康发育添动力！

0-3岁是宝宝身体发育的黄金时期，从宝宝学爬到走、跑、跳运动都需要一个结实的骨骼，宝宝的身高增长也是需要骨骼的持续发育，还有宝宝牙齿的萌出，视力的发育，对营养的需求是只增不减，因此，我们每天给宝宝坚持补充维生素AD才能满足营养需求。

另外，维生素AD可以增强宝宝的免疫力、还可以预防缺铁性贫血。

虽然，蔬菜水果、肉类、肝类，也会含维生素A与维生素D，但是转化率不足1/12，还容易在烹饪过程中大量的流失营养，到宝宝的体内有的时候吸收率也不是很高，这就是，宝宝什么都吃，还是免疫力低下的原因。

爸爸妈妈很努力的做每一道辅食，讲究营养搭配，但是，呵护宝宝成长，爸爸妈妈们不仅要努力，还要使对力才可以。只有学会科学养育宝宝，才能有效地帮助宝宝成长得更好。

所以，爸爸妈妈们更要坚持为宝宝每日补充维生素AD，尽量坚持到宝宝3岁，才会更好的打好宝宝身高和健康的双重基础。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

有什么治咳嗽的小妙招吗？

小楼来回答您的问题，希望可以帮助到您！

冬季是呼吸系统疾病高发的季节。有些人久咳不愈，吃了很多药也不管用，主要是没有分清症状而导致错误治疗。

分清症状咳嗽其实分为“干咳“和“湿咳”两种类型。干咳多见于咳嗽变异性哮喘等疾病，多在夜间加重，患者大多咽痒、无痰、或有少量黏痰，很少有发热现象；湿咳多见于急、慢性气管炎等疾病，患者大多咳嗽反复发作，咳声重浊，特别是早晨起来咳嗽严重，伴有大量白色泡沫黏痰，痰多粘腻或稠厚成块。

对症治疗干咳多与燥邪有关，可用桑白皮、杏仁、沙参、贝母、枇杷叶等润肺止咳的药物进行加减治疗；湿咳多因体内有痰湿，可用清金化痰汤等清痰药物进行加减治疗，并且药量要轻，药味要精，切不可用苦寒之品。

注意调理干咳患者不要吃辛辣刺激的食物，如果是变异性哮喘等疾病，要把治疗原发病放在首位，平时多吃梨、枇杷等润肺止咳的水果，也可用菊花、胖大海泡水代茶饮；湿咳患者，要少吃少辣之物，要尽量少吃鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻易助湿生痰之食物，以免加重病情。可吃点梨、柑橘、柚子等化痰的水果。

贫血孕妇补血什么办法最好？

为什么怀孕容易贫血？孕妇贫血怎么办?

大家都贫血这个词肯定不陌生，简单的说只要身体吸收的营养不够就会出现贫血现象，平常只要多补脾养血，慢慢的就是好转起来，但是对于孕妇就不能这样随便吃点补品这么简单了。

资料表明我国育龄妇女的贫血情况是比较严重的，而孕妇贫血患病率与孕周有着关系密切。一般孕妇13周前贫血患病率为16.4%,孕28-37周为高峰,贫血患病率41.4%,但孕37周下降为32%。资料提示,孕妇妊娠13周后,尤28周后要增加铁剂的补充,矫治孕妇贫血。

孕妇贫血，会影响胎宝贝的生长发育，而导致孕妇贫血现象严重的原因是什么呢？

实很简单，主要是怀孕后，孕妇对铁物质的需求量明显增加，再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，这是孕妇会贫血的主要原因。

1.怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原理是因为含有血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身体的其他细胞中去主力军，换句话说就是铁物质缺少，我们体内的造血功能就会比一般人要慢。而妈妈们怀孕后，体内的血液量会增加30%～45%，所以，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。

2.还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。妈妈们怀孕后，随着肚子里宝宝的发育，胎盘和脐带的生长，孕妇除了要满足自己身体对铁物质的需求，还要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要，这时候如果妈妈们的铁物质没有得到额外的补充，很容易就会发生贫血。

3.和孕妇自身的情况有关。大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。如果再加上孕妇本来就偏食或者是有着慢性病比如月经过多、胃病和肠道内寄生虫病等，很容易会因为胃液分泌不够，影响了铁物质的吸收造成孕妇比较缺铁，从而引起贫血。

那么孕妇贫血到底该要怎么办呢？

1．孕前就开始调理身体

健康备孕，把身体调整到最佳状态，积极治疗月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的小疾病。纠正偏食、挑食的不良饮食习惯，饮食安排应营养均衡，防止孕前就贫血。

2．适当多吃富含铁的食物

动物肝脏：猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，含铁量高、维生素的含量也很丰富，吸收好，建议每周吃一对预防贫血非常好。

动物血液：猪血、鸭血和鸡血等动物血是理想的补血佳品，它们的含铁量较高，易被人体吸收利用，可防治缺铁性贫血，还有利肠通便的作用。

瘦肉和鸡蛋：含铁量丰富，而且还可帮助孕妈咪滋阴润燥、扶助正气，使身体更健康。

黑木耳、红枣、红豆：这些食物都含有较丰富的铁质，经常食用不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强健的功效。

3.提高肠道对铁的吸收

孕妈咪每天要吃一定量的瓜果。虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。