以花茶为配方的保湿乳(女人一年四季喝什么茶最好)

以花茶为配方的保湿乳，女人一年四季喝什么茶最好？

女人如花，一年四季都需要精心呵护，就饮茶而言，女人最适合喝的茶是白茶，因为白茶又被称为“女人茶”。

首先女人经常喝白茶，能够起到养颜的良好效果。因为白茶中富有促使人的免疫细胞干扰素增强5倍之多的效能；这也是许多国际大牌化妆品的保湿乳，坚持选择白茶作为主要配方之一的重要因素。

其次白茶口感相对绿茶、红茶更淡，味道以甜香为主，特别适合女性朋友的口感需要。并且常饮白茶，能够有效增强肌肤的紧致和弹性，有抗衰增寿效果，特别惹得女性钟爱！

如何缓解空调房的干燥？

处理方法具体介绍：

1、使用加湿器。冬天开空调之所以会感觉干燥，是因为空气中的水分冷凝蒸发了，较为直接的办法就是在空调室内放一台加湿器。加湿器能够直接给室内空气增加湿度。缓解局部空气干燥带来的皮肤失水过多、喉咙干燥等问题。

需要注意一点，不要在加湿器里直接加自来水。最好把自来水烧开，放凉到常温再加进去。有条件的也可以直接加纯净水。

2、在空调房里放一盆水。这个原理和加湿器的原理差不多，但是比较自然，没有副作用，只不过效果赶不上加湿器。

3、多擦地板或者拖地。用湿抹布擦地板或者是拖地，地板上遗留的水蒸发时可以增加空气中的水分含量。

4、在房间内晾衣服。冬天，衣服没那么容易干，如果把没干的衣服挂在开空调的房间内，房间内的暖气就会把衣服上的水分蒸发掉。不仅可以缓解房间空气干燥的问题，还顺便把衣服烘干了。

5、开窗换气改善干燥。冬天开空调时，每天应当抽出一段时间开窗换换气，或者将窗户打开一条缝，这样能够让室内外空气流通，让室内空气湿度增加，改善室内环境。

6、注意身体补水。一个人每天需要饮用1.5至2升水，才能在温暖的室内不缺水。

7、在室内养绿色植物。植物根部吸收的水分有99.8%都会通过蒸腾作用蒸腾到空气中（0.2%的水分用于光合作用），可增加空气湿度。因此，养一些绿色植物在空调房里，可以增加房间的空气湿度。比如吊兰、仙人掌、绿萝等植物，也不用放太多，一个房间放一两盆就行了。

冬天喝什么茶好？

冬天越来越冷，人们外出活动减少，食欲有所增加，在用多吃来增加热量抵御寒冷的同时，可以选择喝茶来对身体进行调理和保养。由于茶叶中含有咖啡碱、茶多酚、维生素等，可以祛寒暖胃，增强抗寒能力，兴奋中枢神经，增加运动能力，还能刺激胃液分泌，帮助消化，消除疲劳，促进新陈代谢。

因为不同的茶有各自不同的作用，大家需要根据自己的体质及饮食习惯来选择适合自己的茶。

红茶——暖身预防流感

红茶属于温性，不但温胃驱寒而且调节血压，是冬天首选的茶种；红茶可以帮助消化，促进食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。在红茶中，富含的黄酮类化合物可以消除自由基，具有抗酸化作用，减少心肌梗塞的发生。

乌龙茶——防止口干舌燥

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。

黑茶——提神养气化痰

黑茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。由于冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，黑茶可以生热暖胃。因黑茶为发酵茶，所以第一次冲泡的水定要倒掉。黑茶具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效，一直被誉为一种攻补兼备的良药。

玫瑰普洱茶——缓解紧张抑郁

原料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量

做法：将普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的开水，冲泡后将第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花，倒入开水冲泡，待水温度稍微变凉，加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。

功效：玫瑰花的功效与作用极多，与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。此外，冬天喝普洱茶还有暖胃的作用。

红枣枸杞茶——养血补血增强体能

原料：红枣25克、枸杞20克、红糖适量

做法：将红枣与枸杞一同放入锅中，倒入适量的清水煎煮;待红枣煮至变软后，加入红糖，调匀后即可饮用。

功效：红枣有健脾和胃、养肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用，可养血补血、治疗体质虚寒，还能增强女性的体能。

花茶——养肝利胆强健四肢

花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。

一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此，在冬天不妨适当选择花茶，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

红糖姜茶——缓解风寒去除胃寒

冬天容易寒气入体，饮用红糖姜茶是驱寒的一个不错选择。红糖姜茶可以预防风寒感冒，缓解风寒、去除胃寒，暖胃；女生饮用还可以暖宫，治痛经，因此很适合冬季易手脚冰凉的女生饮用。