橄榄油可可脂身体乳配方,有哪些孕妇专用的护肤品牌子?
普通化妆品被列入孕期禁区,孕产女性虽然想要抵御岁月侵袭,但选择上不能马虎,孕妇专用化妆品纯天然 温和清洁不可少。很多宝妈非常认可安全使用的化妆品牌大致有呼吸 Fresh 娇韵诗等...孕妈妈可以根据个人肤质选择天然孕妇护肤品。
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宝妈们还有什么问题?可以相互交流学习!与你时刻共享美丽!(关注=变美)得了脂肪肝还能吃肉吗?
前段时间,Dr.X好几个同事都查出「脂肪肝」,Dr.X自己也未能幸免。你的亲朋好友中,脂肪肝患者是不是也越来越多、越来越年轻化?又有多少人认为脂肪肝不痛不痒、暂时无关紧要,所以该吃吃该喝喝?Dr.X在这里要提醒大家,这样要不了几年,轻度脂肪肝就会升级成中度、重度,最后就离肝硬化、甚至肝癌不远了!一、什么是脂肪肝?「脂肪肝」这个词是用来描述肝脏的一种病理状态,全称是「肝细胞脂肪变性」,是肝细胞内特定脂质(甘油三酯)的异常积聚。通俗来说,就是过量的脂肪在肝脏细胞内堆积。当脂肪含量超过10%,即为轻度脂肪肝;10-25%为中度脂肪肝;25-50%为重度脂肪肝。所有的肝病中,非酒精性脂肪肝占了一半,约为2亿人,中国人的肝太「胖」了!而患者可有乏力或者轻度腹部不适的症状,除此以外,没有任何症状。二、胖子才有脂肪肝?并不是!脂肪肝是一种慢性进行性疾病,它并不是「胖子的专利」,但确实肥胖人群的患病率更高。Dr.X身边有些经常应酬的朋友,体检查出脂肪肝,第一反应是:「以后要吃清淡点了」”其实他们最大的问题不一定在于吃,而在于喝酒。还有些人,饮食清淡、不肥胖、不喝酒,也没有肝炎,但却也会被查出有脂肪肝。所以,脂肪肝不仅仅是和胖有关。如果你:长期饮酒/酗酒肥胖、体重超标糖尿病患者高脂肪高热量饮食、久坐不动过分节食、营养不良都属于脂肪肝高危人群,要警惕了。Dr.X叫大家一招简单的脂肪肝自测方法:①量腰围女士腰围>85厘米,男士腰围>90厘米,就要考虑是否存在脂肪肝。②算腰高比腰围(厘米)÷身高(厘米)=腰高比,腰高比>0.5患有脂肪肝的风险更高!三、脂肪肝离肝硬化、肝癌有多远?虽然越来越多的人,尤其是年轻人开始患上脂肪肝,但大家对它的重视程度还远远不够,很多人并没有意识到,脂肪肝也是一种疾病!但其实从脂肪肝到肝癌,只有5步:单纯性的脂肪肝脂肪性肝炎肝纤维化肝硬化肝癌脂肪肝在初期还是可逆的,如果任其发展至肝硬化,就将再不可逆了。不仅如此,脂肪肝还会引发各种并发症,例如长期饮酒导致的脂肪肝,常并发有酒精性肝炎、肝硬化、胰腺炎等疾病。还有,营养过剩导致的脂肪肝,可引发糖尿病、高脂血症、肥胖症、冠心病等并发症。四、关于脂肪肝有哪些误区?1、轻度脂肪肝不会癌变吗?不一定!轻度脂肪肝也有癌变可能!肝脏的实际损伤程度和脂肪肝的轻、中、重程度并不成正比,因此不仅是重度脂肪肝会癌变,不少轻度、中度脂肪肝也存在直接癌变的可能。所以,千万别以为自己只是轻度脂肪肝就大意了。2、脂肪肝能依靠药物治疗吗?不能!因为直到目前为止,没有特效的治疗脂肪肝的药物。脂肪肝只能依靠改变不良生活习惯,合理饮食、控制体重、加强运动、戒烟戒酒。3、光吃素就不会有脂肪肝吗?错误!长期素食很可能由于营养不均衡,导致体内蛋白质缺乏,而肝脏将脂肪运输走是需要蛋白质帮助的,没有足够的蛋白质,肝内的脂肪就运不走。还有一点就是,光吃素更容易有饥饿感,这时候人可能会吃更多的白米饭、面包、等碳水化合物来增加饱腹感。它们会转变为脂肪储存在肝脏内,所以说并不是吃肉才会导致脂肪肝。4、脂肪肝患者不能吃肉吗?可以吃!脂肪肝患者大可不必闻肉色变,如果在饮食过于单一,反而不利于肝脏的自我修复。脂肪肝患者吃肉需要注意:不能吃太多;尽量选择瘦肉、白肉;少吃肥肉、肉皮、动物内脏;少吃腌制、熏制肉类。Dr.X说:大多数人得了脂肪肝,刚开始都是无症状的,看起来和正常人没什么两样。但如果你久坐少动、应酬多多、作息无序,还有高脂肪高热量的饮食习惯,就要小心被脂肪肝盯上了,不放心的最好去医院检查一下。
如何通过饮食让囊肉缩小消失?
胆囊息肉是指胆囊粘膜壁上的赘生物。大多数有胆囊息肉的人并没有症状,通常在体检做B超的时候偶然发现。
很多人认为胆囊息肉是一种肿瘤性的病变,其实并不是那样。大多数胆囊息肉属于增生性的病变,或者仅仅是脂质沉积在胆囊壁,而向胆囊腔内突出的一个黏膜凸起,故又叫做胆固醇沉着病。
常见的胆囊息肉有三种类型。
除了以上所说的胆固醇沉着病之外,还有胆囊的腺瘤以及炎症性的息肉。
其中腺瘤有可能会导致腺肌瘤病,最终可能和胆囊癌有一定的关系,不过胆囊的腺癌确实是非常罕见的,也不要太紧张。
1.胆固醇沉着病
也就是最常见的那种胆囊息肉,是由甘油三酯、胆固醇前体和胆固醇酯在胆囊黏膜内异常沉积所致。
由此可见,这种息肉跟平常的高脂饮食有很大的关系;肥胖,特别是肥胖的中年女性比较容易出现这种胆囊息肉。
胆固醇息肉有时可以脱落,因此有些患者的胆囊息肉也会突然消失的。
胆固醇息肉也会引起感染等并发症,还可能会诱发胆结石的形成,从而出现胆绞痛、胰腺炎或黄疸,这是比较严重的情况。
2.腺肌瘤病
这种胆囊息肉,主要由胆囊黏膜过度增生、肌层增厚和壁内憩室引起,其发病机制不详,也不好理解。
女性会比较多见一些。
跟胆囊结石的长期刺激可能有关。
有胆结石的人要注意这种息肉,因为有一部分这样的息肉可能会癌变。
3.炎性息肉
人们更加关注的是炎症性息肉,但是这种炎症性息肉在胆囊息肉里面,其实是最少见的。胆囊黏膜在炎症的时候,新产生的肉芽组织可以引起,经过抗炎治疗后有可能会消失。
如何通过饮食,让胆囊息肉缩小甚至消失?很遗憾,通过饮食是不可能让胆囊息肉缩小或消失的,有时候即使消失,也不是因为吃了什么食物导致的。
了解这几种胆囊息肉之后,对于患者的日常保健,会有一定的指导意义。
主要的保健措施包括:
1.迪避免油腻的食物。特别是动物内脏、动物油、肥肉、海鲜、蛋黄等高油脂、高胆固醇的食物。
2.积极治疗胆结石。特别是那种非泥沙样的固体结石,通常会对胆囊壁造成反复的刺激,容易引起类似疤痕产生的表现。
3.治疗方法。直径低于1cm的息肉,一般来说是不需要治疗的;在有发热、腹痛等胆囊炎表现的情况下,要积极的抗菌治疗。
4.定期每隔6到12个月复查一次,看看息肉有没有增大和变化。
5.资金大于1.0cm的息肉,有可能是恶性的话,需要尽早在腹腔镜下做胆囊切除术。
目前没有特异性的药物能够使胆囊息肉缩小,除非是一些有明确感染表现的息肉,可以深度使用一些抗菌药物。
药物治疗2周后,没有任何改善,建议不要再继续服药,以免增加药物的一些不良反应。
我是热爱科普的龙大夫,想了解更多的感染科和肝病知识,请关注我!
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