幼鸽催乳饲料配方表图,哺乳期吃什么比较下奶?
哺乳期宝妈经常会出现奶水不足或奶水分泌停止。母乳减少或停止分泌主要原因, 多是精神情绪因素,如焦虑、悲伤、紧张、不安等、过份的疲劳、睡眠不足、身体患有疾病、吃了刺激性食物以及哺乳时没完全排空等,都可能出现乳汁突然减少或停止。而哺乳期妈妈有可能气血不足或贫血也会导致乳汁突然减少或停止。
具有通乳作用的药物,西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补。哺乳期宝妈多喝汤水下奶,猪蹄汤,鲫鱼汤,鸡汤,鸽子汤、猪蹄花生汤、排骨汤、 木瓜鲫鱼汤、猪蹄黄豆汤、花生黄豆猪蹄汤、黄花菜瘦肉、豆腐丝瓜汤、黄酒炖鲫鱼等,多吃肉类,蔬菜,牛奶,拿热毛巾热敷乳房等,都有很好下奶效果,在汤水中适当添加一些中药下奶效果更佳,如通草等。必要时可口服乳泉颗粒,下乳涌泉散催奶、生乳汁汤药或针灸都可以使奶水增多。(选用药物,必须有医生指导)
饮食以清淡易消化为主,不吃辛辣油腻生冷海鲜类食物以及刺激食物,多吃含有维生素、矿物质和微量元素的水果和蔬菜以及奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品,合理饮食,保持营养平衡。当食物满足不了矿物质等,可适当补充维生素、钙、铁、锌。特别注意,别吃回奶的东西,韮菜、人参、太酸辣的都是回奶的。
哺乳期宝妈保证充足的睡眠、不要过度劳累、精神放松、保持心情舒畅、调节自己的情绪、保证充足的休息和良好的生活状态。谢谢邀请
月子期间送什么礼物?
坐月子可以送的礼物很多,红包肯定是少不了的。还有就是营养品,滋补品。鸡蛋,老母鸡,蛋白粉,一箱牛奶,燕窝等等。还可以给小孩子买衣服,鞋子,尿不湿,奶粉。水果篮,鲜花也可以送。如果不知道送什么好,可以直接给钱,让他们自己去买自己想要的东西。坐月子,只要不送那些不吉利,或者对健康有害的东西就好。送什么礼物代表的是送礼人的心意,心意到了人家不在乎礼物的。
三个月的宝宝母乳不够她吃的?
一,三个月宝宝母乳不够吃?
主要还是宝妈做完月子以后的营养没有跟上,我们一般都是在月子期间注意了一下饮食,出了月子就漫不关心了,其实这是大错特错了。因为随着宝宝月份越来越大宝宝的营养需求越来越高,这个时候偏偏确忽略了这件事情。
所以还是从如何让宝妈乳汁能够满足宝宝的每天食用量去考虑,一般我们国家提倡母乳喂养必须是六个月左右,六个月之后再开始混合喂养的同时开始添加辅食。所以建议哺乳期妈妈还是想办法去从一日三餐中考虑如何改善饮食开始着手,可以自己买孕产妇奶粉回来吃,也是一种办法。
二,宝宝不吃奶粉怎么办?一般月份太小的宝宝一直吃母乳,这个时候突然让吃牛奶肯定是有拒绝的情况,这也很正常。估计宝宝是对奶嘴抗拒才会不喝的,并不是真的不喝牛奶,我们宝妈可以用吸奶器把母乳吸出来刚开始可以和牛奶+母乳一起混合喂养的,也是为了让宝宝吃牛奶的。
三,体重不达标关于体重不达标毫无疑问就是妈妈一日三餐营养没跟上,月份又只有三个月这时只能吃母乳,要么就是和牛奶,不过建议宝妈也可以换羊奶试试看,说不定会适应的。再加上我们市面上的奶粉很多品牌,很多系列,说不定更换另一种就会吃的的。
我是刘沐昂V,国家公共营养师,孕产期营养教练,专注于备孕期,孕期,产褥期营养咨询,0-3岁婴幼儿辅食添加与制作。
还没有评论,来说两句吧...