牛奶配方是乳清蛋白粉,斯维诗乳清蛋白到底好不好?
斯维诗乳清蛋白好。
斯维诗乳清蛋白含有人体所需要的20种氨基酸及丰富的矿物质元素,生物利用率较高。乳清蛋白的主要成分包括β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、α-乳清蛋白、乳铁蛋白、牛血清白蛋白、免疫球蛋白、乳过氧化物酶等。
Swisse斯维诗作为专业的营养健康品牌,自成立以来便致力于向年轻人传递营养、运动、正念的生活方式,并推出了覆盖美容营养、家庭营养、母婴营养、功能营养等多个品类的产品,Swisse斯维诗乳清蛋白粉则是品牌旗下比较热门的产品。
众所周知,乳清蛋白是从牛奶中分离提取出来的珍贵蛋白质,由于纯度高、吸收率高、氨基酸组成合理,它也是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。据悉,一勺Swisse斯维诗乳清蛋白粉中的乳清蛋白含量约等于11杯200ml牛乳中所含的乳清蛋白总量,是市面上同类产品的两倍。
除浓度高之外,Swisse斯维诗乳清蛋白粉的氨基酸的种类、含量和比值也是其相比于普通蛋白粉的显著优势。Swisse斯维诗乳清蛋白粉的各项氨基酸比例符合联合国PDCAAS=1推荐量,符合人体组织蛋白质中各种氨基酸的需要量,生物价值高,更容易吸收,能够快速为身体提供优质蛋白,不仅能促进肌肉的合成,还有助于提高身体的抵御力。
相比其他品牌的蛋白粉,Swisse斯维诗乳清蛋白粉的优势在于聚焦不同消费群体的实际需求,提供一站式健康管理方案。对于体质偏弱的人群来说,Swisse斯维诗乳清蛋白粉中的蛋白质可以帮助人体快速集中地吸收营养;对于健身群体来说,在健身后及时补充优质的蛋白质,可以有效地促进肌肉合成,优化体脂率;对于广大爱美女性来说,Swisse斯维诗乳清蛋白粉具有一定的饱腹感,可帮助减少食物摄入,对塑形很有帮助。
奶是蛋白质吗?
奶中含有蛋白质。
饮用牛奶具有补充蛋白质和钙质的作用,牛奶中的蛋白质是由乳清蛋白、人体白蛋白、血蛋白、乳蛋白等成分组成的。牛奶里通常有100克,其中含有3克蛋白质,104克上下都有钙。
乳清粉蛋白质含量多少?
乳清蛋白粉的蛋白质功效比一般在3.2左右,乳蛋白粉为3.1左右,酪蛋白粉为2.5左右,大豆蛋白粉在2.1左右。可见,乳清蛋白粉的蛋白质功效比是最高的。
需要注意的是,兑乳清蛋白粉的水,千万不要使用滚开水,用滚开水来兑蛋白粉会破坏营养成份;另外酸性物质也会使蛋白质变性,产生絮状沉淀,影响氨基酸被人体的吸收率,所以也避免使用果汁等酸性饮料与之相兑。
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