催乳补气血下奶汤配方,为了有充足的奶水?
草鱼汤,这是我喜欢的,吃多少都不厌,哈哈,还有理由想吃就吃。鸡汤,这个总吃会腻,只能隔着几天吃一次。莴苣,我这个人是不爱吃蔬菜的,某次突然发现莴苣有下奶的功效,而且效果确实不错,后来就开启了经常吃的模式,莴苣汤本来不爱喝天天喝觉得也挺好,这算是自我安慰吧,呵呵。
月子猪蹄汤怎么熬下奶?
食材:猪后蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许,红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克
1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用
2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用
3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可
产妇催乳汤丝瓜鸡蛋汤怎么做?
食材用料
丝瓜 1根,大蒜 3瓣,蚝油 1勺,食用盐 适量
做法步骤:
步骤 1
丝瓜选鲜嫩的刮去外皮,我赶时间直接用刮皮刀削的。
步骤 2
然后将丝瓜切成厚一些的片状,再切成长条。也可以根据自己的喜好切滚刀块或者圆片,不过尽量切厚一点。
步骤 3
切好的丝瓜放入碗里,加入1勺食用盐翻拌均匀,力度不要太大,不要把丝瓜揉出水了。
步骤 4
大蒜用刀拍碎去皮,然后切成蒜末,不要切得太碎了,有点颗粒感比较好。
步骤 5
锅里放入适量食用油,油可以稍微多一丢丢,炒出来比较香。
步骤 6
将切好的蒜末放入锅中,小火炒香,一定要小火啊,不然一下子就糊掉了。
步骤 7
再将丝瓜放入锅中,中火炒至丝瓜变软。
步骤 8
加入蚝油和少许食用盐,翻炒几下即可出锅。
步骤 9
一盘鲜嫩美味的家常丝瓜就做好了
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