名老中医治疗乳配方(中国古代有哪些著名的女医生)

名老中医治疗乳配方，中国古代有哪些著名的女医生？

汉代义婀：是我国史书记载的第一位女医生，她悬壶济世，深受群众爱戴。相传汉武帝得知她的医术后，招她入宫，拜为女侍医，专为皇太后等治病，深得太后信任。 晋代鲍姑：是名医、炼丹家葛洪之妻。

相传“艾灸”法是她发明的。 唐代的胡惜：对养生长寿、吐纳导引有独特见解。她编绘了《黄帝内经图》卷，描画了人体的五脏。 宋代冯氏：名医郭敬仲的母亲，医术也很高明。一次孟太后重病，御医治疗无效，宋高宗急召冯氏入宫。

冯氏只用-剂药就治好了孟太后的病。高宗大喜，封她为安国夫人。 明代谈允贤：祖传名医。当时的富家眷属生病，羞于请男医生搭脉，闻谈氏之名，都请她诊治。她晚年还写有《女医杂言》一书传世。 清未曾懿：治病有许多独特的经验。

她著有《古欢室丛书》一部，内有《女学篇》、《医学篇》、《诗词篇》三大部分

只喝蒙牛和伊利的核桃奶？

我一般都是早上和晚上各一瓶奶早上一般都是一瓶酸牛奶，晚上一般都是一瓶纯牛奶。

我觉得早上喝晚上应该分普通时期的不同牛奶来喝。

早上一般都不怎么饿，一般一瓶奶就可以饱了。一瓶酸牛奶可以促进你的肠道蠕动，调整你一天的好心情，而且酸奶对于儿童和小学生来说都是一种很好喝的饮品。不过随着牛奶种类数量的增加，各种商家都会添加各种添加剂来使自己品牌的牛奶变得更酸更甜更好喝。所以我是不怎么建议一天喝多瓶酸牛奶的，但是一天一瓶酸牛奶就还是可以喝的。

在大约12到13岁的时候，基本上都是男女生该长身体的阶段。所以说晚上一瓶的纯牛奶也是不可或缺的。它有助于帮你增添骨骼钙。不过纯牛奶的味道肯定没有酸牛奶的好喝。但为了身体也是必须要喝。

现今酸牛奶和纯牛奶都已经成为各家各户必不可少的两样牛奶制品了。奶是人生中必不可少的东西，但是喝多了也是对人体并没有多大的好处。

所以我建议，如果正长身体的时候，一般早上一瓶晚上一瓶牛奶是正好的，但是如果没事儿的话尽量不要喝过于两瓶的牛奶。

牛奶虽好，不要过量。

怎么样才能追奶成功呢？

妈妈的奶水就是宝宝最好的口粮，因为奶水的特殊性，它安全无刺激，营养齐全易消化，还富含各种免疫球蛋白，经济方便等，是宝宝最好的食物。尤其是母乳中大量的抗体，宝宝在吃了这些母乳之后抵抗力就得到了大大的提升，体质就变得非常好，所以母乳就是最受欢迎的一种婴儿食品。

不过，有时并不是你想喂就有的，很多妈妈都有过奶水少而要经历追奶的过程，如何才能成功追奶呢？

1.树立坚定的信心。其实不管做什么事都是这样的，需要坚持，能够坚持下去就必须要有信心。同样的追奶之路也需要坚定的信心，因为追奶并不是一天两天就能完成，而且在追奶的路上可能还会有一些绊脚石，这些绊脚石有可能会让自己丧失信心，如果自己的信心不够坚定很容易就会被打败，然后追奶之路就要宣告失败了。不过，为母则刚，大部分的妈妈为了让宝宝能够吃到更好的口粮，不管多辛苦都会坚持下去。如果有人跟你说:宝宝饿啦，快点给宝宝喂点奶粉吧；这么大的奶一点奶水都没有，真是没用；你看别人家奶水好多呀，多大吃不完，你看你……之类的话，听过就算了，千万不要当真，更不要记在心上，相信自己也能是一只奶牛，按照大自然的规则，能生自然就能养，尤其是原来都已经有足够的奶水的妈妈，原来够吃，现在也一定够吃。

2.宝宝是最好的催乳师。妈妈在生了宝宝之后，只要胎盘一离开母亲的身体，身体里的激素水平就会发生一些改变，脑垂体开始分泌催乳素，催乳素会刺激乳腺分泌乳汁，当然了，这些在分娩之前就已经准备待蓄的，宝宝出生之后吮吸反射会非常强烈，刚出生的宝宝，只要你把Ta抱在妈妈的胸前就有觅食反应，吮吸乳头，通过宝宝的吮吸，这一系列的反射反应就会循环，然后就会根据宝宝的需求进行产奶。所以说多给孩子吮吸乳头是可以刺激脑垂体分泌催乳素，催乳素分泌得越旺盛， 奶水就会更多。

①产后尽快给宝宝吃奶。其实奶水在分娩前已经有准备了，只需要等待分娩之后宝宝的吮吸刺激脑垂体，所以妈妈如果在产后能够尽快给宝宝吃奶的话对于快点产奶是非常有帮助的，产奶正常了，宝宝吃奶也正常，奶量自然也会正常。②多给宝宝吮吸乳头。母乳比较容易消化，所以母乳宝宝更容易饿，三个月以内的宝宝最好都按需喂养，就是说宝宝什么时候饿了就什么时候给宝宝吃。即使原来是两个小时吃一次，现在奶水变少了，如果宝宝有需要一个小时吃一次也要满足宝宝的需求。这点是非常重要的，奶水是越吃越多的，所以有很多追奶的妈妈都会觉得非常辛苦，就是因为差不多一整天都在给宝宝喂奶。③及时排空乳房。有时候涨奶了，但是宝宝还在睡觉没有按时吃奶，这种时候需要用吸奶器或者用手把奶水挤出来，奶水挤出来之后，妈妈的身体才会根据宝宝的需求继续产奶。如果不能及时把奶水挤出来，大脑就会觉得宝宝不需要那么多奶水，继而减少产奶量，会让奶水越来越少。不管多好的方法都比不上这个方法，宝宝才是最好的催乳师，如果母乳不足，让宝宝来处理就是最好的方法，母乳的量和宝宝的吮吸力度，时间都有关，强而有力的吮吸对于乳汁分泌是非常好的，所以多给宝宝吃就对了。

3.食物辅助产奶。有很多食物是有助于有汁分泌的，哺乳期的妈妈可以适当多吃一些这种食物，这些食物的品种比较多，有肉类有蔬菜类水果类。所以妈妈也不需要担心太过单调，导致营养不良。

①常用的汤水有:鲫鱼汤，鲫鱼豆腐汤，花生猪蹄汤，黄豆猪蹄汤，鸡汤，黄香鸡汤，杂菇鸡汤，丝瓜鸡蛋汤等等，做法都是大同小异的，可以根据自己的口味烹调。②常用的炒菜:炒丝瓜，瘦肉炒茭白，五花肉炒莴笋，鸡肉炒黄花菜，丝瓜炒鸡蛋，炒豆芽，番茄炒豆腐等等。③常吃的水果:红枣，榴莲，菠萝蜜等。懒妈妈哺乳期的时候就经常吃榴莲和菠萝蜜，榴莲壳还可以用来煲汤，菠萝蜜的核可以拿来煲汤，也可以直接蒸熟了吃。宝妈不需要担心营养不良，但是也不能因为追奶而导致营养过剩，吃饱吃好就行了，不需要拼命的吃吃吃。

4.哺乳期要多喝水。奶水的绝大部分成分都是水分，所以每给宝宝喂一次奶，妈妈都会失去很多水分，如果不能及时补充，那就会影响下次的量。很多妈妈都反应说给宝宝喂奶之后特别口渴，还有些妈妈说喂奶的时候就要马上喝水，感觉水分流失特别快。尤其是在炎热的夏天，因为天气的关系，身体里的水分都会变成汗液流出体外，如果不能及时补充足够的水分，那么妈妈身体里的水分就会更少，最直接的影响就是奶量也会变少，所以一定要多喝水以便能够满足身体对水的需求。而身体里所需要的这些水并不单单指开水，它是包括果汁，豆浆，牛奶等液体饮料的。

5.休息好。在休息的时候奶水分泌是比平时好的，所以妈妈最好有时间好好休息。但说真的，在追奶的时候想要休息好真的不大可能，因为追奶的时候宝宝吃奶的次数非常多，时间也比较长，妈妈能够休息的时间就变得很少了，但是妈妈也要想办法尽量克服这些困难，如果有人能够帮忙就不要不好意思了。

懒妈妈也曾经试过追奶，因为发烧之后回奶了，所以踏上了追奶之路，因为奶水变得非常少，所以宝宝非常烦躁，一个小时甚至不到一个小时就要吃奶，如果在宝宝下次吃奶之前我是能休息一会儿的话就能听到宝宝的吞咽声，如果宝宝下次吃奶之前一直在忙着的话就没什么奶水，宝宝吃起来都会不耐烦，所以每次宝宝吃奶之后妈妈最好都休息一下。

最后还有一点是非常重要的，那就是妈妈的心情，如果妈妈的心情比较愉悦，那么产奶就会比较顺利，量也多，如果妈妈的心情抑郁，或者生气，暴怒，不仅不能产奶，还有可能把原来仅有的那一点奶都弄没了，所以在哺乳期间，为了宝宝，妈妈心胸就要放宽广一点，除了宝宝，其他的事就尽量忽略吧。

但是仍然有一些妈妈是怎么做也没什么奶水，虽然这种情况比较少见，也并不代表没有。像这种妈妈确实是母乳不足的话可以给宝宝吃奶粉，不需要感觉到内疚，妈妈要陪伴孩子的时间还很长很长，能够给予的东西也很多很多，不止有母乳这一样的。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。