优乳之家沙棘配方羊奶粉(我们农村人该怎么发展)

优乳之家沙棘配方羊奶粉，我们农村人该怎么发展？

这些年来，新农村建设、精准扶贫事业不断推进，农村基础设施建设全面提升。为农民返乡创业创造了良好的外部条件。今后，随着乡村振兴战略逐步实施，将会有更多的惠农政策和项目落户农村，为农民在农村创业，提供良好的发展平台。越来越多的有志之士放弃在外打工生活，选择回乡发展。那么，在农村该如何发展呢？我们今天来聊聊这个话题。

发展养殖业

在农村，搞养殖是很好的发展项目。如果处在山区，山地宽广，林地多。牧草等饲料容易获得，适宜养家畜和家禽。可以养牛，养猪，养羊，养狗，养鸡，养鸭，养鹅，养鸽等畜禽。雨水充沛地区，河流湖泊众多，水草丰茂，水资源丰富。发展鱼、虾、蟹、鳖、龟等水产品养殖，都是不错的选择。若有技术，养殖特种动物，可带来更好的经济收益。

发展种植业

要结合当地的自然资源和气候特点，发展种植业。通过土地流转，进行规模化农业生产是农业产业化发展的出路所在。可以选择公司+农户的订单经营模式，技术有保障，产销相结合。如果是在城郊，耕地面积有限，种植大棚疏菜是最好的选择。

发展养殖业和种植业，实现产品向商品转化，是产业发展的重要因素。因此，广开销售渠道十分重要，农超对接，长期合作是现代农业经营者必备的技能。

建立家庭工厂

建立家庭工𠂆，进行农产品加工。可以生产特色美食，酱菜加工等，延长产品产业链，增加附加值。还可以承接外发手工加工，利用农闲时间组织闲余劳力进行刺绣、串珠等手工活。还可以生产小型水泥预制件等。

开一家农村超市

在村民集中居住的地方开一家小型超市，为村民提供商业服务，也会有不错的收益回报。同时，开通网络商店，收购农村名、特、优产品，通过网店销往外地，让农村优质农产品多一条销售渠道，也使自己的家庭收入增加。

建一个生态农家乐

如果当地旅游资源好，则可以结合旅游特点，打造生态农家乐。开展餐饮，住宿，采摘，垂钓等综合服务。刺激旅游消费，增加收入。

你自己家乡最有特色的两道菜和两个风景名胜是什么？

河南平顶山特色美食：

1. 郏县饸饹面

它是河南郏县地区一道用料考究、独具特色，已有千年历史的传统特色名小吃，简称郏县饸饹。郏县饸饹是一种圆形条状面制食品，初以荞麦面为面料，其加入用纯羊油熬制的辣椒和百年老锅汤及新鲜味美的羊肉，辅以八角、茴香、辣椒、胡椒、肉桂、葱花、枸杞等十余种佐料，吃起来不仅味道鲜美，香而不腻，而且有暖胃去寒，滋阴壮阳，保健防病的功能。清末，始以小麦面替代荞麦面，口感营养更胜一筹。《中华风味饮食总》一书称郏县饸饹“舒脾健胃，养生至宝”。

历史由来

饸饹面,古称"河漏",又称"活络".为北方及西北地区风行的面食,历史悠久,早在1400多年前,先人就用牛角钻6-7个小孔,孔如粗麻线大小,面糊放入牛角内,落入沸水锅中煮成面条。

传说,清朝康熙年间,康熙皇帝指专人对全国风味小吃进行统计上报,而"河漏"也被作为其中一种上报朝廷。一天，康熙寻吃名吃时，看到“河漏”，因其名字古怪而引起注意，随命人做好食之。吃后对其独特的风味赞不绝口。

但因名字“河漏”之谐间与治理河道不协调，心中不快，挥笔把“河漏”改为“饸饹”。

根据郏县县志中的记载，据传，郏县饸饹面是明初由陕西传入的。初以荞麦面为主料，配以熟羊肉、葱花等熬制的羊肉汤。当时，居民使用一种叫饸饹床子的工具，“自制自食”。清末时，以小麦面代替荞麦面，口感营养更胜一筹。

而另一说则是，唐朝时郏县就已经有了金钢饸饹面了，这与唐宋八大家之首的韩愈有着不解之缘。明人张居正的〈昌黎先生文集辑补〉一书“谏迎佛骨”一节有韩愈一段话：元和年间，自蔡屠贼归，途食郏河漏。”这里指的是，唐宪宗元和九年（公元814年），蔡州（今河南上蔡一带）刺史吴员元济反唐，拥兵自立。韩愈随军平叛，生擒吴元济，史称“淮系之役”。元和十三年（公元818年）冬。唐军离蔡，行至郏县城西吃了金钢饸饹面。由此推断，“金钢饸饹”面至少有1200年的历史了。

2.鲁山揽锅菜

它是鲁山（河南省鲁山县）这个山区小县唯一获得河南名吃称号的地方风味名菜，它以味美色鲜、质优价廉的魅力而深受人们的喜爱，不仅遍布鲁山城乡，而且跨县越省，全国不少地方都挂有“鲁山揽锅菜”的招牌。

来鲁山游人既饱览石人胜景，又品尝揽锅菜美味，乘兴而来，尽兴而去，并把揽锅菜美名传到四面八方。鲁山揽锅菜被河南省烹饪协会授予“独特风味揽锅菜”名店名吃称号。

鲁山揽锅菜配料考究，且营养价值颇高。主料是大肉、豆腐、粉条、蕨菜及时令性蔬菜。买大肉只选民间散养的猪的上夹肋，不含任何添加剂，且1头猪只取其5 kg多，瘦肉多，又香嫩柔细，筋而可口。豆腐是油焖过的，既不同于油炸干豆腐，又不同于寻常白豆腐，黄里透白，软硬适度。粉条选本地上乘好粉，软软绵绵，内筋外熟。丸子是剔骨猪肉拌红薯淀粉，油炸过，黄澄澄，香酥酥。蕨菜是地道的山货，既脆又嫩，回味悠长。当然还少不了青的青菜、白的白菜等配菜。各类菜杂陈一起，真是五彩纷呈，色形兼备。

揽锅菜的调料选的是四川郫县豆瓣酱、广东老抽酱油和上等的四川花椒、胡椒，还有白芷、肉桂、陈皮、砂仁等数10种中草药配制的特等香料，可以说是东西合璧，土洋结合，集川味与鲁山风味于一体，形成风味独特的美味大餐。

鲁山揽锅菜从选料、切片到烹调，科学合理原料营养丰富，色彩斑斓，精工细作，工序考究。瘦肉煮后红绕，稍经冷冻，片得细薄，油汁浸过，香料敷入，焖炒后色泽美观，食后易于机体消化吸收，并且兼顾了中原人的饮食习惯，香而不腻，麻辣适度，既过瘾又解馋，尚且主副兼备，荤素搭配，膳食平衡。

合理的烹调方法保证了营养成分，蛋白质的不流失和维生素的正常保护，色香味俱佳。

主食为碗蒸的正宗原阳大米，香甜烂熟，还配有热腾腾的糯米酒米汤，香喷喷，甜滋滋，着实惹人喜爱。

“揽锅菜”的名称与“杂烩菜”相比，既传承了古老传统，又丰富了文化内涵，还表现出一种创新意识，时尚新颖，具体生动。

来鲁山游玩的朋友们，一定不要忘了尝尝地道的鲁山揽锅菜哦！

旅游景点：

1.尧山大佛景区

尧山大佛旅游位于河南省平顶山市，为国家5A级旅游景区。大佛景区坐落在鲁山县城西50公里，郑州至尧山高速公路终点，与311国道交汇处，景区交通便利，群山环抱，山清水秀，环境优美，人文景观与自然景观荟萃，拥有世界第一佛、第一钟，大陆第一汤，伏牛山区第一寺等丰富的旅游文化资源，是集佛教文化，温浴辽养、观光旅游、休闲娱乐于一体的旅游胜地，是河南伏牛山生态游的龙头景区。

2.尧山景区

尧山山峰奇特，瀑布众多，森林茂密，温泉优良，人文景观辉煌，集雄、险、秀、奇、幽于一体，分为冬凌潭、石扉玉章、三岔口、白龙潭、半仙居、石人、鸡冠石、白牛城、秘洞、温泉十大部分。专家评价具有华山之险、峨嵋之峻、张家界之美、黄山之秀。是旅游观光、避暑、疗养、科研、探险的好地方。大山壁立，异峰如塑，怪石纷呈，是尧山自然风光的一大特色。站立主峰玉皇顶上，千岩万壑，飞龙走凤，远近高低，景色迥异，构成了一幅幅美不尽收的图画。新华社原社长穆青曾两次登上尧山，并为尧山的秀色所陶醉，欣然留下了“中原独秀”的墨宝。

尧山也称大龙山，是尧的裔孙刘累立尧祠纪念先祖的地方，为天下刘姓发源地，又因山上众多石峰酷似人形，后史称之为石人垛、石人山。

尧山的奇峰怪石、山花、红叶、飞瀑、温泉、湖面、云海、原始森林、珍禽异兽及人文景观构成了完整的风景体系，现已命名的景观有240多处；60-200米高的瀑布17处，高的石柱40多处，石人、将军峰、千丈岩、和合峰、白牛城口、王母轿、通天河、九曲瀑布、鬼门关、南天门、报晓峰、猴子观音等景点遍布景区。

尤其迷人的是那些山泉、溪流、瀑布与深潭。尧山的山泉，活泼俏皮，似呵似闹，如泣如诉，善于变化，富有生机。数百山泉汇成清澈的溪流，像山魂的精灵，淙淙潺潺，叮叮咚咚，一边与行人对歌，一边充当向导。沿着溪流从深山幽谷腾跳而出，遇到悬崖绝壁，形成大大小小的瀑布，轻盈飞泻者有，磅礴萧洒者有，丈二八尺者有，高悬数十丈者也有。滴水穿石，积水成潭。

黑龙潭、白龙潭、百尺潭……藏身于陡涧，隐形于山林。在众多瀑布中，九曲瀑布和白龙潭瀑布最为壮观。

九曲瀑布：由于水流下切磨蚀与岩石承受侵蚀能力不同等因素，断崖上形成数个深度0.3-1.5米不等的凹窝，呈之字形自上而下分布，使壁面凹凸不平，水流形成三弯九曲之状。

白龙潭瀑布：水从山顶直泻而下，奔腾飞流如白龙降临，激越水声似虎吼雷鸣，声传数里之外。低处，水珠飘洒，浪花飞溅；高处，云水烟雾，弥漫凌。潭中游鱼，忽隐忽现，忽聚忽散，没浮自若。

王安石曾言：夫夷以近则游者众，险以远，则至者寡。而天下奇伟瑰怪之观，常在于险远。尧山深林野蔓，即使奇葩深藏也名不世传。然三十六处名胜，七十二个景点，处处绮丽如画，每处都有一段动人的历史故事和奇妙的神话传说。

怀孕期间如何正确饮食？

春节到，各种各样的美食摆上了餐桌令人胃口大开。在这里提醒各位准妈妈注意，为了自己和胎宝宝的健康，一定要有选择的吃美食哦！今天育姐就给大家盘点一下，哪些春节美食准妈妈可以吃。

过年有吃汤圆、年糕、饺子等传统美食的习俗。那么对准妈妈而言，哪些能吃哪些又不能吃呢？育姐来说一说。

★ 饺子

按照中国的传统习俗，过年大家要吃饺子。饺子皮由面粉制成，比较好消化；而馅料多种多样，可以根据自己喜好搭配。过年大家自己包饺子，能很好的掌握菜肉比例，避免吃得太油腻。育姐要提醒大家，马齿苋、蟹黄等不利于孕期健康的食材不宜作为馅料包进饺子里。

★ 年糕

在中国的很多地区，过年有吃年糕的习俗。年糕是由米粉或粘性大的米蒸制而成，准妈妈可以吃。但为了避免消化不良，可不要吃太多哦~

★ 八宝饭

八宝饭香甜软糯非常受大家欢迎，准妈妈在过年期间可以吃。但需要注意的是，在烹制八宝饭时，最好选用红枣、葡萄干、桂圆肉、莲子等对孕期健康有益的食物。另外，八宝饭主要原料是糯米，不宜消化且很甜，会降低食欲，不能把它当成主食来吃。

★ 汤圆

正月十五元宵节，大家会煮上一锅汤圆或元宵以示团圆，一些南方地区大年初一也会吃，准妈妈过年图个喜庆，可以吃上一两个意思一下。提醒大家注意，汤圆的主要原料是糯米，黏性很大不易消化，准妈妈的消化能力较差且运动较少，吃了汤圆极易出现“噎得慌”的表现，所以不宜多吃。另外，汤圆的馅料中含有大量油脂且营养元素较少，算不上健康食品，还有最好不要拿汤圆当早饭或夜宵。

★ 粽子

在我国广西地区，过年有吃粽子的习俗。吃粽子对恶心、气短无力、腹泻、汗虚、妊娠期腹部坠胀等症状有改善作用，因此准妈妈可以吃。但是粽子是糯米做的，黏性很大，比较难消化，所以最好少吃一些。另外，甜粽子含有较多的糖分，会使血糖上升，若患妊娠期糖尿病不宜多吃。

TIPS：这些传统美食不宜吃

（1）春卷

春卷在不同地方有不同的做法，有的地方是用面皮包裹馅料放在油锅中煎炸而成；还有的地方是把面皮蒸熟后包裹菜肉来吃。对准妈妈而言，采用后一种方法制作而成的春卷更健康。前一种方法制成的春卷经过高温油炸，会生成很多对人体不利的物质，大家吃了后对自己和胎宝宝的健康都很不好。

（2）腌肉

腊肉、腊鱼、香肠等腌制食品含盐量很高，而且在腌制时会生成亚硝胺，不利于胎宝宝的健康成长，所以大家过年时最好别吃这些腌制食品。

春节大家聚在一起闲聊少不得吃点零食，那么准妈妈们可以吃哪些零食呢？快来了解下：

✔ 饼干

孕中期后，准妈妈饿了要及时进食，而最方便的零食就是饼干了。另外，慢慢长大的胎宝宝会使肠胃道受到压迫，肠胃道蠕动变慢，再加上很少运动，准妈妈极易发生便秘。所以，大家适当吃一些苏打饼干、高纤饼干，不但能增加营养，还能增加膳食纤维缓解便秘，是非常好的选择。

✔ 瓜子

瓜子中含有蛋白质、脂肪、维生素、锌等，准妈妈常吃对身体好。还有，瓜子的香味能使味蕾受到刺激，可以让大脑促进消化器官分泌消化液。所以，大家不妨饭前吃瓜子来提升食欲，而饭后吃瓜子能促进消化。对了，几种瓜子混在一起吃，效果会更好哦~