配方乳加几勺水怎么计算(一岁之后一天的奶量是多少)

配方乳加几勺水怎么计算，一岁之后一天的奶量是多少？

对于这个问题，依据《中国居民膳食指南》上指出：对于12-18月龄的宝宝，胃容量大约280-320ml,每天2-3次奶，每天总奶量500毫升左右，奶量不足可用奶制品来补充。关于18月-24月宝宝的喂养知识，以下是我原创一篇文章中的节选部分，希望分享给更多的妈妈，更多关于宝宝喂养的知识，欢迎关注我，一起探讨。

按照宝宝生理发育特点，通常将12-18月龄宝宝作为辅食添加的第四阶段，叫做自由咀嚼期。

从此阶段开始，宝宝可以适当接受一点调味料。因此，食物可以从清淡的大人饭菜中取用，但注意周岁后的宝宝辅食也应保持清淡，因为一旦适应了味重的食物，就很难接受清淡的食物了。

第四阶段辅食喂养的目的不仅是提供宝宝绝大部分能量的渠道，还可以让宝宝继续锻炼手抓食物的能力，让宝宝品尝不同口感的食物，以便让具备根据食物性状调整咀嚼力度的能力。

1、喂养时间

1岁以前，无需喂点心，上午下午的加餐主要看宝宝情况，吃点水果或是补充一天不够的奶量。而1岁以后，宝宝进食量虽然不会比之前有较大的提高，但活动量大大的增强，因此容易出现饥饿的状况。这时，需要根据具体情况，正式进入三餐两点的进食模式，即在上午和下午各喂一次点心，切记需尽量准备不要影响正餐的清淡点心并观察宝宝吃完点心的状况进行调整。

注意：请根据孩子状况调整加餐次数和内容，可以1-2次，宝宝食欲不好的时候，也可以换成单纯的水果或是暂时停止。

2、喂养数量

如上所述，这段时期宝宝需要保证一天500毫升左右的奶量，奶量若不够的需要用同类品替代，如：酸奶、奶酪等。除此之外，辅食的喂养数量主要看宝宝情况，需要做到每餐吃饱。

宝宝有个体差异，与大人一样，有大食量的宝宝，也有食量小的宝宝。而且就算是大食量的宝宝，也有这样或那样的一些具体情况对食量有些影响。因此，不用过度纠结宝宝一定要吃多少，若身体健康，体重也顺利增长，便可认为进食量是正常的。

某些宝宝可能会出现挑食的情况，也请坦然面对，若有不论怎样都不爱吃的食物，可用同一营养类别的其他食物进行代替。宝宝对于食材的喜好，会随着年龄的增长逐渐的改变，这段时期不喜欢的食物，说不定下一段时期又是特别的喜好，妈妈们不用太焦虑。

从理论根据上来讲，WHO推荐7-24月龄宝宝应采取顺应喂养模式。即通过顺应喂养，增强宝宝对喂养的注意与兴趣，增进宝宝对饥饿或饱足的内在感受的体会和关注，激发宝宝以独特和有意义的信号与父母沟通交流，并促进宝宝逐步学会独立进食。