减脂椰乳饮品配方表图,低糖饮料推荐?
三得利乌龙茶(低糖,无糖)(以前似乎还有特浓版本);
元气森林燃茶(基本无糖,原味&白桃味)
元气森林果茶(低糖,石榴味的糖分似乎是最低的,柠檬味有点高)
维他无糖茶(无糖,包括绿茶,玄米茶和菊花茶,略贵,口味一般般)
东方树叶(无糖,以前被评为暗黑饮品,其实蛮冤枉的);
伊藤园无糖茶系列(无糖,包括麦茶,乌龙茶,绿茶,白茶,抹茶等)
淳茶舍(无糖,可口可乐旗下产品,包括红茶,绿茶,铁观音和普洱等,不过感觉味道有点怪)
统一茶里王(无糖,和东方树叶差不多的东西,有点贵)
秋林格瓦斯(低糖,100ml含糖量低于3g,姑且算低糖饮料吧,而且秋林真的比娃哈哈好喝,关键是便宜);
零卡芬达橙子味(无糖,快乐水)
百事极度(无糖,包括原味和树莓味,后者很不错)
零度&零卡雪碧(真正的无糖快乐水)
低糖版雪碧(低糖,不太好买)
咖啡味可口可乐(较低糖,100ml含糖量5g左右,味道不错)
椰子味雪碧(无糖,好喝!)
纤维可乐&雪碧(无糖快乐水)
海盐焦糖味百事(较低糖,同咖啡可口可乐,有点腻味)
怡泉无糖苏打气泡水(无糖,可以调兑各种饮品,最近出了咖啡味)
屈臣氏无糖苏打气泡水(无糖,劲冲)
名仁无糖苏打气泡水(无糖)
巴黎水(无糖,在沃尔玛可以用很便宜的价格买到,柠檬&原味,别去瑞幸买了)
菠萝啤(低糖/中糖,颈渴饮d咩,我饮菠萝啤——评价最好的广氏牌菠萝啤含糖量略高,100ml含糖量7.2g。)
另外冰峰,二厂,咸伙计和大白梨之类的地域型汽水品牌,都有低糖和无糖版本。
冰水(无糖,最根源的解决方法)
减脂酸奶燕麦杯做法?
用料
燕麦片 2-3勺
酸奶 150-200克
红心火龙果
柚子
猕猴桃
橙子
香蕉
波波球/蔓越莓干
做法步骤
1、嗨 我们pypy大厨来啦准备了各种水果 酸奶 还有即食燕麦
2、一层燕麦 一层酸奶 一层水果如此反复两遍或者三遍最后点缀上波波球最好等待12小时以上
3、真好看
4、郊游的时候 嗯打开盖子 一阵香味(●°u°●) 满满一大勺能吃到不同口感的水果加软软的燕麦,juicy多汁的水果,脆脆的波波球朋友们一会儿就给解决了(*^ω^*)呢
5、第二次做的哈哈 最近 我们这红心火龙果特划算10元5个(*^ω^*)
6、刚刚做的 第三次的香蕉猕猴桃燕麦杯
7、或者最上面放点蔓越莓干 期待24小时后(˙ー˙)
0糖0脂0卡饮料十大品牌?
一、元气森林气泡水
元气森林(北京)食品科技集团有限公司
二、零度无糖可口可乐
可口可乐中国有限公司
三、康师傅无糖冰红茶
康师傅控股有限公司
四、可可满分无糖椰乳
海南可可椰生物科技有限公司
五、东方树叶无糖饮料
农夫山泉有限公司旗下茶饮料
六、国货尝布黑咖啡
七、喜茶无糖起泡水
八、三得利沁系列
九、纤维+雪碧/可乐
十、外星人电解质水
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