伊犁那拉乳业升益生菌配方(更年期为什么难受)

伊犁那拉乳业升益生菌配方，更年期为什么难受？

更年期按照现在的说法叫“围绝经期”，顾名思义是指围绕绝经前后的时期，仍然带有时间观念，是女性一生中“不可通融”的一个阶段。

人们经常把更年期和绝经期画等号，其实这两个概念在时间维度上有重合，更年期从绝经前就开始了。

卵巢，是女性的性腺，负责分泌女性激素和排出卵子。

从40岁开始，卵巢将从鼎盛状态进入下坡路，功能逐渐衰退直到最后功能衰竭，体内雌激素水平骤然减少。

从这一时期开始，女性体内各种平衡都有可能被干扰或打乱，带来一系列躯体、生理、心理的改变，涉及到很多方面。

因此，更年期难受在于体内平衡的打破，在于卵巢功能的衰退和雌激素的减少。

围绝经期最常见的疾病就是更年期综合征。除了出现月经紊乱之外，绝经前后可能会出现：潮热、出汗、烦躁、失眠、心悸、关节疼痛、腰膝酸痛、皮肤老化、记忆力减退、认知功能下降等症状；还可能出现各种情绪问题甚至更年期的情感障碍。

许多妇女会在40岁以后，给自己一种消极的心理暗示：更年期就意味着衰老、病痛和遭到他人嫌弃，这样的观念会给女性的人生蒙上一层阴影。

其实，更年期本身并不可怕，真正可怕的是对更年期变化产生的不恰当的心理反应和误解。

我们应当承认更年期的存在，既要重视健康问题，又要客观面对过渡时期身体和心理发生的变化；更年期到来时不必紧张、不要恐惧，相信依靠自己和亲友，借助医生和现代医学的帮助，能够很好地解决各种问题。

随着社会进步和生活水平的提高，人类平均寿命有望达到80岁；女性在绝经之后，还有30年甚至更长的一段美好时光，还要享受“夕阳无限好”的人生1/3的历程。

围绝经期妇女，进入人生的这段崭新历程，养育子女、照顾家庭的重任基本完成，工作经验有余、人生阅历丰富，可谓达到了一个较高的境界。

怎样度过这一特殊时期，决定着女性晚年的生活质量。

应当正确、全面地了解和认识更年期，消除无谓的恐惧和悲观心理，作好充分的思想准备，客观、平静、科学地应对围绝经期出现的生理、躯体、心理改变，努力让自己用最短的时间，轻松、顺利地度过这一时期。

应当珍惜时光，保重身体，甩开包袱，坚强乐观，从容自信，以此为起点，做好自身养生保健计划，这样健康幸福、高质量的晚年生活才有保障。

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