修正乳铁蛋白粉配方含量,孩子的负面情绪?
其实这个问题,本质来说,是“父母的自我修养”的问题。
为什么这么说?
很多父母都觉得跟孩子沟通是一件很困难的事。
但其实,沟通最重要的就是要让对方“打开心门”,心门一旦打开,那么沟通就会容易很多。
那怎样才能“打开孩子的心门”呢?
很重要的一个方法,就是建立同理心!
所谓同理心,就是真的能够站在对方的立场上面去想问题。
但是父母如果自己的文化素养,经历阅历不够丰富的话,也很难去做到深刻理解孩子的感受。
所以我才说,这是“父母的自我修养”的问题。
那么为人父母,我们究竟需要去“修炼”什么呢?
1.时刻保持一颗让自己变得更加优秀的心
这个是最重要的,如果连这种态度都不具备,那么父母的层次就会停滞不前,那这样总有一天你会发现,以你的阅历,已经没有办法满足孩子对于未知世界的探索了。
这个是很可怕的事情----身为父母,却丧失了教育孩子的能力!
2.增加自己的经历阅历
其实建立同理心很简单----只要你经历过这件事,那么你就一定能知道经历这件事的时候的心情是什么样的。
如果孩子经历的东西你都已经经历过了,还怕建立不了同理心?
3.树立一个成功的典范
在建立同理心过后,应该怎样帮助你的孩子重拾信心?
很简单,因为你自己做到了,把你的经历分享给孩子,那他听了之后一定会重拾信心,因为你就是他的榜样。
所以我才说,为人父母,甚至要比你的孩子更努力的去成长自己,不断学习,这样你才能够一直有“资格”去教育你的孩子。
什么益生菌比较好?
益生菌能不能发挥作用,主要看菌种的活性、强度和菌种的数量。
在选购益生菌产品的时候,记得要选购以下表格内的菌种,不要所有没见过的菌种都是好的。
目前市场上的益生菌产品,主要是添加了双歧杆菌类,包括两岐双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌、青春双歧杆菌;乳杆菌类,如保加利亚乳杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌干酪亚种;链球菌,嗜热链球菌等。
至于益生菌的数量,当然是越多越好,在100亿和500亿中,一定是500亿更好。道理很简单,发挥“人海战术”,越多的益生菌,肠道存活率也会更高,发挥的作用也更多。
一定要有益生元,像低聚果糖就是双歧杆菌要搭配的益生元。益生元可以说是益生菌的食物,有益生元在,益生菌更有能量,存活率更好。
选购益生菌的最终目标,就是保证有更多有效果的益生菌存活到肠道。选购的时候,要注意数量多、品种多的益生菌相对于单种少量益生菌,对人体作用更大,更有保健效果。要多选择品种多、数量多的益生菌产品,其效果更好。
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