配方奶有乳铁蛋白吗孕妇,宝宝能不能喝乳钙补充?
妈妈贫血,不等于宝宝贫血,这是两个概念。
怀孕期间母亲贫血,胎儿出生后一般都会贫血。像这种情况宝宝出生后就要补铁,尤其是早产儿。通常按照宝宝体体重来小剂量补充,每公斤体重每天补充1~2mg,具体情况应该听医生的建议。
但是,如果妈妈是产后贫血的话,就与宝宝没啥关系。因为母乳当中本来就没有什么铁,1000ml母乳当中只有0.5~1.5mg左右的铁,所以孩子到了4~6个月之后就要及时添加强化铁辅食,比如说高铁米粉、肝泥或肉泥等。
乳钙能给宝宝补铁吗?不能。乳钙也叫乳清钙,是从牛奶当中脱水脱脂,然后经过干燥而来的天然钙质,虽然说乳钙中也含有少量的乳铁蛋白,但乳钙的主要用途还是给宝宝补钙用的,而不是补铁的。
所以说给宝宝喝乳钙,并不能补充铁哦!况且,如果宝宝每天奶量充足的话也不用补钙,钙的最佳来源就是奶,母乳当中的钙或者配方奶粉的钙都够,除非孩子吃奶量不足才要额外补钙。
宝宝4个月怎么补铁呢?首先,不能根据妈妈贫血就认为宝宝也贫血。当然了,一般来说孩子到了4~6个月时会贫血。主要原因是4个月后随着孩子长大血管增粗,那么血红蛋白比率变少就容易贫血。
所以靠谱的方法是去查一下血红蛋白,如果宝宝血红蛋白低于90g/L就属于中度贫血,这需要按医生建议治疗的。除了以上方法,还可以让妈妈吃点母乳强化剂,提高母乳中的铁含量。当然这也要以医生的意见為准。
第三种方法是给宝宝加强化铁米粉,包括猪肝泥或者鸡肝泥,肉泥加到米粉里面。但是这种补铁的方式来得慢一些。另外,给宝宝吃补铁辅食时可以加点含维生素C的果泥,可以提高补铁效果。
提醒一下:补铁补钙不要同时补,因为钙的需求量大,铁的需求量小。所以补钙时往往会抑制铁的吸收,所以要错开。比如白天补铁,晚上补钙。而且一般来讲孩子在一岁以内如果奶量够是不会缺钙的,但缺铁是可能的。
希望我讲明白了,如果还有其它问题,可在下方评论去留言。
我怀孕4个多月了?
感谢您的邀请,在回答您这个问题之前,我们先了解一下孕妇补充蛋白质的必要性。
孕妇在怀孕期间需要补充蛋白质,这不仅维持自身需要,同时更满足了胎儿发育的需要。孕妇补充蛋白质对胎儿的大脑发育具有很重要的作用,人的大脑发育有两次高峰,妊娠十至十八周是第一次高峰,第二次高峰则在婴儿出生以后。妊娠十至十八周胎儿脑细胞迅速生长,到第二十三周,胎儿大脑皮质的六层细胞结构大体已定型。 在大脑发育的第一次高峰期,脑细胞的数目、体积和突起的生长情况,对胎儿将来的智力发育有很大影响。胎儿脑细胞的发育是否良好,孕妇的营养供应至关重要。如果孕妇营养不良,胎儿的生长发育也会受到影响,即使顺利产下胎儿,也会体弱多病或智力低下。由此可见营养对孕妇和孩子的健康多么重要。
1、孕妇补充蛋白质的好处——增强自身免疫
乳清蛋白中含丰富的活性免疫球蛋白、乳铁蛋白等免疫物质,能有效增强孕妇自身免疫能力,抵抗流感等各种疾病,还可通过胎盘传递给胎儿,提高宝宝的先天免疫能力。蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础,如果缺乏会影响免疫细胞和抗体的形成,导致机体抗病能力减退,各种传染疾病会趁虚而入。
2、孕妇补充蛋白质的好处——维持子宫、胎盘、乳腺的健康
孕期器官和组织中的蛋白质代谢较为旺盛,蛋白质的消耗增多;营养缺失造成的流产,主要是缺失的是蛋白质。
3、孕妇补充蛋白质的好处——有利于胎儿发育
蛋白质对胎儿身体的生长来说。怀孕期间对蛋白质的需要量增加,以满足母体、胎盘和胎儿生长的需要。在孕期增加的体重中,蛋白质占将近1公斤,其中一半贮存于胎儿。孕期蛋白质的贮存量随孕周的增长而增加。所谓营养缺乏造成的流产主要还是指蛋白质缺乏。蛋白质对脑的发育尤为重要。有几种氨基酸对胎儿生长有特殊的作用,如色氨酸缺乏可引起先天性白内障。某种氨基酸过多,也可以引起氨基酸失去平衡或产生拮抗作用,对胎儿的生长有不利影响。
4、孕妇补充蛋白质的好处——稳定情绪有助睡眠
乳清蛋白不仅有助于提高孕妇睡眠质量,让准妈妈在妊娠期间也能安安稳稳睡个好觉,还可以适当调节孕妇的情绪。乳清蛋白里面含有比较多的色氨酸,是调节睡眠、情绪的重要营养元素,有助于提高睡眠。我们都知道,睡前喝一杯牛奶是有助于提高睡眠质量的,这其实就是乳清蛋白在发挥作用。
针对您的这种情况,食补是最靠谱的,它远远好于吃保健品。
那么吃哪些食物比较好,能够补充蛋白质
其实生活中很多食物都是富含蛋白质的,孕妇可从中摄入到一定量的蛋白质,促进自身和胎儿的吸收。很多孕妇都是从含蛋白质高的食物和植物蛋白中摄取蛋白质,像是鸡蛋、豆制品、鱼类等,下面就具体看看哪些食物富含蛋白质吧。
蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。
在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齐全,也不易引起痛风发作。
在植物蛋白中最好的是大豆蛋白,大豆中含35%的蛋白质,而且非常容易被吸收,因此大豆蛋白一直是素食主义者的最主要的蛋白质来源。豆制品可降胆固醇,还可抗癌,大豆蛋白含有丰富的异黄酮,异黄酮是一种类似荷尔蒙的化合物,可抑制因荷尔蒙失调所引发的肿瘤细胞的生长。另外,食用菌也是瘦身族的主要蛋白质来源。
孕妇补充蛋白质的食谱推荐
1、粉丝虾仁:虾仁中营养丰富,其所含有的蛋白质是鱼、蛋、奶等的几倍到几十倍。而粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维及蛋白质,二者结合是非常不错的补蛋白质的食物。
2、淮山枸杞鹌鹑汤:鹌鹑肉中的蛋白质含量可高达24%,这个含量要比其他的动物肉类蛋白质高出不少,与淮山同炖,味道清单鲜美,蛋白质含量丰富,是孕妈妈孕期补充蛋白质不可多得的选择。
最后说一下孕妇补充蛋白质的注意事项
很多孕妇都以为蛋白质是好东西,那多多益善肯定是没错的,故而大补特补。其实过犹不及,太多或太少都是不太合理的,孕妇补充蛋白质最主要是全面,有时候大量食用各种海鲜,还补充蛋白质粉这就是不对的,除非特殊体质像经检查患有低蛋白血症的,其他不应在额外补充过多蛋白质。
另外,孕妇食用过量蛋白质粉也是不行的,这会导致体重趋重,而这些都不利于孕妇的自然分娩,产后体形恢复也比较慢。其实,孕妇在孕期所需要的营养元素很丰富,如脂肪、铁、钙等,并非只有蛋白质一种,需要全面均衡营养。而且从食物中(蛋、肉类、大豆、牛奶)摄取蛋白质比吃蛋白质粉更能被人体吸收。
相反的,一些孕妇在计算自己每日补充的蛋白质是否足够时,会犯下过高估算的错误,比如,把牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等食物的总重量误认为是蛋白质的供应量。实际上,这些食物所含蛋白质是比其他一些食物的含量高,但是并不代表这些食物就都是100%的蛋白质。如牛奶中含水为87%,蛋白质仅含3.3%,即使每天喝上500克鲜牛奶,供给人体的蛋白质也不过8.25克。
同样,鸡蛋也不是全部的蛋白质,不过鸡蛋中蛋白质的含量相对比较多,蛋白质占去皮鸡蛋重量的14.7%,即使吃去皮的实际重量达2两的鸡蛋(100克)供给人体的蛋白质也仅仅为14.7克。所以不要把含蛋白质较高的食物的重量,都当做是蛋白质的量,如果这样来计算的话,实际上摄入的蛋白质的量是远远不能满足需要的。根据劳动强度的不同,孕妇每天的蛋白质需求量也是不同的,一般准妈妈的劳动强度大多属于极轻体力和轻体力劳动,则每天需要的蛋白质为80~85克。
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(浙江美福宝妇儿医院)
圣元优博剖蓓舒三段优缺点?
首先我们说一下优博剖蓓舒奶粉的缺点,优博剖蓓舒奶粉在配料中使用了全脂奶粉,全脂奶粉兑水来生成还原奶,还原奶加工工序繁琐,中间容易受到污染,而且也会损失很多的营养成分。添加的DHA含量和市面上其他奶粉相比,1段含量比较高,而2段和3段的添加量相比来说就低了。优博剖蓓舒奶粉3段奶粉中添加了果粉,果粉味道会让宝宝比较爱喝,以后也可能会让宝宝产生依赖不再接受其他奶粉。
优博剖蓓舒奶粉优点,符合中欧双项安全标准,配方上营养全面,主要是针对剖腹产宝宝研制,宝宝生长的必需营养都有添加,乳铁蛋白和益生菌对宝宝的呼吸系统和消化系统都有好处,帮助宝宝增强免疫力,维护宝宝肠道健康。
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