补气血通乳下奶的中药配方(什么东西催奶效果好)

补气血通乳下奶的中药配方，什么东西催奶效果好？

上个月，回答了一条问题：“甜酒加红糖煮鸡蛋能催奶，这是真的吗？”，结论是甜酒加红糖煮鸡蛋不能催奶，还存在酒精中毒的风险。引起大家一阵热议，其中不乏很多质疑的声音，今天就这个催奶的问题再系统回答一下。先看一部分留言评论。

一、有哪些质疑？（摘选一部分）二、部分人对此的看法？（摘选一部分）三、有哪些值得推荐的观点？四、我们应该从中学到什么？

1、生活经验这样的东西对一部分人有效，对一部分无效，存在概率问题；

2、说某个东西有害，并不意味这这种害处一定会发生，而且发生了能被鉴别出来，也存在概率问题。比如酒精对宝宝的伤害，宝宝一天吃了睡睡了吃，真的很难鉴别的，即使是智力影响也没有一个评估标准，做家长的唯一能做的是能避免就避免。

3、科学不能靠经验。

作为儿科医生，如果我们在看病时说某个药对你可能有效，要不你先吃着试一试？这时作为患者会怎么想？肯定没安全感啊，也觉很不靠谱是吧。

所以儿科医生的判断标准是什么？是经过科学方法检验的标准，是循证医学理念，是大样本随机双盲实验，而不是某一个个体的自我感觉。

4、作为两个孩子的妈妈，我也希望给宝宝提供最安全的呵护。我也相信任何事情都是有其科学方法的。

五、再次强调正确的催奶方法！

受孕期荷尔蒙的影响，孕妇乳腺不断生长发育。产后，产妇身体同样发生这一些微妙的变化。受荷尔蒙的调节，产妇开始大量的分泌乳汁，而乳汁的调节主要受到催乳素和催产素的影响。催乳素调节母乳的产量（泌乳），催产素调节乳汁的排出（喷乳反射），两者共同保障婴儿对母乳的需求。

因此，正确的催奶方式是靠宝宝多吸乳头，多刺激乳腺。这样身体才会产生更多的催乳素，从而就慢慢奶多起来了。

如果还不信的朋友，倒不如自己做个小测试，也不喝啥酒糟了，就保证日常营养，多让宝宝吸吮？我相信肯定也会有很多奶的。

吃什么下奶？

下奶“扛把子”出现了，不是木瓜和通草，每天吃一点，增加母乳量

产后母乳不足的问题恐怕困扰不少宝妈吧，很多妈妈在产后本来就虚耗了很多气血，营养跟不上来，十分容易导致母乳不足，母乳不足，宝宝就得挨饿，当妈的就会心疼，如果碰上明事理会照顾人的婆婆还好，懂得帮宝妈下奶水，如果碰上不讲理的，会说宝妈不争气，饿着大孙子，家里的矛盾升级，宝妈心情抑郁的话，奶水就更加少了。

追奶之路挑战多多，找到合适的下奶的方法才是至关重要的，先来了解一下宝妈常见4个母乳不足的原因：

1、产后迷信大补汤，油腻饮食

很多妈妈产后容易陷入“大补”的误区，所谓“补”就是喝油腻的下奶汤。事实上，大部分牛奶汤的脂肪含量都很高，如果吃得太多，很容易堵塞乳腺，奶水下不来。

2、休息不够

母亲们需要半夜起床照顾孩子，处理孩子的各种问题。因此，母亲没有足够的休息时间，这很容易影响泌乳素的分泌，这不利于母乳量的增加。

3、心情抑郁

产后很多宝妈容易产生不良情绪。其实这不光是心理因素，身体因素也导致宝妈身体虚弱。如果不能及时解决，就容易产生愤怒、焦虑、紧张等问题，对下奶有很大的影响。有些娜娜一生气一难过就会出现回奶的现象。

4、宝宝吸吮次数少

母乳量与婴儿吸吮次数成正比，妈妈如果不能经常母乳喂养，母乳量下降会更明显，因此上班族妈妈更有可能没有足够的母乳。

想要奶水充足，大家得知道母乳的构成成分是什么，不外乎三个东西，水，蛋白质和营养物质，除了母乳中的水分外，蛋白质含量也相对较高。一般来说，母亲在喂哺母乳时，每天要消耗约100克蛋白质，以确保母乳的产量不会受到影响。因此，母亲不能只喝下奶汤，蛋白质的补充也很重要。“下奶扛把子”出现了，不是木瓜和通草，每天吃一点，变身喷奶机，这个扛把子不是别的，就是——豌豆蛋白质粉

这个豌豆蛋白质粉以豌豆为原材料而成，豌豆在古籍中就有下奶的作用，被称为给“大自然的催乳剂”，帮助宝妈通乳下奶，可以帮助宝补充蛋白质，提升母乳质量，而且0添加0脂肪，利于宝妈产后身材的恢复，宝妈每天喝一点，奶水不用愁。

除此之外，想要增加母乳量，平常养好4个习惯：

1、及时排空奶水

平时亲自给宝宝喂奶后，要及时把奶倒空，以便让大脑知道母乳产量不够，从而刺激身体增加产奶量。

2、多喝水

母乳是由身体的水分泌的，如果身体缺水，就会影响母乳的分泌。

3、保持好心情

心情好或坏也会影响母乳的分泌，坏心情不仅会影响母乳的质量，而且还可能导致乳腺堵塞。

4、睡眠足

好的睡眠不但能促进母乳质量，对产后的身体恢复也有很好的帮助。