乳基奶粉配方是什么意思亠,给孩子喝的什么奶粉?
转自网络:
看着奶粉五花八门的广告,一堆不知名的营养成分和配料、海内外不同品牌奶粉……如何给宝宝挑选一款优质又价格实惠的奶粉,实在让新爸新妈们头大。
大多数人给宝宝购买奶粉是通过这三种途径:
1、逛各大超市商场,听售货员的讲解、购买;
2、根据亲戚、朋友、医生的建议,先选一款奶粉给宝宝用。
3、自己上网查找相关奶粉知识,学习奶粉挑选技巧,按好的奶粉标准,给宝宝挑选。
但无论如何,新爸新妈们都要先知道有关奶粉的几点常识:
一、奶粉的段数
1至5段奶粉
不同年龄的宝宝要喝不同阶段的奶粉,满足宝宝不用发育需求,各位宝爸宝妈们千万别挑错了。
1段奶粉:0-6个月2段奶粉:6-12个月3段奶粉:12-36个月4段奶粉:3-6岁5段奶粉:6-12岁一般宝宝只要喝到1、2段奶粉。因为周岁后的宝宝,主要营养素来源于食物,只要注重均衡搭配营养即可。
并且对于奶的需求,完全可以用其他奶替代,如巴氏鲜奶、常温奶、普通奶粉、酸奶和奶酪等。
因此3-5段奶粉,可以根据宝宝生长需要,考虑给宝宝添加。
二、奶粉的营养成分
奶粉必须含有5种必需成分,分别是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质。合格的配方奶粉中的成分都差不多。
区别在于可选择性成分、原料、工艺上。因此挑选奶粉可以主要看这三者的差别。
根据《食品安全国家标准婴儿配方食品》(GB10765—2010)
0-12月龄宝宝奶粉可选择性成分有以下6种,相对应的指标标准如下图所示。
奶粉的可选择成分中,主要介绍最后两种成分:
1、二十二碳六烯酸,熟称DHA,脑黄金,是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸,有助于婴儿智力和视力发育。
2、二十碳四烯酸,又名ARA,是幼儿时期的必需脂肪酸。如若缺乏,会对大脑和神经系统发育可能产生严重不良影响。
三、奶粉的配方
1、复原乳VS生鲜乳
很多宝爸宝妈在挑选奶粉时会发现,不同奶粉的配料不尽相同:有的是"生牛乳""脱脂牛乳",有的则是"全脂奶粉""脱脂奶粉"。这到底有什么区别,哪种奶粉好呢?
其实可以将其大体分为2类原料,分别是复原乳和生鲜乳。
那二者如何区分呢?
配方表中,如果标注了脱脂奶粉、全脂奶粉和乳清蛋白粉等字样,就是复原乳。
如果标注的是生牛乳、生羊乳字样,那就是生鲜乳。
它们之间有什么不同?
复原乳是用干湿混合生产法,将新鲜纯牛奶经过高温杀菌干燥制成奶粉,再兑入一定比例的水或者牛奶,还原成液态奶。
而生鲜乳是用湿法生产,将鲜牛奶经过杀菌和脱脂后,再直接加入各种营养素,充分搅伴之后,再加工成奶粉。
总体来讲,生鲜乳生产的奶粉,口感和新鲜度会更好一些。但如果综合奶源地考虑,选择复原乳为配方的奶粉也是不错的。
2、乳糖
乳糖除能为宝宝提供营养和能量外,还可以调节益生菌菌群,促进钙镁锌等矿物质的吸收。
对于乳基婴儿配方食品,首选碳水化合物应为乳糖、乳糖和葡萄糖聚合物。国标规定0-12月龄的奶粉中乳糖含量不得小于总碳水化合物的90%。
3、乳清蛋白
乳清蛋白具有高生物价、高消化率、高蛋白质功效比和高利用率的特点,是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。
为了让蛋白比例接近母乳,婴配粉中都会加入乳清蛋白来调节。国标中也规定了0-12月龄的奶粉中乳糖含量不得小于总碳水化合物的60%。
4、1,3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯
1,3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯,又称OPO结构脂,能有效减低钙皂形成,易于宝宝对脂肪酸和钙的消化吸收,促进骨骼发育,并软化宝宝便便,减少宝宝肠道不通畅甚至便秘的发生几率。
如果宝宝排便困难或便秘,可以选择OPO含量高的奶粉。
四、其他常见问题
1、喝奶粉过敏怎么办?
宝宝奶粉过敏主要是由2种原因引起:
乳糖不耐受和蛋白过敏。
更严重的宝宝可能二者兼具。
如果是乳糖不耐受,要给宝宝选择无乳糖或低乳糖配方的奶粉即可。
如果是蛋白过敏,要在医生或临床营养师的指导下选择水解蛋白奶粉。水解蛋白奶粉大致分为三类:
适度水解配方奶粉;深度水解配方奶粉;氨基酸配方奶粉,分别适用预防或轻度过敏、过敏、严重过敏三种类型。
如果是乳糖不耐受+蛋白过敏,要根据宝宝的症状和医生的建议,选择适度水解+低乳糖奶粉、深度水解+无/低乳糖奶粉、氨基酸+无乳糖奶粉。
2、海淘的奶粉不安全?
由于各国的奶粉标准都不一致,又受到奶源地、存储、运输等因素的影响,奶粉价值很难果断地下定论。建议如果要买国外的奶粉,最好买原装进口的奶粉,这样即符合原产国标准,又符合中国的标准,双重保障更放心。
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没有淀粉,娃哈哈AD钙的奶基是全脂乳粉和脱脂乳粉,也就是行业内俗称的“大包粉”,大包粉无论是新鲜度还是价格都低于生牛乳,是企业节省成本的一种方式。市场在售的大多数乳饮料都是用大包粉作为奶基的。
乳饮料的的营养主要来源于奶粉,奶粉基本保持了牛奶的营养成分,但乳饮料中奶粉的含量通常不高,水的含量较高,所以营养成分的数值通常比较低。
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