配方干净的分离乳清蛋白粉(正氮乳清和分离乳清的区别)

配方干净的分离乳清蛋白粉，正氮乳清和分离乳清的区别？

一、生产原理不同

1、正氮蛋白粉：正氮蛋白粉属于一种高品质蛋白粉，在纯度达90%以上的超纯乳清蛋白中加入天然促正氮因子。

2、乳清蛋白粉：采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质。

二、作用不同

1、正氮蛋白粉：在于提高蛋白质的吸收利用率。

2、乳清蛋白粉：针对肌肉生长需要的正氮状态，专业的营养品公司在优质超级乳清蛋白中，加入天然促正氮因子，保证肌肉时刻处于正氮状态，让肌肉的合成更迅速。

三、营养成分不同

1、正氮蛋白粉：正氮蛋白粉含量更高，脂肪、胆固醇和碳水化合物含量更少。

2、乳清蛋白粉：β-乳球蛋白，α-乳白蛋白，免疫球蛋白，乳铁蛋白。

营谱力乳清蛋白质粉使用说明？

营谱力乳清蛋白粉最好是在锻炼后十五分钟到三十分钟内充水复用，这样人体吸收率是最好的，乳清蛋白粉应该用温水兑 ，温牛奶也可以。

对于健身人群来说，一般每天蛋白质量为体重（单位KG）*1.5克的蛋白质，如果你65KG，那么你每天需要补充65*1.5=97.5克的蛋白质。

跑步后喝乳清蛋白有效吗？

有效。因为跑步后身体处于代谢高峰期，需要大量的营养物质来满足身体的需求，而乳清蛋白含有丰富的优质蛋白质，易于被身体吸收利用，能够有效地帮助肌肉修复和生长。此外，乳清蛋白还能够加速身体对脂肪的代谢，有利于减脂增肌。因此，跑步后喝乳清蛋白是有效的。值得一提的是，对于普通跑步者来说，摄取的蛋白质不应该过多，一般每天的蛋白质摄入量应该在1.2-1.5克/公斤体重左右。如果超过了这个范围，反而可能会对身体造成负担。