吃配方奶几个月补乳钙最好(2到3岁宝宝吃那种钙)

吃配方奶几个月补乳钙最好，2到3岁宝宝吃那种钙？

2至3岁宝宝的补钙，首先是要从其日常饮食上来注意的，多给宝宝吃一些富含钙质的食物，如虾皮等，也可以给宝宝喝一些富含钙质的牛奶或配方奶。如果宝宝发育不良是由于缺钙造成的，那么家长要进行人外的补钙了，可以给宝宝吃一些钙片或者鱼肝油，都是有很好的效果的。

能量卫士乳钙怎么样？

能量卫士的乳钙还是很不错的哦，能量卫士营养品旗下的乳钙是一款专为儿童研究配比的补钙营养品，精选天然优质奶源并从中提取精华，每一粒都富含96mg的乳钙成分，口感清甜奶味十足，深受小朋友们的喜爱。

乳钙可以帮助人体平衡体内的酸碱指数，让细胞数量增加至正常状态，促进骨骼健康发育。

能量卫士乳钙还特别添加了益生元成分，在补充乳钙的同时还能调节宝宝的肠胃问题，温和配方0添加，让孩子更好地吸收外界营养哦。

宝宝一直吃配方奶粉还要补钙吗？

我是新晋宝妈，也是一名营养师、药师，如果您觉得我的回答还算靠谱，就请关注我吧😊

无论是宝宝是吃配方奶粉还是母乳，基本上都是不需要额外补钙的。中国营养学会妇幼营养分会根据《中国居民膳食指南2016》发布了最新的0～6月龄、7～24月龄宝宝的平衡膳食宝塔，里面分别提到“不需要补钙”和“母乳和奶类充足时不需补钙”。如果家长担心宝宝摄入的钙是不够，也可以通过计算来看配方奶粉中的钙是否满足宝宝的需求。我给您举一个例子：

首先，我们先了解一下宝宝对钙的需求量是多少：（说明：1、数据来源：中国居民膳食营养素参考摄入量速查手册2013版；2、AI为适宜摄入量，RNI为推荐摄入量）

我们以半岁以内的宝宝为例，下图分别为某款一段配方奶粉的营养成分表（图一）和哺喂表（图二）（图一）（图二）

如图一，这款配方粉中钙的含量为49.5mg/100ml，我们以3-4周婴儿的摄入量来计算，如图二，3-4周的婴儿每次需要120ml配方粉，每日需要喂5次：

120ml*5次=600ml，600ml*49.5mg/100ml=297mg

通过计算我们可以了解到此款配方粉中钙的量完全可以满足3-4周婴儿的需求，我们无需再额外添加。所以正常情况下，只要宝宝奶类充足，妈妈可以不用给宝宝补钙。

虽然不需要给宝宝补钙，但宝妈要根据宝宝的奶量计算是否需要额外补充维生素D。研究证实，足月婴儿出生后需要补充维生素D10μg（400IU） /天，才不会出现临床维生素D的缺乏，所以一般婴儿出生2周左右，就要每日补充维生素D。吃配方奶粉的宝宝是否需要补充维生素D，用刚才的配方奶粉的各项数据再给您举一个例子：

如图一，这款配方粉中维生素D的含量为0.9μg/100ml，我们以3-4周婴儿的摄入量来计算，如图二，3-4周的婴儿每次需要120ml配方粉，每日需要喂5次：

120ml*5次=600ml，600ml*0.9μg/100ml=5.4μg

通过计算我们可以了解到此款配方粉中维生素D的量不能满足3-4周婴儿的需求，那我们就要额外添加维生素D了。

备注：不同品牌配方粉营养成分会有差别，宝妈需要自行计算宝宝配方奶粉中钙和维生素D的含量是否满足宝宝需求！

希望我的回答对您能有所帮助！