喝通乳配方汤多长时间见效(通乳后奶水真的会变多吗)

喝通乳配方汤多长时间见效，通乳后奶水真的会变多吗？

通乳后奶水真的会变多吗？

前阵子一位好友生了二胎，她一胎的时候母乳特别少，孩子从月子就开始混合喂养，6个月的时候母乳就完全断掉了，当时特别遗憾一胎没有坚持母乳喂养，所以二胎的时候早早就找好了催乳师，产后母乳特别少，第2天开始催乳，催了3次，花费不少，虽然母乳比刚开始要好一些，但是孩子出了月子以后母乳还是不太够，每天汤汤水水的自己倒是胖了不少。

产后通乳确实会让母乳增加，但是具体增加多少还得看个人情况。如果妈妈身体好，吃的好，休息好，心情好，孩子吸吮等当，那母乳一般不会少，能够满足孩子需求；如果妈妈身体不好，比较虚弱，或者是胃口不好，吃的少，心情比较焦躁抑郁，晚上睡不好，得不到充足的休息，不能等到充分的吸吮，那母乳一般不会特别多，想要满足孩子需求比较困难。

推荐2款效果极佳的通乳食物给大家：

1.猪骨通草汤

猪骨500克，通草6克，加水2000毫升。熬1-2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完。每日喝1次，连服3~5天。猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

2.黄花炖瘦肉

干黄花菜25克，瘦猪肉250克，加适量的水，煮熟炖烂以后食用。也可以用干黄花菜与猪蹄炖着吃，干黄花菜通乳的效果也不错，不过搭配猪肉、猪蹄效果更佳。

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坐月子多喝3个汤2个方法？

21号孕40周+6天，小家伙依然很淡定，没有任何动静，医生建议住院，21日下午办理住院手续，进入产房，有个护士是生过两个孩子的妈妈，态度还是挺好的，很耐心的给我讲解，来了一个女医生，小护士问女医生要给我检查吗？女医生态度很不好说不检查，随后又说检查，让我快一点，她还有别的事情，然后就让我把裤子脱掉，我也不知道检查什么，就把裤子脱到小腿，女医生直接冲我吼，都给我脱掉[暴躁]，当时的心里独白：我又没生过，也不知道你要干什么，冲我吼什么呀，哎这个时候又没有办法跟人家吵，只能忍了，之前就有听说过，医生会骂人，已经做好了心里准备。检查完就走了，什么也没说，咱也不敢问……

开始做胎监，做胎监的时候，来了个年轻的男医生，跟我说，看了我的40周的B超单，孩子估重8斤，巨大儿[震惊]建议剖宫产，我之前一直都想顺产的，医生说想顺产也可以，就怕顺产没顺出来，又要剖宫产，我还是坚持，想试试顺产（因为37周B超估重6.3斤，40周就变成8斤了，我觉得3周涨不了那么多，怀疑机器测得不准）医生说：这样吧，明天再做个B超，要还是八斤多你在考虑是顺还是剖，顺的话就的明天做完B超给我放球囊，后天打催产针，又要拖两天，后来跟家里人研究了一下，还是剖，预约安排22日（明天）剖宫产（我老公同事的老婆想剖宫产，医院说不符合剖宫产指标只能顺，没办法选择顺产，7月1日生的，扎了无痛，宫口开到9指，医生说胎位不正，又转剖宫产7.6斤），有这样的例子，我也就不尝试了，不然所有的罪都遭了，就等着22日的手术了。

医生说晚上十点以后不要吃东西了，十二点以后就不要喝水了，十点之前，抓紧吃了一个桃子，一个西红柿，和老公玩游戏，玩到十一点多，困了，就睡了，等待明天的手术，结果临睡前，去了趟厕所，分不清是漏尿还是漏羊水，反正也没多少，就睡觉了，到22日00:30左右，哗哗漏羊水，就像水龙头打开了一样，止不住，迷迷糊糊赶紧喊我老公，我老公赶紧小护士，护士联系医生，然后告诉我准备手术，推来一个病床，让我往床上移，天呐，还没做好心理准备呢，就要去手术室了，然后老公和医院的工作人员一起推着我，往手术室去，并不是很远，但是我感觉推了好久，又阴森又阴冷的，特别恐怖，直接就把我推进去了，我还没跟我老公说话呢……

进到手术室，又让我从推来的病床上自己移动到手术床上，然后医生，麻醉师开始准备，让我签字（准备的时候，麻醉师还抱怨怎么大半夜的剖宫产，护士说羊水破了，本来是明天剖的，麻醉师说羊水破了也不着急呀……哎……）麻醉师让我把身体抱在一起，在我的脊椎里扎麻药，真的好疼，一根针在我的脊椎里弯来弯去，一直动，麻醉师让护士按着我，继续扎（局部麻醉）扎完没多久，就开始麻木了，身体控制不住的抖，麻醉师说抖就对了，抖的特别厉害，感觉要跳起来了，把我的脸挡上，开始手术。

22日02:22手术开始，两个医生开始给我做手术，凭着感觉，一个医生拿刀把我的肚子打开，双手使劲的扒开刀口，那感觉不是痛，就是很不舒服，无法用语言表达的那种感觉，另一个医生把手伸进去找孩子的头，掏了好久终于掏出头了，孩子马上就哭了，我以为孩子都出来了，结果才只是头出来了，然后又继续扒开我的刀口，每次扒我的刀口的时候，我就喊疼疼疼，医生就给我扎麻药，中间又扎了两次，最后扒开我的刀口，终于把孩子全部掏出来了，手术结束02:27，虽然手术时间只有五分钟，但是感觉过了一个世纪，孩子抱走带手环脚环，采集脐带血去了，医生开始给我缝合刀口，缝完一层，说一次好了，感觉说了好多次，也不知道到底什么时候能彻底好了，孩子都处理完了，抱到我面前给我看了看生殖器说是男宝，然后让我亲了两下他的小脑袋。终于缝好了，医生护士把我移动到病床上，就把我推出去了，我老公一直守在外面，我问我儿子呢，我老公把我儿子寄存在护士站了，把我推回病房就去接我儿子去了，我出手术室已经三点多了，再后来的事就一点也记不住了，生完好几天，我还问我老公有没有跟我说，你幸苦了[偷笑]我老公说，把我推出来，就跟我说了，这些都已经不重要了，重要的是这个体验真的是太难忘了，人生第一次做这么大的手术，肚子开了那么大一个口子，竟然还能活着。母爱真的很伟大再来跟大家分享一下坐月子的饮食注意事项：

坐月子多喝3个汤2个方法，奶水超多恶露排光，身体修复快！

坐月子的时候首要的就是排恶露了，恶露是残留在子宫内的组织，如果不排干净会引起感染和大出血的风险，甚至还会影响哺乳期奶水，导致奶水不足，宝宝也遭罪。所以通过饮食调理是非常好的，多补充亚麻酸、蛋白质这类物质会让身体加快愈合，促排恶露，身体恢复快，奶水也会多多的。我月子期间就是吃月嫂做的3个汤，非常好喝，恶露不到2周内就基本上完了，随之奶水也自然涨了很多，分享我都喝了哪些吧。

1⃣菠菜猪肝汤

材料：菠菜，猪肝，熟猪油，姜，大葱，盐，豌豆淀粉，火麻仁油。

做法：菠菜择洗干净放入沸水中焯烫片刻，猪肝洗净切成薄片，加入食盐、味精、水淀粉拌匀。锅内放入水煮沸，加入生姜、葱段、熟猪油继续煮。4-5分钟以后，放入拌好的猪肝和菠菜，煮熟即可，发点火麻仁油效果更好。

💯💯功效：预防贫血，产后排恶露伴随大量鲜血，多吃猪肝能补气血，改善血虚，火麻仁油含亚麻酸，润滑子宫排恶露，促修复子宫。

2⃣甜酒酿调鸡蛋

材料：米酒200克，蛋液，白糖适量。

做法：取锅，倒米酒，加适量的水煮开。加适量白糖，蛋液倒入锅中，搅匀后煮开即可。

💯💯功效：米酒能很好改善血液循环，促排恶露，蛋白质营养丰富。

3⃣黄芪鲈鱼汤

材料：鲈鱼1只，黄芪1小把，红枣1小把，枸杞1抓，姜片3片，米酒1小匙，火麻仁油3勺。

做法：先将鲈鱼处理干净，再切段。取锅，倒水烧开，加黄芪、红枣、枸杞、姜片，熬煮20分钟。下鲈鱼，待锅开，改中火再煮5分钟，加米酒和火麻仁油。

💯💯功效：补气血，鲈鱼的蛋白质很丰富，月子吃对身体好。火麻仁油对促排恶露，伤口愈合效果很好，这道汤有催乳下奶作用，宝妈可以多喝点鱼汤。

除了饮食补充，也可以按摩手法，恶露排的，加快子宫恢复。

⭕️轻柔按摩子宫

倒一点火麻仁油在手掌心，把手掌贴在小腹上，顺时针向下轻轻按压并且绕圆，用手掌的力量刺激子宫收缩，恶露会随着排出，按摩到发热为止，还能淡化妊娠纹，注意动作轻柔。

⭕️母乳喂养

宝宝的吸吮在刺激催乳素产生的同时，还会促进缩宫素的产生，使子宫收缩，有助于恶露排出。

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恶露排干净说明子宫也恢复好了，食疗能补充营养，让身体自发愈合，还会增加奶水，配合按摩效果加倍，宝妈快快煮起来。

⭕️及时收腹

产后收复，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！

这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！