配方至上角质精华vs可复美r乳(怎样能在两个月内让皮肤变得细腻光滑)

配方至上角质精华vs可复美r乳，怎样能在两个月内让皮肤变得细腻光滑？

不是吹牛，近期同事朋友都说我皮肤好好，白白嫩嫩，至今33像18[呲牙][大笑]平常的习惯分享下：

1.多喝温水多锻炼，白天上班坚持喝5-7杯水，促进代谢！每天晚上做有氧操运动30分钟以上，做完运动再喝温开水250毫升。

2.这段时间，早晚我用李佳琦推荐的芝士香皂，洗脸滑滑的，去痘去尘，相当不错（我是中性偏干皮肤，油性皮肤不知道怎么样）

3.这么多年来，我未曾买过什么活肤水，护肤品，，，也少化妆，平常就一直传奇今生的变色唇膏，每次洗完脸，用大宝一抹，应了那句广告词：要想皮肤好，早晚用大宝！嘿嘿😁统计过一年用大宝5-6瓶，早晚脸部抹，秋冬腿脚全身抹[呲牙]

4.晚上10点前泡脚，超过就不泡了，海盐、网上购买的红花艾叶包，温水，每天交替更换泡个25分钟。

4.准时作息，工作原因，别说两个月，这两年来从来没有熬夜12点前，有意识暗示自己，必定在床上，即时睡不着也不玩手机，闭眼沉思，即时失眠，早上7点也准时起。

5.近期多了一个秘密武器，姐妹刚给了一个勺子我，让我有空刮刮脸部，促进血液循环[呲牙]

[玫瑰]不知道以上我这些习惯，有没有帮得到友友[大笑]

干性敏感性皮肤怎么办？

干性敏感性皮是因为本身干性肌肤严重缺水，肌肤会较薄，加上皮肤屏障会更薄，从而更加容易失水。

干性敏感皮的首要任务是先行修复肌肤的屏障，日常做好防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。同时不要乱用护肤品，之前去医院皮肤科医生推荐过两个牌子的护肤品，一个是珂润一个是雅漾。对于常规肌肤是无功无过，但是敏感肌最重要的是先保持皮肤平衡，等状态好再做进一步护理，所以这两个牌子对于敏感肌还是很友好的。

1、洗面奶

洗面奶有皂基和氨基酸两类：皂基洗面奶会带走皮肤的油水平衡，刺激性较强。敏感肌一定要选择氨基酸，它温和而不刺激。

【珂润泡沫洗面奶】¥80-100/150ml

【freeplus氨基酸洗面奶】¥100-150/100g

【Elta MD 温和氨基酸洁面乳】¥75/80ml ¥149/207ml

【丝塔芙洁面乳】¥100/500ML 超大一罐全家一起用都没问题

2、喷雾

【雅漾】或者【欧缇丽】最常见的就是雅漾了，口碑是无需多说。

3、水乳面霜

【珂润】推荐面霜

之前医生推荐用珂润面霜，价格也比较适中，¥188/40g。可以活动价的时候入大概是120-150的价位，没有味道，挺好吸收的，无功无过但是绝对不会过敏，敏感修复初期可以坚持用。

【Haba系列】G露和鲨烷油

haba家是敏感肌和孕妇都可以使用的，但是要搭配自家产品还有一定的步骤。

【muji水乳】价格便宜，无功无过，预算高的还是买haba或者珂润

4、面膜

面膜可以用以下几个牌子，都是口碑比较好的。

【MINON蜜浓】¥98/4片

【曼丹婴儿面膜】日本款是5片的，香港有10片的，个人感觉还是原装5片的好用。50左右一盒5片。之前去日本敏感肌朋友就让带了6盒回来，用起来有一股洗米水味道，是厚的面膜纸。

【医用面膜】

医用面膜是有医疗器械生产许可的，严格来讲属于医疗器械，准入门槛高，生产规范更严格。最大的特点：安全无添加无刺激、低敏感。选购时一定要认准械字号！

一般过敏皮肤去医院，医生会开一盒3-5片的医用面膜，我这边基本都是创福康。面膜纸是很厚的那种，精华是水状，第一次使用感觉像三无产品（笑）。

有以下几个牌子：创福康/创尔美、可复美、敷尔佳、芙清等等，价格会比普通面膜稍贵，一般是5片一盒。近年来医用面膜得到较大的推广和人们的青睐，也促使某些不良商家制作假货，最好是从旗舰店或者医院购买，其他渠道购买时要仔细辨认。

5、防晒

敏感肌更适合物理防晒，能有效阻挡照射到脆弱肌肤，也会减少黑色素的活跃和成型。任何肌肤都要做防晒，但是敏感肌要更注意，日常SPF20或者SPF30就足够，SPF50的要慎用。另外防风也要做好，风较大时会对敏感干燥的皮肤带来伤害。

6、日常护理

多喝水多吃水果多运动，保持身体新陈代谢。也能更好的吸收护肤品和面膜的水分。可以选购一些加湿器保持皮肤水润，甜食这块要控制，尽量戒掉很容易爆发痘痘。保证作息规律，早睡早起保持好身体好皮肤。

以上是根据个人护肤经验所得，希望能帮助到你。

混合油皮适合用什么面膜补水？

混合油皮的主要皮肤特征是:鼻部及整个T区油腻，U区干燥，容易长痘，容易老化。

适合护理混油皮的面膜的总体功效应该是:控油补水，调节水油平衡。

但是，混油皮具体到不同的人，其表象有时也各有不同，在选择补水面膜时，区别对待，效果会更好，具体分解如下:

A:混油皮，毛孔粗大，易长痘的肌肤，推荐使用的补水面膜是:

法兰琳卡薰衣草舒缓细嫩面贴膜

①蕴含的薰衣草花水，可舒缓肌肤，平衡肌肤水油，清洁肌肤，紧致肌肤，收敛粗大毛孔等功效。

配合"木糖醇、透明质酸钠、黄原胶"等多种补水修护成分，控油补水、紧致收敛，效果极佳。

②法兰琳卡芦荟清透水嫩面贴膜

采用"角质修护技术"，给予肌肤充足的水分和营养，有效修护皮肤角质层，增强肌肤自身屏障锁水功能。

添加了薰衣草花水、积雪草提取物等成分，可有效改善肌肤"干燥缺水、油光满面、毛孔粗大"等问题。

B:混油皮，缺乏弹性、严重缺水、脱皮的肌肤，推荐使用:

①美肤宝牡丹水润弹力面膜

蕴含植物性仿生脂质，可在皮肤表面生成亲肤保护膜，强化皮肤锁水屏障，有效锁水保湿，紧致修护肌肤。

甄选"牡丹、栀子花、黄芪、女贞子"四种珍贵精萃凝炼成"丹栀臻养方"，为肌肤注入浓浓精萃，焕活肌肤。

②梵彩姿玻尿酸保湿滋养面膜

蕴含丰富的玻尿酸天然保湿因子，深层补水;可生成肌肤锁水网，保湿锁水。

添加尿囊素等保湿修护成分，吸水锁水，滋养润泽，深层焕活，愉悦美肌。

C:混油皮，晦暗、无光泽的肌肤，推荐使用的补水面膜是:

①水芙泉透白补水睡眠面膜

含100多种维谷物肌营养.玉石矿物元素，可启动肌肤天然水磁场，全面释放保湿能量，让肌肤水活起来，唤醒疲惫、暗哑、干焕缺水肌肤，令肌肤鲜活透亮。

②法兰琳卡番木瓜鲜亮水漾面贴膜

含木瓜精华，可清洁毛孔，减少毛孔中堆积的老化角质，让肌肤更明亮、更清新。

添加木糖醇、透明质酸钠等保湿成分，补充肌肤水分，使肌肤水嫩有弹性，改善暗淡无光泽的状况，呈现鲜亮容颜。

以上几款面膜，混合油皮中的敏感肌，也基本适用，只要对其中的原材料不过敏即可，当然，先涂点精华于耳后，测试一下更安全。

推荐完毕，希望能帮助到混油皮友友!