派星老包装有LPN乳清蛋白配方吗(不吃饭真的能减肥吗)

派星老包装有LPN乳清蛋白配方吗，不吃饭真的能减肥吗？

这位朋友，你这么吃饭很危险，我是做专业体重管理的，也遇到很多象你这么减肥的。

老实说，你这么吃，短期内体重一定会掉，但是你能坚持多久？这是要活活饿自己啊？

就算你能坚持，对身体也是不利的，按照我国《中国居民膳食指南》人体三大产能营养素碳水化合物、蛋白质、脂肪，指南中人体对碳水化物的推荐量占了55～65%，而一克的碳水化合物产能是4卡路里，和一克的蛋白质相当，脂肪产能最高，为9卡路里，如果一个中等运动强度的男性一天摄入2200大卡热量，其中300～360左右由碳水化合物提供，（女性一天1800左右，碳水化合物的供能需要达到250～290）。

所以对于人体来说不可没有碳水化合物，根据自己身体肥胖程度适当控制碳水化合物摄入很有必要。下面提一点个人建议，看你属于哪一种？自己选择：

1、严重肥胖人群，每日可低于10%（超低碳水摄入）

2、低碳水，每日可低于15%（适合高血糖、高血脂、胰岛素抵抗人群）

3、中等碳水，每日可低于15～35%（普通人群）

4、高碳水，每日可35～50%+（适合高强度、高力量训练人群，想增加体重的人群）超低碳水饮食可能会让你缺乏益生元，长期低碳水可能会破坏肠道菌群的平衡，那么可以适当增加膳食纤维和辅助补充益生元调节肠道。

每个人的身体体质都千差万别，我们需要学会与自己的身体对话。

祝你健康！

合生元派星跟旗帜哪个更好？

个人觉得合生元派星好点

派星所有段数都添加了OPO、天然乳脂和α-乳清蛋白，此外，2段和3段还额外加入了β-胡萝卜素。

α-乳清蛋白是母乳中的主导蛋白质，宝宝对其有着比较好的吸收率，其富含的色氨酸有助于安稳宝宝的睡眠及情绪。天然乳脂和OPO的功效很接近，两者都是含有大部分优化的脂肪酸结构，可以减少钙皂的生成，优化宝宝对钙和脂肪酸的吸收，还可以增加宝宝大便的柔软度，从而降低便秘几率。β-胡萝卜素可以促进宝宝视力的发育，安全有效补充维生素A。

合生元派星3段含有乳铁蛋白吗？

含有乳铁蛋白因为合生元派星3段是针对宝宝营养需求而设计的配方奶粉之一，乳铁蛋白是这类奶粉常见的添加剂，可以增加宝宝的免疫力和小肠吸收能力。同时，这种奶粉还添加了多种维生素和微量元素，能够确保宝宝全面而均衡的营养需求。除乳铁蛋白以外，合生元派星3段还含有乳清蛋白、酪蛋白和蛋白质水解物等营养成分，它们都能够提高宝宝的免疫力和细胞功能，促进宝宝的生长发育。此外，这种奶粉也非常易于消化和吸收，能够减少宝宝肠胃负担，避免腹泻等不适。