维生素c粉与身体乳的搭配方法,养生堂的维C和维E能一起吃吗?
维生素C和E都属于保健品。两种所补充的维生素是不一样的,能一起吃的。当然,你也可以吃多种维生素综合片,像21金维他或善存。
维生素C是可以长期吃的。但是维E还是不建议你长期吃的。因为维生素E吃多了,容易导致很多的妇科疾病。
哺乳期vc可以吃吗?
哺乳期可以服用维生素c的,如果是正常的饮食,从食用的水果、蔬菜中可以获得充足的维生素c,一般情况不需要补充。但是如果确实存在维生素c不足的情况,可以通过药物补充维生素c,以免影响母乳的质量和宝妈的健康。建议哺乳期的女性要平衡膳食,饮食要多样化,除了多摄入优质蛋白食物以及矿物质外,还要注意多吃蔬菜、水果,补充维生素和膳食纤维。
维生素c加维生素e混合牛奶的功效?
维生素c具有抗氧化和促进胶原蛋白合成和铁元素的吸收,维生素e还具有延缓衰老,淡化色斑的功效,维生素c维生素e混合牛奶具有美容养颜淡化色斑的作用,可以进行敷脸,敷脸的效果比较慢,建议口服维生素c和维生素e,外用加内服效果加倍。
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