奶油奶茶怎么打包(吃了一份面今天却掉了两斤呢在减肥中)

奶油奶茶怎么打包，吃了一份面今天却掉了两斤呢在减肥中？

平台期是可以海吃一天的，这一天叫欺骗日。就是说寡淡了很多天，突然大鱼大肉胡吃海喝一天，让身体脂肪以为好日子来了，提高代谢，然而一天以后继续寡淡的减肥餐，就会掉秤。不能每天欺骗啊，每天欺骗就不是欺骗身体代谢了，那就是欺骗自己了！[捂脸]

怎么用乳酸菌牛奶做喝的奶茶？

准备的材料有：乳酸菌饮料适量，白桃乌龙茶5克，凉粉15克，水500克，冰块适量

第一步：首先将5克的白桃乌龙茶放入奶锅里面，然后加入500ML 的水，水开后继续煮片刻。

第二步：然后将茶叶和白桃干过滤出来，只要留茶水在奶锅中。

第三步：转中小火，将15克的凉粉倒入，用勺子搅拌融化。

第四步：将搅拌好的茶水倒入保鲜盒，然后盖上盖子，放入冰箱冷藏到凝固。

最后就是成品组合了，这里面我们要提前准备适量的冰块（要提前冷冻好），乳酸菌饮料，白桃乌龙茶冻。

将冰块先放入饮品杯中8分满，然后用小刀把茶冻切成小块也加入到杯中，接着倒入乳酸菌饮料（饮料最好也是提前冰箱冷藏，这样口感会更好喝的）

奶油奶茶叫什么名字？

奶盖奶茶

一道特色饮品

奶盖奶茶是由淡奶油与糖衍生出一种奇妙的奶茶搭配。

基本信息

中文名 奶盖奶茶

口味 香甜

营养成分 蛋白质，钙

主要食材

红茶

牛奶

分类

奶茶

用料

红茶、牛奶、炼乳、奶油。

做法

奶盖奶茶

1、把水煮沸，然后放入两包茶叶，要用沸水煮红茶。

2、煮红茶的时间别太久了，煮到颜色变深就可以了，煮时间长了，红茶就发苦了。

3、煮好了以后，把茶叶滤干净，只留茶叶水，然后倒入牛奶，如果你喜欢茶味重的，可以少加奶。

4、然后开始打奶盖，用牛奶，奶油，炼乳，放在一起，用打奶泡的这个开始打，打到粘稠，两倍大就可以了。

5、如果想甜一点，在杯子底部可以先加一点炼乳，直接倒入奶茶后奶盖会自然浮在最上面。

6、也可以不加奶盖，不加炼乳，直接红茶煮好加入牛奶，放入瓶子里