完美奶油游戏怎么下载(怎样才能养成奶油肌呢)

完美奶油游戏怎么下载，怎样才能养成奶油肌呢？

干货，28天养成奶油肌，亲测有效！

28天，是肌肤循环的一个时间，当你28天好好地保护皮肤，你会发现皮肤会变的很好，还能祛除黄皮，小瑕疵哦，一到冬季的时候，皮肤就开始变得干燥，皮肤开始变不好了！上妆都容易卡粉，而且素颜也不好看，只有好好护肤，才可养成奶油肌了。

日本肌断食7天疗法

DAY1

彻底断食!早晚只用温水洗脸，护肤品化妆品都不能用!一开始可能不习惯，可是想想拥有奶油肌就会忍受得了了

DAY2停掉乳和霜，只用水、眼霜以及精华!不需要高营养的水，只需要用补水喷雾就好!

理肤泉喷雾

理肤泉的喷雾我已经用过两瓶，雅漾正在使用第一瓶，据说是雅漾用到后面会出现喷不出的状况，这还需要我后续跟进再更新，但是理肤泉喷雾基本都可以喷到最后一滴。就功效而言，我买理肤泉的初衷是因为当时冒痘比较厉害，但其实二者差不多都有舒缓功效，理肤泉相对更明显一些。如果是皮肤状态很好且只是为了上妆保湿的童鞋，买雅漾足矣，保湿方面雅漾还是比理肤泉功能强大一些。不过价格好像雅漾喷雾略贵一丢丢，不是太多啦！

DAY3只用爽肤水和眼霜就好啦~眼霜还是需要每天使用的~毕竟眼睛周围很脆弱!

悦木之源菌菇水

也是主打酵母发酵产物的一款水，我特别喜欢主打各种发酵产物的产品，很喜欢以类似这些发酵产物为主要成分的护肤理念，起初我觉得抹一层这个水，很好吸收但比较单薄，但是我有一次不小心倒多了一些，涂上脸以后感觉完全不一样了，觉得还是有一定的滋润效果并且一点也不粘腻，滋润程度正合适的感觉！现在超级后悔，日上打折的时候仍然只买了一个。

在这里说个大实话，科颜氏牛油果眼霜真的可以增长睫毛，如果你想增长睫毛坚持用准没错！绝对让你的眼睫毛越来越长！毕竟它含有特别高的维生素E，只要你按摩手法正确不但不会长脂肪粒还会帮助你消除黑眼圈，更重要的是帮助你增长睫毛！

DAY4重点补水!眼霜也需要~爽肤水也可以用有功效的湿敷，更容易到达肌底!

DAY5这时候可以加上乳液进行锁水啦!乳液只需要保湿功效就可以哦!不需要其他功效。

完美搭配：菌菇水+倩碧小黄油（无油版）

使用方法：早：菌菇水倒在化妆棉擦再挤一些小黄油在上面再擦！

晚：菌菇水倒在化妆棉上湿敷十分钟左右再涂乳（个人使用方法）

感受：菌菇水用着很清爽，有一种草药的味道，用起来很安心奶思～小黄油已经是第二瓶了～好用～～

DAY6恢复正常护肤步骤，洗面奶也可以正常使用啦!你会发现你的皮肤越来越好的!

真是科技提升幸福指数啊~有了泡沫洁面，搓不出丰富绵密的泡泡？洗不干净？都不存在的

给小仙女科普一下搓泡的重要性，如果起泡不彻底，膏体直接摩擦在肌肤上容易造成肌肤的损伤，所以如果非按压式起泡洗面奶，这款泡沫上脸就是棉花糖般的肤感，蓬松柔蜜，洗的干干净净，氨基酸弱酸性配方，洗完肌肤柔软滋润，一点都不紧绷。

说一下我是如何三步养成冬季奶油肌

第一步

首先选择合适自己的水乳精华!最好是容易吸收、滋润度高的!混合粉底液就不会容易搓泥~因为吸收较快!如果怕精华和粉底液的比例把握不好，可以将精华液打底哦!效果也是一样滴~

第二步

选择适合自己的变白产品，首先脸部，和身体上的皮肤都需要防晒，每次出门前要涂防晒霜；每周一次使用磨砂膏去角质，身体变白别忘了用可以变白的身体乳，每次洗完澡，全身涂抹，注意关节部位。

小白瓶

半透明质地，很轻薄很好推开，清爽不油腻，无香味。烟酰胺浓度达到了5%，对淡化痘印，淡斑作用很大，有变白功效。但有的仙女对烟酰胺不耐受，会出现刺痛蜕皮，所以！刚开始少量使用，让皮肤有一个接受过程，建立耐受度。

磨砂膏

颗粒细细的，抹在身上很舒服，不仅能够白白的，还能够去鸡皮肤，里面含有烟酰胺和熊果苷，只要能坚持一段时间，就会发现皮肤白了好几个度

身体乳

一款可以变白的身体乳，很香，每次逛街都会被人搭讪用的什么香水，去年参加暑期夏令营回来还是白的，除了防晒霜也对亏了这个身体乳，光甘草定的厉害成分大家可以查查

第三步

选择适合自己的祛痘产品，脸部可能因为上火等其他原因，经常冒痘，那这也是影响打造奶油肌的一个很重要因素，所以除了我们要调节饮食作息的规律以外，长痘期间正确护肤和怎样正确使用祛痘膏也是很重要的。

黑头、痘痘、闭口都是可以统统消灭掉的，对女生来说皮肤好真的太重要了，但我们的皮肤总有大大小小的问题，需要解决这些问题才能拥有一张白净脸呀，记住这些事半功倍的护肤好物。

欧慕慕祛痘膏

对姨妈痘，熬夜痘效果挺好，尤其那种凸起泛红的痘痘，抹上薄薄一层，第二天就能消肿，不用避光，早晚都能抹。而且它很温和，用完不会过敏泛红，敏感皮肤也能用！

巴复平

这款药膏是啫喱质地，主要是修复皮肤，淡化痘印，抹后形成保护膜，会隔绝空气中的细菌，新痘印儿一星期左右就淡了一些，坚持使用黑色痘印也会慢慢淡化。

理肤泉k乳

无添加的成分，使用时很温和，而且上脸感觉很水润,作为日常护理乳液，保湿控油不在话下，还是闭口克星，疏通毛孔的能力也很强，油痘皮可入。

韩号oumuamua

祛痘效果还是显而易见的，它很温和，敏感肌也可以用，可以把毛孔深处的炎症因子给拽出来，乳白色质地，吸收的很快，对熬夜痘、姨妈痘，上火痘都有效果哟~

玫瑰原浆套装

这个系列是专为敏感肌和干燥肌研发的，没有添加，低刺激，这套水乳就是纯补水保湿，保湿效果超级棒，适合年轻的肌肤，质地比较偏薄，很容易推开。

安美孕面膜

经常熬夜会导致脸上皮肤hin糟糕，这款面膜主打修复舒缓，用一段时间红血丝淡化了，毛孔也感觉变小了，一周敷三次，面膜后不洗脸，不多余护肤，灰常方便。

谷雨氨基酸洗面奶

新款的洗面奶刷头有点不一样哦，能够做到分区清洁，适合各种肌肤，清洁能力强，能带走毛孔里多余的油脂，自从用了这款洗面奶，皮肤出油明显减少了。

美白补水作息时间

6:00-8:00

皮肤容易出现水肿现象

皮脂腺优质分泌已经溢出肌肤

在皮肤表面形成-层油膜需要及时清洗

8:00-12:00

皮脂分泌旺盛皮肤状态最好，表皮细胞新陈代谢速度高开始。堆积心得角质，是皮肤抵抗能力最强时刻。补水美白最佳时刻。

12:00-15:00

身体产生疲倦感，皮肤吸收能力变弱，也显现出疲劳感，这是可以让皮肤放松下，适当小睡会或使用保湿面膜。

15:00-20:00

身体微循环加强血液中含氧量增加。是皮肤能充分吸收营养的好时机。此时敷面膜,或者进行补水，效果显著。

20:00-23:00

皮肤的抵抗力衰弱，此时宜清理皮肤但是不宜做密集或深层滋养等护理，收效甚微。

23:00-5:00

皮肤细胞的生长和修复功能最为旺盛，此时皮肤细胞分裂速度是中午时的八倍。

五个习惯养成牛奶肌

习惯1 每天吃几颗红枣

红枣补养血，对女生身体有很大好处，长期吃红枣或喝红枣水，气色会很好

习惯2 睡前喝一杯牛奶

喝牛奶有助于睡眠质量，睡眠质量好了,脸色以及皮肤也会好起来~

习惯3 不熬夜

十一点之前必须睡觉，每天睡眠时间为7小时以上，而且11-3点是黄金美容觉时间。

习惯4 每天一个西红柿

因为西红柿能让皮肤变白，不容易晒黑，而且含有丰富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，淡斑抗氧化。

习惯5 每天坚持泡脚

泡脚能够很有效地促进身体新陈代谢，泡到身体发热的时开始护肤能够快速被吸收。

奶油蘑菇汤怎么做？

奶油蘑菇汤可能一些人没有听过，觉得奶油怎么会和蘑菇搭配到一起呢。确实一般我们中国的汤都是咸味的居多，即使做甜汤也是用西米和水果之类的来做，不会用到蘑菇。

奶油蘑菇汤作为法国菜之一，味道鲜美，汤汁浓郁，吸引了很多人，很多人去西餐厅吃饭，似乎都会点一碗奶油蘑菇汤，不管是搭配面还是牛排，似乎这一碗汤，也勾着人们的胃，让人们食欲大开，而且奶油蘑菇汤口味咸香，喝起来很能勾起人们的食欲，所以人们在吃之前，都会喝一碗奶油蘑菇汤来开胃。而今天，我就和大家分享一下奶油蘑菇汤的做法，毕竟每出去吃一次西餐，都是一笔比较大的花销，所以，今天我就和大家分享一下奶油蘑菇汤的做法，大家一起来看一看吧！

——奶油蘑菇汤的制作方法——

【所需食材】

蘑菇 3到4个、面粉 10g、黄油 40克、盐适量、奶油适量、白胡椒适量、水适量、培根适量

【制作步骤】

第一步：蘑菇，培根，切丁。我比较懒，蘑菇切得好大。

第二步：面粉三分一碗（差不多10g），黄油40克，淡奶油适量。什么面粉都没关系，只要是面粉就好。

第三步：下黄油，20克，下培根炒香（忘记拍照了），再下蘑菇一起炒一会。

第四步：另起锅，下黄油20克。喜欢油腻的可以多放10克。

第五步：下面粉，小火或者关火，炒面粉。（我用的锅余热厉害，所以我是关火了），炒面粉，其实就是把面粉和黄油混合。

第六步：往锅里放水，我首先放的是2碗，如果家里没有打蛋器，建议此步骤关火。因为放水后，面粉马上会结块。

第七步：把面粉和水用打蛋器搅拌均匀，不要留下块状。因为我家没有打蛋器，所以就只能手动慢慢磨，出动了筷子，勺子和隔网。注意，放水搅拌那一刹那，就会成面糊，此处要有耐心。

第八步：搅拌均匀后是这样的，这时候觉得太稠了可以再加点水。按个人口味来下吧。然后开火煮开，边煮边搅拌。

第九步：最后，下炒好的培根和蘑菇再煮开，关成小火。按个人口味下奶油，少量盐和少量胡椒（没胡椒也可以不放），搅拌均匀。试味，关火即可出锅。

【小贴士】

1、我们在做奶油蘑菇汤的时候，要尽量选择白口菇来做，因为用其他类的蘑菇做出来的味道差别有点大。

2、洋葱也尽量选用白洋葱，这样整个做出来的奶油蘑菇汤也都是非常美味的，而且如果感觉这样喝着太单一的话，也可以在里面加入玉米粒，虾仁，鸡肉或者是火腿。

3、如果想要汤的口感更顺滑的话，也可以将口菇和洋葱放在料理机中打碎放在汤中煮，这样煮出来的可以使食材的味道更充分的融合。我是懒，没打。

4、如果不想要奶油蘑菇汤太稠的话，也可以在用黄油炒面粉的时候，面粉少放一点。这样煮出来的奶油蘑菇汤不会太稠，但是也是一样的美味。

【结语】

奶油蘑菇汤是西餐馆里面的保留菜肴之一，无论海内海外，也无论星级酒店还是街边小店，无论正宗与否，菜谱上总会有这道菜。作为一道品质上乘的奶油蘑菇汤，首先要有浓郁的蘑菇味道，这似乎是在说废话，不过这个世界上名不副实的事情实在太多了。此外，汤的口感应该浓郁幼滑，这样才能对得起“奶油”这两个字。而且在做的时候，没有什么复杂的步骤，材料也都是很普通化的材料，口菇我们在市场随处可见，淡奶油是我们做蛋糕，冰淇淋常见的材料，胡椒粉和盐，胡椒粉增加了对味觉的刺激，而盐，则增加了味道上的层次感，这些食材都如此的常见，还在等什么？快来动手做一做吧！

如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给瑛子留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的做法，或者更好的建议，也欢迎你在留言区留言。