夏日清凉冰激凌身体乳(冰淇淋多吃对身体会有坏处吗)

夏日清凉冰激凌身体乳，冰淇淋多吃对身体会有坏处吗？

对于冰淇淋，只有健康吃才能降低伤害，另外有些人并不能吃。

冰淇淋，能不能吃？怎样“吃”才会更健康？

冰淇淋可以吃，但要靠谱吃、限量吃。

请选择“正规厂家”生产的产品：

相对而言，正规厂家生产的冰淇淋会更加靠谱，比如对于包装的密封和杀菌；品牌安全性相对较高，这样才会降低影响健康的安全风险。

认准标签，选择“营养层次”更高的产品：

购买冰淇淋，请认真识别标签信息，选择保质期内的产品；另外，从营养成分表和配料表识别配料含量，尽量购买乳含量更高的产品（配料表中会有标识）；如果配料表出现“植物奶油、氢化植物油、反式脂肪酸”等字眼，请拒绝购买；另外，添加剂越少，证明其更加天然，请认真选择。

食用可以，请“限量”：

冰淇淋食用过多，很容易导致身体出现应激反应，导致身体出现腹泻、腹痛等急性肠胃炎症状，另外也会损害牙齿健康，所以必须要“限量”。

对于“独立包装”的冰淇淋，建议每天食用不超过1个，尽量选择小包装冰淇淋制品。对于特殊人群（三高人群、龋齿、痛风等人群）更要减量。

建议“两餐间”食用，减少伤害：

饭前食用冰淇淋，会影响正常食欲，减少正餐食物的摄入，破坏饮食结构，冲淡胃液，甚至还会影响胃肠消化能力，不利于营养物质的吸收；饭后食用会增加胃肠的消化负担；

所以，想吃可以，建议“两餐之间食用”。

慢慢吃，别着急：

冰淇淋虽然美味，但也不可大口“狼吞虎咽”，大口吞咽会增加对内脏血管的刺激，使其发生剧烈收缩，导致局部贫血，甚至影响胃肠消化道的消化和杀菌能力，诱发炎症。

所以，吃可以，慢慢吃，请别图一时爽快而影响了自己的健康。

如果您喜欢吃，建议您最好“自家制作”:

如果您很喜欢吃冰淇淋，建议您最好“自己制作”，无论是冰冻奶昔还是水果捞，都是不错的选择。新鲜水果、坚果与鲜奶（酸奶）的完美结合，经过搅拌与冷冻的处理，实属一种“诱人美食”。

什么人不建议吃冰淇淋？

龋齿和肥胖的人群：

对于龋齿和肥胖人群来说，“糖”无疑是他们较为“恐惧”的一种物质，而冰淇淋中往往含有较多的糖类和热量，经常食之无疑会增加风险。所以，对于龋齿和肥胖人群来说，最好不吃，吃也必须限次限量。

三高人群：

冰淇淋，高糖高脂肪高热量，有的甚至还含有反式脂肪酸，对于“三高人群”属于“危险食物”，建议少吃。

一些需要特殊照顾的人群：

特殊人群包括孕妇、产妇、中老年人、青少年等，这几类人群的身体状况和正常人不同，需要刻意照顾；对于冰淇淋这种不算健康的食物，应该刻意不吃或少吃。

冰淇淋，夏季最受宠的零食；有人说当其融化之后再冷冻就会产生有毒微生物，但其实原理并不科学，请各位不要相信；冰淇淋，一种不算健康的食物，靠谱选、限量吃、健康吃、因人制宜，健康食用，才能让冰淇淋给您的夏季增添一丝凉意。

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身体乳哪个牌子好用？

泰国的美丽蓓菲牛奶身体乳可以全身保湿润肤，有一股浓浓的牛奶的香甜味，很湿润，一点也不会有油腻腻感觉，对我来说刚刚好。而且价格还特别亲民，一瓶400ML的才68块钱，这一大瓶真的是可以用很久的。涂在身上容易吸收，没有黏黏的感觉，摸上去很舒服。闺蜜总是说我身上有股糖果香又好像是冰淇淋的味道，特别的好闻，有种想咬一口的冲动。擦身体上的个人觉得还是选择质地轻薄一点的会舒服些，之前用过凡士林那款粉色的身体乳，只会在洗澡后抹在腿上，因为其他地方好像不需要抹那么厚重的乳来保护，也不舒服。这款我每次全身都抹上，抹了和没抹的地方能明显感觉到抹过的地方确实滋润很多。适合春夏季。美乐家的产品很健康，各种产品都有，这款身体乳我用了三年多了，比较适合秋冬季，擦完之后稍有厚重感。保湿效果特别好，特别适合干皮肤的人。尤其擦完之后一直都不会干，两三天不洗澡都没问题，不会再有皮肤干痒，或者小裂痕产生的问题出现。唯一就是价格有点偏高，小瓶的237ML就要110块钱。价虽偏高但确实是好用的一款乳液。曼秀雷敦身体乳保湿效果不错，涂上皮肤很滑，不像有的身体乳抹了和没抹一样，有点厚重，滋润度海可以，不黏腻可以选择，适合皮肤干的人群。秋冬季集合用这样的，按压式的出口，很方便简捷，这一点很好。价位亲民都可以接受。