威化厚乳冰激凌热量(垫肚子的食物)

威化厚乳冰激凌热量，垫肚子的食物？

一、巧克力

巧克力主要用可可浆和可可脂制作成的一种甜食，一颗小小的巧克力，味道浓郁，甜而可口，巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，吃巧克力，人体能较快消化吸收。现在的巧克力还会加有牛奶、蛋白或一些果仁，就分成不同类的巧克力，如果较喜欢吃原味的，热量较低的，就可选黑巧克力。巧克力还能让人心情愉悦，在办公室办公压抑了，就吃些巧克力，转换下心情也能较好完成工作量。

二、饼干

饼干属于粗粮类零食，里面含有粗纤维，对人的肠胃是有好处的。人在肚子饥饿时，吃些饼干，较有饱腹感，如果觉得没什么口感，吃的时候可配上酸奶或牛奶等饮料。选饼干垫肚子，可以选全麦纤维饼干，它含有丰富的粗纤维，热量和糖分比一般的夹心饼和威化饼都低些，适合久坐不运动的上班族，吃了也不易长胖。

三、果干

水果也较容易垫饱肚子，但水果不易储存，吃的时候更是要花费时间，对于上班族不适合，但可以选择果干，果干经过加工，方便携带食用，吃果干也是能补充营养，果干中含有维生素、糖、果酸。有些果干是含有蛋白质和粗纤维的，也可当垫肚子零食，如芒果干，酸甜可口，果肉厚实，不管是在办公室办公或是出差，备上些小谷熊芒果干，总能赶走饥饿感，如果不喜欢吃芒果干的，还可选菠萝干、香蕉干、猕猴桃干等。

华夫饼和威化饼分别有什么特点？

华夫（Waffle），又叫窝夫、格子饼、格仔饼、压花蛋饼，是一种烤饼，源于比利时，用专用的烤盘(waffle iron)烤成。烤盘上下两面呈格子状，一凹一凸，把倒进去的面糊压出格子来。华夫饼干也叫威化饼干（wafer biscuit ）又名威化饼、维夫饼。产于广东湛江。采用新鲜、纯正、支链淀粉多、粘性大的糯米为主料；所用油脂，经碱炼、脱味、脱色、氢化后成为腻滑、无异味、洁白；白砂糖磨细成微细粉沫；添加剂纯度要高。其制作，先将糯米洗净、浸泡、晾干、椿粉，与充分溶解的碳酸氢钠、碳酸氢铵等混合液，按一定比例制为粉团，投模夹内，焙烤成饼片。另将凝固的食用油脂连续搅拌，至腻滑为上好，加白糖粉拌匀，涂饼片上，进行粘全，最后锯成各种规格的小块，才成为成品。威化饼色泽鲜艳，层次明显，滋味纯香甜美，口感膨松嫩滑，保存期长，含有多种维生素、蛋白质、脂肪、营养丰富，热量较高。华夫饼干的配方低筋粉500克，糖20克，盐5克，牛奶30毫升、植物油20克，鸡蛋10只。 1.将上述原料拌成面糊。 2.将面糊铺平于烤盘中。 3.进电烤箱在200℃炉温下烘烤约12分钟即可。注意事项：面糊注意上劲。华夫饼并非广东人所创，说是“广东特产”也就很牵强了。据我所知，第二次世界大战时已有此说法，而且德军著名的防磁性地雷/手雷装甲涂层因外形跟华夫饼相似而曾被戏称为“华夫饼干”。可见华夫饼早在 60年前就有了…… 我个人意见，威化饼结构松散，在占用相同体积的情况下不及压缩饼干所含成分多，自然热量等各方面也不及压缩饼干好了。考虑到单兵自身已经携带了大量作战物品，楼主你认为还会用威化饼这种体积大却质量小的东西来作为军用食品吗？这样只会增加士兵的行动负担…… 所以，一般作为军用口粮的饼干是压缩饼干而不是威化饼。