蒲乳期可以吃冰激凌(宝宝腹泻的话不能吃什么)

蒲乳期可以吃冰激凌，宝宝腹泻的话不能吃什么？

大家好，我是兜妈，很高兴能跟大家一起探讨这个问题。

宝宝腹泻不能吃什么

宝宝腹泻后，肠胃功能受损，肠道菌群失衡。所以要十分注意宝宝的饮食问题，注意食物一定要温热不能给宝宝吃凉的冷的食物，此外也要注意食物的新鲜，不能隔夜或者从冰箱中拿出来不加热的食物，刺激类的食物绝对不能吃，否则会刺激到宝宝的肠胃，加重病情。

那么不能吃什么食物呢？

豆制品不能吃

豆制品中含有的低聚糖物资会促进肠道蠕动，对拉肚子的宝宝来说，豆制品反而会加重腹泻症状。同时，豆制品中含有的少量的胰蛋白抑制剂、植酸的成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用

甜食

甜食制作中加入了大量的蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。在肠道发炎的情况下，消化能力就会发生障碍，于是大量不能消化的蔗糖就会在肠道中造成脱水，还会产气，造成腹泻、腹胀等不良反应。

高脂肪的食物

脂肪含量高的如蛋糕，油条、香肠、火腿这些食物要禁止吃，因为这些高脂肪类的食物，消化它们会给肠胃带来负担，而且这些食物还含有亚硝胺类致癌物质。

高纤维的食物

芝麻等各种坚果、草莓等水果，它们有强力的促进肠道蠕动的作用，在宝宝腹泻时进食，会刺激发炎的肠道，不利益其恢复。

腹泻宝宝要如何护理？

及时补液，以防宝宝脱水

为避免腹泻宝宝脱水，需适当给宝宝补充液体，喝米汤加盐溶液和糖盐水是比较好的补液方式，这些宝妈都能自己制作，少量多次口服。但多次连续腹泻或者腹泻严重者还是要及时到医院查看，遵医嘱。

合理饮食，补充营养，以防营养不良

母乳喂养的宝宝继续要吃母乳，可以适当延长喂奶间隔时间，但妈妈的饮食含脂量要降低，否则会加重宝宝的腹泻症状。

非母乳喂养的宝宝，若6个月以内人工喂养的宝宝，可用日常食用奶或奶制品继续喂养，可用牛奶（或羊奶）加等量米汤或水稀释，腹泻好转后可逐渐恢复正常饮食；若6个月以上已添加离乳食品的宝宝，需由少到多慢慢进食平时的食物，如粥、面条等，也可以食用少量的新鲜果汁或水果来补充钾。这些食物都要捣碎以方便消化。

加倍呵护宝宝的小屁屁和小肚子

由于宝宝多次排便，便便会污染小屁屁，为避免引发红臀症或儿童尿路感染在宝宝每次排便后，要用清水清洗宝宝的小屁屁。也要注意宝宝的小肚子的保暖。

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产后母乳哪些食物需要注意？

产后母乳哪些食物需要注意，多吃影响宝宝智力，哪些食物需要忌口？

谢谢邀请！

我是智慧奶奶，很乐意为你解答。

看到“产后母乳哪些食物需要注意，哪些食物需要忌口？”忽然又想到了我生孩子时候的事情来，因为当时自己还年轻，什么都不懂，一切都只能听母亲和婆婆的。

我上辈女人生孩子的时候，因为物资匮乏，也因为家里太穷，平时想吃麦面都吃不上，生孩子受特殊照顾，才能吃上麦面。记得我读小学的时候妈妈生弟弟和妹妹，每次都是吃面疙瘩。白白的麦面搅拌成麦粒、黄豆不等的疙瘩，水开后下到锅里，撒上葱花，打个鸡蛋搅搅放在上面，那香味都把我们馋得流口水。

我生孩子的时候，听从老妈和婆婆的指示，一天三顿面疙瘩，我吃的面疙瘩里面比老妈以前生孩子吃的面疙瘩里面多了些油条，但是记忆中妈妈生孩子时吃的美食，等到我吃的时候，不但找不到儿时看妈妈吃的味道，而且吃到最后一看到面疙瘩都想吐。

有了深刻的体验，我儿媳生孩子的时候，我想方设法做着给她吃。以前生孩子除了面疙瘩什么都不让吃，即使家庭条件好，杀只母鸡产妇也只能喝汤，不准吃肉，说什么吃肉会回奶。我儿子生孩子的时候，米饭、馒头、两三天一直母鸡，鸡汤鸡肉全吃，不仅没有回奶，而且母乳多的宝宝都吃不了。事实证明以前老辈人说的大馍不能吃，肉类不能吃，不能吃炒菜，老人说那些许多产妇忌讳的，现在大多数都可以吃。

当然，大多数都可以吃，不等于所有的都能吃，为了宝宝的健康，新手妈妈们因为要喂宝宝，下列食物还是别吃到好：

1、生冷的食物不能吃

对于产后的新手妈妈来说，说生冷的食物不能吃，一般情况下冬季都能记住，可是夏季生孩子的宝妈们，有的天生夏季就喜爱吃凉的食物，如冰激凌、雪糕、冰箱里的瓜果等，总认为天气热吃点没事，其实则不然。因为妈妈吃了生冷的食物，分泌出来的母乳会产生很大的变化，宝宝肠胃尚未发育完善，妈妈吃了生冷的食物宝宝很快就会拉肚子。

2、辛辣的事情也不能吃

比如：酒类（红、白啤酒）最好别喝。

3、太油腻的事情也不能吃

如：油炸食物、红烧肉、米粉肉等。

当妈妈真的不容易，为了宝宝的健康该忌口的要忌口，即使暂时受点委屈，只要能换来宝宝的健康都值得！

我是智慧奶奶：站过十年讲台，从事教学研究三十多年的中学语文高级教师；多平台邀约优质育儿领域原创作者。现在是两个孙子的奶奶，专注养儿育女的教育。希望这篇分享对您有所帮助。喜欢我文章的请关注，同时欢迎大家参与讨论。这里所发文章均为本人原创，不经过本人允许任何媒体不得转载使用，违者必究。谢谢合作！

夏季产后恢复注意事项有哪些？

受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。可是水果品种这么多，究竟坐月子吃什么水果好呢？

坐月子可以吃的水果1

奇异果

又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

榴连

味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。

榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

苹果

苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

木瓜

味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。

木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。

橄榄

味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。

葡萄

味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

菠萝

味甘酸，性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。

香蕉

味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。

龙眼

又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。

山楂

味甘酸，性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

END坐月子吃水果的注意事项

不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。

你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。

你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。

吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。

为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。