多芬夏威夷果冰激凌身体乳(凡士林和olay还有郁美净身体乳我已经用倦了)

多芬夏威夷果冰激凌身体乳，凡士林和olay还有郁美净身体乳我已经用倦了？

玉兰油和凡士林郁美净身体乳都是性价比比较高的身体乳，但是我认为郁美净和凡士林的身体乳有一点点厚重，不太适合夏季使用，秋冬季节使用还是非常滋润的，下面再给你推荐几款比较平价的身体乳，希望对你的选购有一些帮助。

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身体乳

这款身体乳的中文名叫做圣艾芙身体乳，是一款比较小众的身体乳，621毫升，感觉这个容量非常大，基本上能够用2~3个月。

值得注意的是，这款身体乳的香味，既有淡香也有浓香，可以适合各种对于气味比较敏感的小伙伴们，而且有滋润型，也有清爽型，可以根据季节和所需求的质感方面进行选择，价格非常便宜，不到50元钱的价格，质地是乳霜状非常好推开，适合一年4季，也非常适合全家使用。

宫灯身体乳

宫灯杏仁身体乳酸是国货的经典产品了，相信大家在小的时候会经常闻见这个味道，它的配方是以甜杏仁油维生素组成，闻起来有一种杏仁的味道，刚开始会觉得有一些奇怪，但是越闻越好闻。

这款身体乳的流动性比起其他身体乳来说比较大，非常好推开，而且滋润度很足，用了之后皮肤不会觉得粘腻，有一种非常清透的自然感觉。

多芬身体乳

我发现多比较芬也是一个保障品牌，不仅他们家的洗面奶洗发露很好用，身体乳也特别好用，这款身体乳偏油性滋润度比较高，因此比较适合秋冬季节使用，也比较适合干性皮肤的小伙伴使用。

多芬身体乳是乳霜状非常的稠，浓稠却非常好推开，而且基本上用量也非常的省，便宜大罐可以用上两三个月的时间，滋润度很好，还有一点点能够紧致皮肤，亮白皮肤的功效。

资生堂尿素身体乳

相信大家也听说过，或者也用过资生堂尿素护手霜，这款护手霜的主要成分就是尿素，而资生堂的这款尿素身体乳也是沿袭着一罐的尿素精华成分，保湿效果和缩水效果很好。

资生堂尿素身体乳添加了10%的尿素，其中还添加了维生素e双管齐下能够帮助皮肤滋润保湿，在秋冬季节使用会改善一些脱皮和皲裂的现象，气味非常的清淡，比较适合不喜欢其为重的小伙伴使用。

森田药妆净白身体乳

刚开始认识森田，还是因为森田的玻尿酸面膜觉得特别好用，但是接触了这一款身体乳之后，我觉得森田药妆给我的印象还是不错的。

这款森田药妆的净白身体乳当中含有明传酸杏仁酸等等，不仅能够帮助皮肤保湿补水，还能够有很好的美白功效。紧致细腻皮肤的同时滋润，算是性价比比较高的一款平价身体乳了。

所望牛奶身体乳

很多小伙伴都喜欢用牛奶味道的身体乳牛奶，不仅能够帮助皮肤滋润，还能够帮助皮肤美白透亮这款身体乳就是很适合喜欢用牛奶香味作为身体乳的小伙伴了。

所望牛奶身体乳的味道，就有一点点像大白兔奶糖的味道，味道非常香甜，而且身体乳长得非常可爱，质地非常的顺滑，不会黏腻，涂在身上吸收很快，不会有非常黏的感觉。，便宜大碗也比较适合全家使用，就是味道稍微有一点点重。

以上就是我对这个问题的看法，码子不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了❤

啤酒有什么营养？

中国作为世界三大酒文化古国之一，酒文化可谓源远流长，早在原始社会便已经有了酿酒文化。

在经济高速发展的今天，“酒”也早已不同于往日的“酒”，在当今社会，啤酒的饮用更为普遍。

有数据显示：

中国的啤酒消费量位居世界榜首，约占世界消费总量的四分之一[1]。

那么，啤酒究竟有什么营养，饮用啤酒又会有哪些好处呢？

请听超哥为您分析。

速看结论版:

啤酒富含多种糖类、常量元素、维生素等，有着“液体面包”之称，还有一些功能活性物质如单宁等，可以起到一定保健功效。

但是大家千万不能希望通过大量饮酒来达到保健的功效，长期大量饮酒弊大于利！

中国营养学会推荐：

成年男性每日饮酒不应超过750ml啤酒，成年女性每日饮酒不应超过450ml啤酒。

【啤酒的营养成分】

啤酒含有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等维生素和钙、钾、钠、镁等无机盐。

啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在体内产生大量热能，因此啤酒又有“液体面包”之称。

啤酒本质上是谷物发酵酒的统称，主要原料为麦芽、大米或其他淀粉、水以及啤酒花等；

通过对麦芽的粉碎、糊化、过滤、煮沸之后，加入啤酒花、糖等辅助类原料，继而进行发酵，发酵成熟之后（杀菌）就得到了市面上的大多数啤酒。

因为啤酒的原料不完全相同，制造工艺也有所差异，所以啤酒的营养成分也不尽相同。

有数据显示[2]，原麦汁浓度为5ºP的啤酒，每升中营养成分含量如下表：

下面超哥从喝酒的“弊”和“利”两方面来分析这个表格：

弊：

1. 热量

1升啤酒所含的热量为440Kcal，相当于200克面包，或500克马铃薯，或45克植物油，或60克奶油[3]。

可见：

啤酒热量很高，长期大量饮酒必将导致肥胖，还会损害肝脏和肾脏、影响心血管健康等。

2. 酒精

1升啤酒所含的酒精含量为40g，而酒精摄入过多可能会导致血压升高、脂肪肝、肝硬化、胃溃疡、脱水等疾病。

利：

1. 维生素C具有抗坏血酸的作用；

2. 维生素B1可以预防脚气病；

3. 维生素B2对口舌炎等有着一定的预防作用；

4. 叶酸可以降低血液中的高半胱氨酸的含量[4]；

5. 钾、钙、钠、镁等矿物质，可以补充人体所需的微量元素，同时低钠高钾有利于调节机体细胞内外渗透压。

但是啤酒中所含的这些水溶性维生素和无机盐的量很少。

那么每天饮用多少啤酒可以对人体最大限度的有利呢？

很遗憾，这一问题目前并没有与之相关的研究，超哥也不知道答案。

【啤酒的其他活性物质】

啤酒除了以上所说的营养成分，还具有多种活性物质，其中有些活性物质可以起到一定的保健功效，如：

1.异黄酮配糖体的槲皮素：

这些利尿物质可以促进重尿的排出，并且钠的排出量增高，可以调节尿液中的电解质平衡，也可以避免因钠元素摄入过多而引起的疾病[5]。

2.单宁：

啤酒中含有单宁，可以促进胃酸的分泌，从而增进食欲以及肠胃代谢。

3.多芬、类黄酮、谷胱甘肽、类黑精：

啤酒在酿造过程中会产生多芬、类黄酮、谷胱甘肽、类黑精等物质，这些物质均为抗氧化自由基，可以协助去除氧自由基，谷胱甘肽更是公认的延缓衰老的有效物质。

4.氨基酸：

啤酒中含有的蛋白质经水解后，形成多种人体必需的氨基酸，这些氨基酸以及酒精等，可以提高人体的代谢能力。

一项针对夏威夷居民的调查报告显示：

每天饮用啤酒16-60ml的人，比几乎不饮酒的人，患心脏病和冠状动脉心脏病的几率更低[6]。

实际上：

啤酒中含有的酒精量，远大于这些活性物质的含量，需要饮用多少啤酒才能达到最好的保健效果，超哥无从得知。

但是可以肯定的是：

酒精摄入过多可能会导致血压升高、脂肪肝、肝硬化、胃溃疡、脱水等疾病。

中国营养学会建议：

成年男性每日的酒精摄入量应不超过25g（约750ml啤酒），成年女性每日酒精摄入量应不超过15g（约450ml啤酒）。

超哥严肃提醒：

大家千万不能希望通过大量饮酒来达到以上保健的功效哦！

【总结】

虽然啤酒有很好的保健功效，但是啤酒中含有的酒精量远大于这些活性物质的含量；

而酒精摄入过多可能会导致血压升高、脂肪肝、肝硬化、胃溃疡、脱水等疾病。

所以我们不能期望通过大量饮酒来达到保健的功效。

中国营养学会建议：

成年男性每日的酒精摄入量应不超过25g（约750ml啤酒），成年女性每日酒精摄入量应不超过15g（约450ml啤酒）。

小酌怡情，大酌伤身。

美酒虽好，可不要贪杯哦！

关注“超哥话食”，掌握新鲜的健康资讯！如有疑问，欢迎留言讨论。

参考文献

[1]中国国际啤酒网-共同社.2015年世界啤酒消费量18378万千升30年来首降[J].酿酒科技,2017(1):97-97.

[2]张祥强.啤酒的化学成分和营养价值[J].啤酒科技,2017(5):42-43.

[3]郇树乾,段修旭.啤酒的营养保健功能[J].啤酒科技,2000(4):45-46.

[4]郝秋娟,张香美,戴明明.啤酒营养与保健[J].啤酒科技,2007(10):27-28.

[5]黄南方.啤酒质量识别及其营养价值[J].中国乳业,1999(4):36-38.

[6]陈曾三.啤酒的功能性[J].酿酒科技,2001(6):64-65.

作者：王一鸣 赵力超

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