喝全脂驼乳粉能便秘吗,为什么小孩子不能喝酸奶?
酸奶营养丰富,其口味酸甜适中,成为很多家庭的宠儿。那么,什么时候能给宝宝喝酸奶了呢?
1岁以内不建议喝酸奶
酸奶营养价值虽高,但不建议给一岁以内的婴儿喝。由于酸奶的pH值较低,可能“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜;宝宝肠胃功能还很弱,大量的乳酸菌容易破坏肠道中原有微生物菌群的平衡;过早给宝宝喝酸奶还会养成他们对甜食的偏好。
1岁后可正常进食酸奶
1~3岁的幼儿首选仍然是配方奶,但是,每天可以适量进食酸奶,有利于改善胃肠道的功能,尤其适合乳糖不耐受的幼儿。但不建议把它作为婴儿的主要奶类来源。
每天摄入量不超过200毫升
一岁以后每天可食用200毫升益生菌酸奶;乳糖不耐受的宝宝可以再多吃点。随年龄增加,食用量可酌情增加,贵在坚持。如果吃得太多,也会影响儿童正餐的摄入,影响其生长发育。
建议餐后食用酸奶
酸奶里面含有很多的益生菌,这些微生物非常害怕胃酸,如果空腹饮用酸奶,益生菌在胃内就会被杀死,这样就不能发挥益生菌应有的作用,因此,酸奶最好在餐后食用。
酸奶有这些好处
更易吸收。酸奶不仅保存了牛奶中所有的营养成分,而且因为经过了发酵,营养素更容易被人体消化吸收,是母乳之外又一种优质营养食品。
减少乳糖不耐受反应。那些乳糖不耐受的宝宝,喝不了牛奶,酸奶在制作发酵过程中把部分乳糖变成乳酸和其他有机酸,减少了乳糖不耐受的问题。
促进肠道健康。酸奶中含有的乳酸可以帮助宝宝的肠道形成有益的菌群,抑制有害微生物的繁殖,促进胃肠蠕动和消化液的分泌,提高营养吸收率。
B族维生素的宝库。乳酸发酵之后,B族维生素尤其是B12的含量有很大提高,这些对促进儿童身体发育有很大好处。
提高钙质吸收率。经过发酵以后,牛奶中的钙、磷溶解度提高,喝酸奶是提高钙质吸收率的一个好方法。
心连心月嫂提醒您:
喝酸奶后给宝宝喝点水或漱口。酸奶中的乳酸会对牙齿产生腐蚀,为了避免酸奶对宝宝的牙齿造成伤害形成龋齿,宝宝喝过酸奶后,要给宝宝喝点水,清洁一下口腔。大一点的宝宝可以漱漱口。
经常便秘的孩子喝什么样的奶粉更合适?
最近,经常听到身边的妈妈们讲宝宝2~3天才大便1次,而且大便像羊屎一样,不知道该怎么办才好。
小亿认为,要解决孩子便秘问题。首先,要知道造成孩子便秘的原因是什么。然后,逐一排查,从源头解决,养成健康的喂养和生活方式。
便秘主要指大便干硬,2天以上没有大便,有时排便困难。
一、造成孩子便秘的原因
1、膳食搭配不合理
具体表现在这几方面:
①进食太少,消化后液体被吸收,食物残渣少,因此大便减少变稠。或者奶中糖量不足时,肠蠕动弱,造成大便干燥
②因为过早食用鲜牛奶或者在每日常规进食配方奶的基础上再补充蛋白粉、牛初乳等,造成蛋白质含量过高而碳水化合物不足,肠道菌群对肠内容物发酵作用少,大便呈碱性,容易便秘。
③过量补充钙剂造成高钙血症,或者因孩子拒绝口服钙剂而放在配方奶中喂食,使得钙与配方奶中酪蛋白结合,产生大量不能溶解的钙皂,造成奶和钙剂都不被消化道吸收,大量排出引起便秘。
④添加辅食后偏食肉类,蔬菜摄入量较少,或者用水果代替蔬菜。导致食物中膳食纤维过少而引起便秘。
⑤不按产品说明冲调配方奶粉,擅自提高配方奶的浓度,又不及时补充水分,也会造成便秘。
2、不良排便习惯
从小没有养成定时大便的习惯,从而没有形成正常排便的条件反射而导致便秘。或者孩子贪玩憋住大便,直肠黏膜不断吸收大便中的水分,也是造成便秘的原因。
3、疾病和发育异常
发热造成大量失水,消化系统动力受到抑制,所以引起便秘;腹腔疾病、营养不良等致使肠壁肌肉乏力、造成功能失调而引起便秘;中枢神经系统、内分泌和代谢系统一些病变、铅中毒等都可能引起便秘
4、药物原因
使用抗组织胺药物或抗胆碱药物、抗惊厥药、利尿剂,经常使用泻药,造成泻药依赖而排便困难。
5、精神因素
孩子突然受到精神刺激,环境或生活规律的改变,产生紧张焦虑的情绪等心理刺激也能造成便秘。
二、便秘的预防和治疗措施
如果是疾病或用药不当引起,应该首先治疗原发病及合理用药。对于单纯性便秘,可以采用以下方法:
让孩子养成定时大便的习惯。宝妈定时把孩子大便,或孩子会坐后可以在早晨定时让孩子练习坐盆。
严格按照产品说明冲调配方奶粉。两次奶中间需要喂水,每天保证足量饮水(最好是白开水)。1-3岁的宝宝每天额外饮水600ml-1000ml。不要过多饮用含糖和碳酸的饮料。
当孩子开始吃辅食时,要注意荤素搭配。1岁以上的孩子可以适当添加粗粮,如玉米粉、小米、燕麦片、红薯等富含膳食纤维的食物。1-3岁的幼儿不建议直接喂普通鲜牛奶,以免造成幼儿肾脏和肠道较大的负担。
三、便秘的处理
大便前围绕肚脐顺时针按摩孩子的腹部,刺激肠蠕动。
用消毒好的棉签蘸着植物油轻轻刺激肛门,活用肥皂条、开塞露塞肛。不过此法不能常用,以免形成依赖性。
每天可以用萝卜1/2个、梨(带核)1个煮水给孩子喝,一半2~3天大便恢复正常。
因为便秘形成的肛裂,轻症可以加上黄连素温水坐浴,坐浴后肛门涂上少量金霉素软膏,保持局部清洁;重症需要请医生处理。
可适当补充益生菌或是益生元改善。冲调的水温应在37℃,随吃随冲。不建议给宝宝喝益生菌饮料防便秘哦。点击文底左下方“阅读原文”可购买
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奶源方面,1段采用大包粉兑水的还原奶生产,还原奶要先将鲜奶干燥成奶粉,之后再运到其他地方重新兑水,工序那么多,自然没有那些使用鲜奶生产的奶粉那么有营养和新鲜了。另外,奶基中含有全脂乳粉,牛乳脂肪对初生宝宝的吸收不是太友好,大家要注意一下
你对
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