油痘肌可以喝全脂乳粉吗(有没有好的护肤品推荐)

油痘肌可以喝全脂乳粉吗，有没有好的护肤品推荐？

我作为一个熬夜资深达人且是以为护肤达人怎么允许我出现肌肤暗沉蜡黄，黑眼圈爆发，皮肤粗糙这种情况呢？ 所以我对付熬夜可有一套了不妨你看看！

首先说一下熬夜用到的护肤品吧！下面再讲一些对抗熬夜的方法

① 雅诗兰黛小棕瓶/兰蔻小黑瓶

这俩成分差不多最多是质地不一样，效果没什么区别 抗氧化能力不错 熬夜我觉得最主要的就是抗氧化了，二裂酵母发酵物确实是不可多得的抗氧化成分，且对于维持肌肤状态也是不错的

如果你是干皮就选择雅诗兰黛小棕瓶，如果是油皮或偏油肌就选择兰蔻，价格也不算贵一次用一泵，熬夜不用愁

② 妮维雅小蓝罐

没想到我会说一个这么便宜的护肤品吧！？ 它虽然便宜但是它的封闭性以及自身成分所带的抗氧化效果 都是特别好的 滋润肌肤同时把肌肤锁死

价格不贵，所以说也是有缺点的，油皮冬天可以用 干皮四季可以用 且因为质地的原因需要乳化并且还要注意它略微油腻所以会吸附粉尘并且由于它的强封闭性会导致闷痘的 油痘肌不要轻易尝试。干皮熬夜神器

③ HR绿宝瓶

相信我，一晚上你只用它 （两泵全脸）那么你第二天肌肤跟你没熬夜时候的肌肤绝对是一模一样的，它不比小黑瓶小棕瓶那样的妖娆，它就像高级的雪中花纯洁无瑕！呸呸呸，跑偏了

HR绿宝瓶有着非常强大的抗氧化功效以及修复维稳功效，熬夜神器非它莫属但是！价格略贵且用且珍惜

④ 雅顿金胶

雅顿最出名的产品，金胶我觉得要比他们家的高端系列橘灿好很多 虽然但是主打抗氧化抗衰老 但是金胶明显完胜，一粒也不贵 一粒家能用全脸但是有点油腻但不会闷痘的，抗氧化能力确实强 长期使用抗衰能力也不错，我基本熬夜是用金胶搭配HR来的 有些时间是会用到什么的护肤品

⑤ 欧莱雅安瓶/安瓶面膜

安瓶是一瓶的 我熬夜一次用一瓶 超级补水且不会让肌肤粗糙暗黄（一定要用霜来锁水） 而安瓶面膜是我平价面膜中最爱用的 囤货囤到令人发指，超级好用且颜值很好，补水和渗透效果很好！真的，这个价位做到这种地步不买都是吃亏

1. 狂补水

一般我会备上像雅漾理肤泉这种补水喷雾来作为一个补水的东西 一般我是在一小时以内我家喷个15s左右，效果还真的不错的

2.补油

如果熬夜不睡对着电脑，皮肤就好暗黄的特别厉害 我厚涂一层精油 或者说把荷荷巴油混合到面霜里 第二天肌肤依旧特别嫩，暗黄程度也还好，肯定会有所暗黄得了，不可能一点变黄都对不起那熬的夜🙄

3.眼部黑眼圈的按摩

一般我防止烙下黑眼圈我就会按摩循环一下眼部，如果可以的话再熬夜之前尽量敷一个高营养眼膜或者有微循环效果的眼霜，在配合弹钢琴式的手法 能够特别缓解黑眼圈 熬夜一定要禁水 要不然第二天眼睛肯定水肿，并且熬夜了也必须之后睡满9小时左右，这样才不会真的留下严重的黑眼圈

以上就是我整理的一些我对抗熬夜的护肤品和方法了，熬夜党们快去试试吧！！！尽量能不熬夜就不熬夜以上办法只是缓解不能根除对身体的伤害，早睡比什么都好，虽然我发这篇文已经算是很晚了但是尽量还是少熬吧，谢谢！

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熬夜党该怎么护肤？

用最好的护肤品，熬最深的夜，说的就是我，皮肤质量就像抛物线一样急速下滑，皮肤暗黄、长痘、黑眼圈我都能忍，最关键的是头发大把大把掉，早上起来枕头上全是头发，离秃鹫只有一步之遥。

柳屋生发液、sk2小灯泡等大热的产品我一直没断过，花钱如流水，可效果打碎我的期待。️直奔重点，跟宝贝们分享一下我的方法~

首先想说解决脱发黑眼圈最好的办法就是早睡！

选择好的产品能起到辅助改善的作用~我用着效果挺显而易见的

1.拯救脱发

那天突然看到有小姐姐说爽肤水能长头发，又说擦姜也能长，这些偏方我真的没用，就是一瓶生发液拯救了脱发，我算是一枚合格的懒人，我用的诺菲生发液，我妈妈给我买的，而且还是从香港带的，多奇葩网上就有啊~我老妈说纯中草药配方让我一定要好好用，我用了大概两个多月，感觉掉的头发确实逐渐少了，发际线长出了很多小碎发，喷完也不像柳屋那么油，以前第二天就油，现在基本上三天洗一次头还很干爽，现在已经用第三瓶了，已经恢复到三分之一的掉发量，头发比以前浓密了很多。不过一直没有放弃治疗，还在坚持涂渴望重回头发正常时期~

2、拯救黑眼圈

黑眼圈对我而言那是常年存在的，通过不断的摸索，找到一个好的办法很好的解决它，不得不说，万人追捧的雅诗兰黛小棕瓶确实是好用，我黑眼圈很深，以前还可以用遮瑕盖住，肉眼看上去不是那么明显，但是我发现最近就连美颜相机都拯救不了我的黑眼圈了，每次熬完眼睛肿好久才消。洗完脸抹上小棕瓶之后，眼周会有舒服的热感，润而不油。用了一个多星期就感觉黑眼圈淡了好多，眼睛也没有那么肿了，而且一小瓶能用好久，这波不亏~！

3、在洁面的时候收毛孔

熬夜以后最可怕的就是毛孔粗大，一般我都会先用氨基酸的洗面奶洗脸，借助洗脸的小刷子，把脸彻彻底底的干净外，还会另外准备一盆清水，在里面滴一滴白醋，整个脸伸进去，憋一会儿气，再用清水洗干净后，毛孔就乖乖收缩了，白醋的味道实在不好闻，也可以适当使用收敛水。

4、祛痘大救急

熬夜长痘不是什么稀奇事，一支欧慕慕祛痘凝胶，不管你是熬夜痘，姨妈痘，上火痘，都能轻松扫平了，睡前给痘痘涂上，早上起来你就会看到痘痘小了一圈，再坚持涂两天，痘痘们很自觉的就瘪了好几个档次，不是特别大的红肿痘四五天就差不多了，大一点的过了七八天，也都没了，也没有激素，一直用效果也不会打折

5、拒绝大痘印

痘痘都没了，去痘印就更不在话下了，我深深浅浅的痘印抹上巴复平，不到半个月就全没了

6、消除水肿

晚睡强迫症患者都知道，早上起来脸胖一圈是常事，我的杀手锏就是喝一杯纯黑的咖啡，加速体内的新陈代谢，热的哦，不加糖不加奶，差不多半个小时你就能明显的看到镜子里的自己脸恢复正常了，要是再勤快点，做做运动，不仅水肿消了，一个月下来估计还能瘦好几斤

7、锁住皮肤水分

熬夜之后是需要紧急修复受损皮肤的，踩过了七年精华的坑，终于找到了SK-II小灯泡的平价版原液~，就是诺菲烟酰胺肌亮精华，对黑色素沉着有这修复和淡化的作用，还能提亮肤色。我一般晚上睡前抹，在脸上滴一两滴就能抹开而且一点都不油，第二天早上起来就皮肤的暗斑色沉就会修复很多~觉得sk2贵不忍心剁手的，这个精华绝对是熬夜的最好急救包~

8、及时给皮肤补水

每次熬夜，感觉皮肤都像是刚从撒哈拉沙漠逃出来的~还好我有肌水，泡颗压缩面膜湿敷15-20分钟，皮肤就能回归水灵灵的动人样儿，像是打了玻尿酸，其实这个水看外观就是瓶矿泉水，没想到喷到脸上是真解渴呀，平时我也都在用，反正便宜大瓶~学生党不用省钱都能入

9、消灭鼻子上的黑头

我鼻子上的黑头，都是败熬夜所赐，每次过点不睡的时候三角区堪比大庆油田，早上起来鼻子就被黑头占领了，还好我一直备着一支维生素B6软膏，号称油脂型黑头的杀手，睡前给整个鼻子都涂上一层，早上洗掉，不出三天，鼻子就干净啦~^_^

痘痘肌如何正确护肤？

具体的一些皮肤特点，我都标注在图片里，大家可以看图片里自行分辨，我着重说说各种肤质的护肤要点！

1⃣️ 干性肌肤

干性皮肤要多注意皮肤的补水和营养，可以用一些比较温和的护肤品。干皮比较容易长皱纹，可以用一些抗皱的护肤精华，也可以用蜂蜜水洗脸，滋润皮肤，另外要多注意防晒

2⃣️ 油性肌肤

油皮的护肤一定要注意清洁！每天一定要把脸洗干净！洁面建议选择氨基酸洁面，避开皂基。日常做好清洁工作，可以选择一些清爽又补水的护肤品！

3⃣️ 中性肌肤

中性肌肤可以说是我实名制羡慕的一种肤质了！日常做好补水保湿就可以了！千万不要过度清洁，不要让皮肤营养过剩，这样就能让肌肤一直在最佳状态

4⃣️ 敏感肌皮肤

敏感肌要一定要选择温和的护肤品！因为敏感肌是真的脆弱！就像我以前，动不动就脸泛红起小疹子。千万不能乱跟风，尤其是选择护肤品的时候，一定要确保成分的安全，尽量少用含有防腐剂的护肤品，避免风吹日晒！

5⃣️ 混合型皮肤

最后说说我自己的肤质！标准的敏感油痘肌！所以，这一块我一定要多说几句！

我觉得护肤品里最起作用的东西就是精华和面膜，对于一个资深敏感油痘肌，精华和面膜对皮肤的保养真的非常重要！

之前听一个护肤老师讲皮肤出油长痘的根本原因是皮肤缺水，缺水才出油长痘，后来我发现真是这样，边爆痘边起皮，皮肤比平时干好多，后来水油调平衡了真的就没再长痘了，所以油痘肌的亲们一定要比干皮还注意补水！

补水效果最好的我觉得还是玻尿酸，干皮建议玻尿酸搭配油脂含量比较高的面霜，油皮用低油脂的乳液加玻尿酸锁水，玻尿酸大家都不陌生了，性价比比较高的还是诺菲玻尿酸原液，一点也不粘稠，质地很清爽，用了以后皮肤感觉像喝饱了水，而且肌肤出油确实少了很多，痘痘也出的比较少

面膜我重点说，一定要用！尤其是敏感肌！敏感肌的皮肤屏障很脆弱，所以最好不要用含有香精和防腐剂的妆字号面膜，多多少少对皮肤都有损害，正常的皮肤我觉得倒没关系，皮肤敏感的时候最好还是用无菌的医美面膜，毕竟是没有防腐剂这些致敏的成分，用完不洗脸都OK！比如安美孕抗敏红热面膜，这个面膜修复受损皮肤和红血丝效果真的很好，我一直在用的一款，镇静皮肤效果非常好！

最后说一下，每个人不同时期肤质都会有所改变，我之前是敏感油痘肌，现在是混合T区稍微有点油，算是省心又省钱的一种了！