饮品奶茶加奶油怎么制作(三花淡奶奶茶做法大全)

饮品奶茶加奶油怎么制作，三花淡奶奶茶做法大全？

步骤1

锅中加足够多的清水，烧开后放入珍珠，用筷子搅拌，防止粘连。煮15到20分钟后关火，盖上盖子焖15分钟

步骤2

将850克清水倒入锅内，加入一包红茶，煮开后转小火煮5分钟，再焖10分钟左右。我是自己装的茶叶，如果是买的茶包，需要放三个左右。如果喜欢茶味浓一些，也可以适量减少100克水左右。

步骤3

煮好焖完的珍珠捞出，放入装有清水的碗里过凉水，备用。

步骤4

将三花淡奶倒入茶壶里，将煮好的红茶水从高处冲入壶内。这里的淡奶不是淡奶油哦，是做奶茶用的淡奶。通常是用三花淡奶或者黑白淡奶。

步骤5

最后加入珍珠，白糖就可以享用了。白糖的量是不固定的，可以根据自己口味来增减。先少放一点，尝完味道后再慢慢增加，一直加到自己喜欢的甜度。

冰雪奶茶是什么？

冰雪奶茶是一个奶茶品牌。

冰雪奇缘奶茶是一家以中国风名族风为卖点的鲜茶店，总部是以研发、生产、销售为一体的门店，不断向顾客推出独特、精致、新颖、绿色的鲜茶产品，为消费者创造高品质的休闲空间，努力打造独特绿色的鲜茶不错品牌。 冰雪奇缘奶茶尊崇“踏实、拼搏、责任”的企业精神，并以诚信、共赢、开创经营理念，创造合格的办公环境，以全新的管理模式，完善的技术，周到的服务，不凡的品质为生存根本，我们始终坚持用户至上用心服务于客户，坚持用自己的服务去打动客户。

如何手工制作奶茶？

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最近有一项研究称，喝绿茶比红茶长寿。习惯喝绿茶的人，患致命性心脏病和中风的风险降低了22%！ 这项研究倒是不怎么让人意外，毕竟茶和养生挂钩，是普遍的共识。甭管红茶绿茶，都有不同的养生功效。但核老师今天要说说并不养生，却更受欢迎的“茶”。

奶是健康的，茶也是健康的，所以奶茶也是健康的！

多少人靠着这句话安慰自己，灌下一杯又一杯的奶茶“续命”。但是，大部分人喝的奶茶里边儿，既没有奶，也没有茶。

有些朋友或许觉着，甭管有没有奶和茶，奶茶好喝就行。但是，奶茶好喝的代价，可不止是发胖这么简单。

奶茶越好喝，你出事儿的概率越大！

奶茶越好喝

首先，咱说说奶茶为什么这么好喝，甚至让人上瘾。简单说来，因为奶茶里边儿都是糖、脂肪和咖啡因。这三者刺激大脑，释放出传递兴奋的的多巴胺。

所以，一喝奶茶，大脑就受刺激，大脑一受刺激，你就“开心”，等刺激过了，你就不开心，你要是还想开心，就想喝奶茶……陷入循环，欲罢不能。

最重要的是，超量的糖、脂肪和咖啡因才能产生这样的效果。

大伙儿多少都听说过，一杯奶茶的的含糖量相当于2瓶500mL可乐，脂肪含量相当于6包薯片，咖啡因含量等于3罐红牛……

看到这儿，你是不是还觉得有一丝窃喜：一杯奶茶的钱，可以吃到这么多东西，真是赚到了！

先别急着乐，糖、脂肪和咖啡因超出人体正常的需求，真不是什么好事儿！

你就越危险

研究表明，高糖饮食会使血压升高，导致血液流速减慢。长此以往，就会形成血栓，让你离中风更近一步！

同时，过度摄入糖分后，肝脏会进行超负荷运作，将多余的糖分转化为脂肪。

而脂肪不只会引发肥胖，多余脂肪可能进入血液，引发高血脂、高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病等疾病。

至于过量的咖啡因，不止是让你晚上睡不着这么简单，还会增加心脏的负担。大量摄入咖啡因，会产生心慌、早搏、心率加快的现象。

要是本身就患有高血压、冠心病，在咖啡因的刺激下，很容易诱发心血管疾病。就算本身没有高血压、冠心病，坚持多喝奶茶，也能有！

至于“无糖奶茶里面没有糖、低卡路里”这种鬼话，核老师也就不多说什么了，大伙儿自己心里有点AC之间的数就行。

奶茶还杀精

除了糖、脂肪和咖啡因，奶茶里边儿还有一种东西，同样危险。那就是奶精。

奶精又叫做植脂末，里面含有人体无法分解的反式脂肪酸。这会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，还可能引发冠心病。

核老师再多说一句，反式脂肪酸对男女老少都不好。比如会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

所以说，可乐不杀精，奶茶才会。

咱也知道，就算说了这么多，大伙儿看完这篇文章没多久，还是会忍不住喝奶茶。比如周杰人仑，说要戒奶茶，到现在还在“吨吨吨”。

所以，贴心的核老师，推荐大伙儿做个慢性病基因检测。筛查出体内容易患病的易感基因，针对身体情况量身定制健康报告。

根据量身定制的健康报告，可以更明确、更有针对性地调整饮食，按需摄取营养，避免“吃出”毛病。

当然，甭管怎么调整饮食，奶茶还是不能多喝。

如果您还想了解更多基因的知识，就多多关注核老师，核老师有机会再和大家说说！