全脂乳粉年轻人能喝吗(体育生喝什么全脂奶粉好)

全脂乳粉年轻人能喝吗，体育生喝什么全脂奶粉好？

对于练体育的体育生来说，喝高钙低脂奶对于你来说还是非常适合的。尽量食用纯奶最好是高钙纯奶。酸奶尽量在运动后才喝补充酸类。

指导意见：

因为这种奶粉它脂肪含量少，对于练体育的学生来说，不至于增加脂肪含量，但是又能补充微量元素钙和优质蛋白质。

每天三杯牛奶是不可少的，然后就是饮食多吃蛋白质类食物，比如虾类，鱼类，鸡肉等等。然后就是多吃蔬果。油腻的可以少吃。锻炼方面要规律即可。不要过于劳累即可。

国产成人全脂奶粉哪个最好？

成人全脂奶粉完达山最好

完达山全脂甜奶粉适合成年人喝，完达山先进的生产技术领先的行业产品 完达山乳业秉承42年乳制品科研、开发和专业生产制造经验，源源不断地奉献优质健康乳品，倍受消费者推崇和青睐。完达山乳业首创中国大颗粒速溶奶粉新工艺，连续4年荣获乳品行业最高质量奖--国家银质奖章。

成人喝奶粉什么牌子好？

惠氏、德运和雅培。

惠氏这款是新加坡原装原罐进口的成人奶粉，和香港价格是一样的，适用于18岁以上的年龄段，是比较适合家里购买，全家人一起喝的成人奶粉。

德运这种全脂的成人奶粉口感非常顺滑，奶源位于澳洲，品质是非常有保障的。同时，保证了牛奶本身丰富的营养元素，老少皆宜。

雅培这款低糖成人奶粉对年轻人比较友好，在增加营养的同时，还能保证不摄入过多的糖分，保持良好身材，需要的话其实也可以用作代餐饮用。