毛囊炎能吃脱脂乳粉吗(从初中开始长痘到了高中还是有)

毛囊炎能吃脱脂乳粉吗，从初中开始长痘到了高中还是有？

其实从初中到高中长痘痘是很正常的生理阶段，因为正处于青春期，当你进入青春期之后，身体发育迅速，体内雄性激素增加，刺激毛囊皮脂分泌，皮脂排出增多，堵塞毛孔，毒素堆积毛囊引发炎症而引起痤疮，此外除了面部皮脂分泌旺盛的部位，也容易出现痤疮，例如背部、颈部等。

但是具体要怎么治疗还是得看你皮肤的实际情况，才能给出有效的解决方案。

要想有所改善，首先你要做到忌口，不要吃油腻、辛辣、高糖、高脂肪的食物，少喝牛奶，特别是脱脂牛奶。还要注意作息规律，不要熬夜，保持良好的心情。

当然除了这些，平时的护肤也是有必要的。可以选择含氨基酸的洁面乳和祛痘产品，改善皮肤屏障。也可以适当刷酸，抑制炎症要做好补水保湿，调节油脂分泌，从根源上解决痘痘的反复增长，重点针对痘痘抑制炎症，改善痘痘的发展阶段，通过对痘印的修护，改善，实现皮脂水油平衡，修护皮肤屏障，从而减少痘痘肌的发生几率。但是如果真的很严重的话不要盲目用药，要及时就医。

如何清除脸上的痘印啊？

大学毕业后才开始疯狂长痘，也就是说别人长痘的时候我没长，别人结束了，我才开始长，也不知道什么问题。自从上班以后就开始狂长痘，目前是一个小护士，就不上图了，也不漂亮也不是做广告的也不征婚。只是说说这2年祛痘的历程，一开始是特别烦躁，后来调整心态，开始注意饮食和休息，各种祛痘去印产品双管齐下，去年痘痘基本就没了，现在痘印也没了，所以才来写一写心得，因为受韩寒的影响，一直爱写东西。总结两点，第一是注意休息和饮食，第二就是用对护肤品，因为各种祛痘产品实在太多了， 但是真正有效的并不多，下面就说一说真正有效的祛痘去印产品，都是自己用过的，保证真实。

1 理肤泉b5修复乳

祛痘去印指数：★★★★★

这款主要是维生素b5，修复效果很不错，用完以后能感觉到皮肤变滑了一点，有镇定的效果。对于后期的痘印修复有很好的效果，同时这款修复乳也不油腻，比较舒爽。

2 宣致蜗牛原液精华液

祛痘去印指数：★★★★★

这是一款来自咱们中国河南黄河故道的蜗牛原液，蜗牛原液全球2大产区，一个在河南黄河故道一个在瑞士，中国产的效果更好，韩国伊思还有欧洲一个大牌护肤品都是用的河南的蜗牛原液，天然蜗牛原液被称为护肤黄金，修护受损肌肤和紧致肌肤效果特别好，被评为修护第一原液，祛痘去痘印效果超级好，市场上很多都是人工合成的蜗牛原液，这家是天然的，是我祛痘去印必备品。

3 资生堂HAKU精华

祛痘去印指数：★★★★★

这个主要是用来淡化痘印的，新HAKU EX采用进化美白概念，真正达到在抑制黑色素生成的同时改善析出色斑，使皮肤自生长期保持防斑、澹斑的净白生理循环。

4 修丽可维生素CE复合修护精华液

祛痘去印指数：★★★★★

这款富含维生素CE，对于闭口留下的痕迹效果比较好，适合干性、中性及混合性皮肤 与肌肤天然的抗氧化能力相比，维生素CE复合修护精华液的防护提供了独特的强效抗氧化保护。

5 奥尔滨健康水

祛痘去印指数：★★★★

这款爽肤水虽然含有酒精，但是对于油性和痘痘肌肤还是不错的，清洁毛孔效果好。但是如果是敏感肌肤不要轻易尝试，我是大粗皮无所谓，我一个同事用一次，脸肿了。

6 雅漾清爽洁肤凝胶

祛痘去印指数：★★★★

夏天用比较好，主要就是清洁毛孔。温和清洁，洗后保湿不紧绷。 甘油月桂酸酯抑制油脂分泌, 持续控油，水油平衡，清痘抑痘。富含雅漾泉水，舒缓肌肤，改善肌肤屏障。

7 完美芦荟胶

祛痘去印指数：★★★★

国货芦荟胶比韩国的好用，韩国的虽然量大，但是效果真没有觉得有多好，还是这个用的习惯。倒是没有什么神奇的效果，但是补水舒缓肌肤很不错。

8 科颜氏金盏花化妆水

祛痘去印指数：★★★★

这种味道就很清新舒服，很淡很淡的草本香搭配金盏花花香，天然、舒适，它是属于一般型/清爽型的化妆水，不会稠稠的，舒缓肌肤补水缓解油腻肌肤。

有些朋友长痘好几年都没有控制住，我想说，你应该注意饮食和休息，或者你没有选对护肤品，其实只要选对好的护肤品，痘痘和痘印去掉的还是很快的。我的几个同事有的不忌口，下班就是组织吃吃喝喝，后来长痘又抱怨，让我介绍好用的护肤品，我都是说，先要管住嘴才行。上面几款祛痘去印护肤品确实都非常好用，都是我和同事们经过实战得出的好产品，今天这篇小文章送给大家，希望大家越来越好看。好久没打字了，还挺累、

油皮痘肌怎样改善？

谢邀，去年还是油皮痘肌，现在已经没那么油，长痘也少的飘过。

油皮痘肌有多烦：

1.稍微熬夜或胡吃海喝，就容易冒痘；

2.没事有事总喜欢冒点痘痘；

3.早上洗完脸，还没中午就满脸油光；

4.满脸油光算了，皮肤还粗糙暗沉。

油皮痘肌的原因：

1.油脂分泌旺盛：雄性激素、紫外线照射、高温、过量摄入高热量高脂肪高糖食物等；

2.毛囊口角质异常：油脂过多（不饱和脂肪酸上升）、紫外线、废旧角质堆积等；

以上两个核心原因，导致毛孔堵塞，大量分泌的油脂无法顺利排出。以油脂为食的微生物美滋滋的大量繁衍。

闭口、痘痘星火燎原般，生生不息。

油皮痘肌如何护理：1.做好日常清洁

早晚使用温和安全的洁面乳清洁皮肤，避免大量油脂黏着废旧角质、污垢等堆积在皮肤上。

注意：不要使用那些宣传控油祛痘的洁面乳，大都含有暴力脱脂和临时清爽感的刺激成分，不利于长期控油祛痘。

我皮肤非常油是，选择的是清洁力较强，成分温和安全的洁面乳，当时用的是：【宝拉珍选平衡洁面乳】，很适合油性皮肤。

这款洁面乳非常适合油皮，就是用了一部分后很难挤出来。我经常把它倒着放，这样用的时候能轻松点挤出来。

现在皮肤不像以前那么油了，我就改换成更温和的【珂润洁颜泡沫】了。

2.可不用水，也可选择消炎舒缓控油的水

化妆水对油皮痘肌的价值有限，一些标榜“控油收敛”的水，实际上只是临时刺激毛孔收敛。这样反而会让油脂无法顺畅排出，更容易堵塞毛孔，加重油腻与痘痘问题。

我在特殊时期“刷酸”时，使用了【宝拉珍选平衡化妆水】。这款化妆水除了含一些水溶性保湿剂外，还添加了3重神经酰胺以及烟酰胺。

因为刷酸期间，需要注意皮肤修复和屏障巩固，所以当时配合着用了这款水。烟酰胺具有抗炎特性，搭配“过氧化苯甲酰”与“水杨酸”的话，对于治痘是很不错的。现在没怎么刷酸了，也停用了这款水，平时不怎么用水了。

如果皮肤很油，且容易长痘，首选含消炎成分（如：烟酰胺）、控油成分（如：锌盐）的水。

3.适当使用水杨酸调节角质

在治痘的非处方成分中：“过氧化苯甲酰”与“水杨酸”是当之无愧的两巨头。这可是在皮肤科“中国痤疮患者治疗方案”中上镜的推荐治痘成分。

而对于油皮来说，水杨酸无疑是最佳的角质调节成分。水杨酸具有杀菌、抗炎、软化角质、促进皮肤代谢的多重功效。而且其脂溶性特性，能让水杨酸更加深入毛孔。

油痘肌的皮肤毛囊口堵塞严重，持续使用水杨酸可打开毛囊开口，让油脂顺利排出，还能抑制细菌繁衍，消炎与清洁毛孔，去除废旧角质。

我当时选择的是【宝拉珍选2%水杨酸精华】，不过这款产品刺激性较强，皮肤需要有不错的耐受性，同时要有一定的爆痘心理准备和应对手段。

怕刺激性强的话，也可以选择使用了缓释技术的【博乐达水杨酸面膜】，虽然同样是2%浓度，但刺激性经过缓释处理要好很多，价格相应的也更贵了。

耐受性没那么好的皮肤，也可以选择一些更温和安全的果酸，例如：杏仁酸。4.使用加强皮肤屏障，促进修复的乳/霜

乳霜的话，选择保湿性还可以，肤感不油腻的就可以，前提是要成分安全。

我在密集祛痘期间，用的是【适乐肤PM乳】，含烟酰胺和三重神经酰胺，和之前提到的【宝拉珍选平衡化妆水】还蛮类似的。

这款乳的功效是：保湿、巩固皮肤屏障、消炎、提亮肤色。我当时是考虑脸上痘痘闭口多，又在用水杨酸，皮肤屏障可能会间歇性脆弱，就配合着这款乳做保湿了。虽然说是PM乳，白天也可以用。

非用酸期间，可以后续换成保湿性不错，温和安全的乳霜就行。我现在不怎么油也不怎么长痘，就改成了无功无过的基本保湿乳霜。

5.使用清爽或控油的防晒

防晒的重要性不多做阐述，除了加速皮肤衰老外，一定量紫外线不仅会让油脂分泌更旺盛，而且容易导致角化异常，造成皮肤粗糙、暗沉、毛孔堵塞等问题。

油痘肌肤的话，可以选择具有一定控油效果，或者肤感清爽点的防晒。例如：【安耐晒金瓶喷雾】、【碧柔水活控油防晒凝蜜】，这两款是我一直经常用的。

安耐晒的金瓶喷雾，是防晒喷雾产品中，难得的有真实力的防晒喷雾（大多数防晒喷雾都非常LJ，防晒非常弱鸡）。

不过喷雾不能直接喷脸，我每次都是喷手上，然后上脸。

碧柔这款控油凝蜜含控油的吸附剂，能极大缓解皮肤油腻的速度。

6.适当使用吸油纸

前期皮肤还是很油的情况下，可以适当使用一些控油的临时手段，例如：吸油纸。

脸上油脂过多，不仅让人感觉难受，也不利于皮肤的健康调理。我当时是特意买了不少【CleanClear吸油纸】，这种纸使用的是亲油不亲水材料做成。

为此我还特意试验了下，往上面倒水，完全不吸水。但是倒油的话，就全被吸进去了。

脸上油得难受的话，我就会用1-2张（T区经常油得连续2张才感觉好点）。现在用得比较少了，以前早上洗完脸，上午就脸上油腻。现在早上洗完脸，一般下午或傍晚才很油。

7.对于网上流行的各种药膏治疗方法的提示

个人不建议自己瞎跟风买药膏治疗，否则容易作出很多问题。我以前不懂的时候，自己买克林霉素、维A酸，结果不仅没得到啥效果，还搞得自己耐受的皮肤都出现瘙痒难受的情况。

后来成为皮肤管理培训师后，也知道了当初自己太胡来，很多地方没注意。

你是不是经常在小x书看到各种药膏推荐，说得神乎其神？例如这种画风：

害人不浅啊，上面这个明明就是【激素药】。

灵魂拷问：你见过多少人推【红霉素软膏】祛痘？

红霉素软膏，属于大环内酯类抗生素，极易产生抗药性；抗药性不用多介绍了吧？自己瞎搞的话，万一让细菌产生耐受性，你就更加悲剧了。

一些抗生素虽然能有效治疗痘痘痤疮，但不遵医嘱，自己把它当“护肤品”来用，小心其带来的负作用。

友情提示：对于药膏，最好最好充分调查其是否为激素药膏、抗生素药膏，该遵医嘱的就去看医生，别自己瞎折腾。医生能通过自己专业性，让风险控制在一定范围内。写在最后：

要全面来讲控油、祛痘的话，涉及的内容太多。我就以个人油痘肌成功改善经历，来分享下。但在每个人的护理过程当中，根据产品、生活习惯、个人皮肤状况的差异，有时候还是需要灵活应变，对症来。

不要随便盲目跟风，多想想自己皮肤油、爱长痘的可能原因，然后谨慎试错。