高温灭菌乳钙含量高吗(有没有自己或家人亲身体验过有效的保健品)

高温灭菌乳钙含量高吗，有没有自己或家人亲身体验过有效的保健品？

谢邀！我的回答是：有！就讲讲我自己和家人如何用膳食补充剂调理身体，使之保持健康状况！

先来说说我家老人。我家老人现在都80-90岁年龄了，年轻时都比较辛苦，省吃俭用留给孩子，那时也没有健康理念，不讲究食物营养。因此，老来像其他老人一样，有不少老年慢性病：高血压、血管硬化、糖尿病、骨质疏松、肌肉萎缩等问题。我们每次回家，都会给他们带很多膳食补充剂，来提升他们的免疫能力，改善疾病，维持健康的良好状态。 他们每天用的营养补充包括如下：

1，有机 植物蛋白奶粉

作为每日饮料补充蛋白。老年人消化能力差，饮食有限，而且他们的习惯老是要省钱，所以有机植物蛋白奶粉是最好的营养补充，蛋白质高，容易消化。数年前，他们面临免疫力低下，消瘦，肌肉萎缩，每次生病身边的子女都折腾忙不过来。自从有了蛋白粉，身体慢慢强壮起来。现在，能走，能运动，自己出门跑远路买菜，很少有病，皆大欢喜。

2，从植物中提炼的有机复合维生素

不同于市场上卖的大多数维生素是人工合成，效果差或副作用。这种植物为原材料的维生素老人吃了特别好，植物维生素容易消化吸收，且是有机的，不担心农药残留污染给老年人带来潜在危险。

3，深海鱼油软胶囊

深海鱼油富含omega 3 好脂肪，有益于心血管健康，可很好控制心血管问题。

4，植物钙片

老人的一大问题是骨质疏松，容易跌倒骨折，补钙很重要。自从补钙后，我家老人比他们的同年人要强的多，走路轻快不亚于年轻的。这与他们每日的植物钙片分不开的。植物钙容易消化吸收，也适合他们。

下面说说我自己，我一直食用植物蛋白粉作为早餐饮料。用过很多品牌产品。近期发现一新款蛋白粉EverLife植能蛋白-植物蛋白奶，用了3个多月，最近体检胆固醇水平数据普遍下降，其中总胆固醇下降13%；LDL下降16%，甘油三酯下降7%。使本来不错的胆固醇数据显得更好，心血管系统更年轻。我用蛋白粉多年，碰到这样的情况还是第一次。看来这一植物蛋白奶确实不错，查看成分，配方果然与众不同。味道也不错，很好喝！据说还是哈佛毕业的专家团队设计的，2019年国际有机产品博览会创新奖获得者。下图截图于世外香格

母牛生小牛缺钙给老牛怎么样补钙？

产后母牛体力消耗很大,腹压降低明显,且十分口渴,应在产后不久给母牛喂饮麦麸盐水汤（麦麸1.5-2公斤,食盐100-150克,用温水15-20公斤调制而成）,以补充体内水分,维持体内酸碱平衡,增加腹压,帮助其恢复体力.产后1-2天的母牛还应继续饮用温水,饲喂质量好、易消化的饲料,投料不宜过多,尤其不宜突然增加精料量,以免引起消化道疾病,一般5-6天后可以逐渐恢复正常饲养.

补充钙和维生素D。（1）10%氯化钠溶液200～300ml，静注，隔日1次，7～10天为一个疗程。（2）5%葡萄糖氯化钙300～400ml，静注，隔日1次。（3）维生素D胶性钙10ml，肌注，每日1次。（4）乳酸钙、碳酸钙、南京石粉灌服也有疗效。

饲料日粮中的钙、磷含量比例应接近2.5∶1最为理想，粗饲料多补充谷草、青干草，最好是补充南京石粉，贝壳粉和蛋壳粉也有效，但不应补充骨粉。在本病的流行区，可全年将南京石粉按5%的比例与精饲料混合，始终维持饲料日粮钙、磷的含量在2.5∶1左右。

日粮中缺钙可导致精子的成活率降低，精液中死精子数增加，精子的受胎率下降；钙离子浓度过高，也会对精子产生不良影响。从而可使公牛性欲降低，显著降低种公牛的精液量和精液品质。母畜日粮缺钙，可导致骨软化和骨质疏松，繁殖力下降，怀孕母畜缺钙常导致胎儿发育受阻甚至死胎，并引起产后瘫痪。日粮中钙、磷缺乏或过量可导致分娩时发生产乳热，这对牛奶生产和奶牛繁殖有较强负作用。与健康奶牛相比，患产乳热的奶牛难产率，胎衣不下，四胃移位，酮病和乳房炎发病率分别增加2.8倍、6.5倍、3.4倍、8.9倍和8.1倍，患子宫炎的几率增加1.6倍。日粮中缺磷是母畜不孕或流产的原因之一，据报道，奶牛缺磷常导致卵巢萎缩，不发情，屡配不孕，受精率低，易发生流产或产弱犊胎衣不下，泌乳期短等症状。日粮中钙、磷比例不当也影响母畜的生殖机能。一般钙的摄取量应控制在75g/(头?天)，钙磷比保持在1.5∶1。

日常生活中可以没事放出来让它散散步，吃点外边的新鲜野草，不要老是圈养着，多去外边割些青草，野外青草含有大量抗体元素。

做心脏支架手术后需注意哪些问题？

心脏支架手术已经成为治疗心血管疾病的一个重要手段，很多患有心脏病的朋友通过这种手术方式，又重新获得了健康生活。

但是，朋友们需要知道的是：支架手术术后并不等于万事大吉、完全治愈，如果不注意心脏病还会复发，甚至会危及生命。心脏支架术后有哪些需要注意的呢？

规律服药。

心脏支架术后，医生一般要求手术的朋友继续服用阿司匹林、氯吡格雷和他汀类药物。

其中阿司匹林和氯吡格雷的主要是抑制血小板的聚集。

而他汀类药物具有4种作用：

降低胆固醇水平；稳定斑块；抑制血管内膜炎症反应逆转斑块的作用。

一般经过一年或一年半治疗之后，医生会建议把两种抗血小板药物改为一种。剩余的药物需要终身服用。

但是，很多朋友因为害怕药物的副作用，出院之后就采用了很多错误的用药方式。这些错误的用药方式最直接的危害是：在支架内形成新的血栓，再次引发心脏病。

所以，术后规律服药，对防止心脏病的复发是特别重要的。

治疗慢性疾病。

我们日常生活中常见的慢性疾病包括有：高血压、糖尿病、高脂血症和高尿酸血症。

这些慢性疾病都会导致动脉硬化进程的加速，导致血管内斑块形成，造成血管狭窄，血栓形成，引发心脏病。

心脏支架术后，如果这些慢性疾病得不到控制，很快容易在心脏的其他部位再次发生动脉狭窄或形成血栓，引发心脏病再次发作，严重的甚至会危及生命。

所以，即使是心脏支架术后仍需要对这些慢性疾病做到有效的控制，使其各种指标稳定在正常范围之内，才能有效预防其他部位的血管再次发生狭窄，避免心脏病的发生。

采用健康的生活方式。

导致心脏病的另一个常见原因就是生活健康问题。心脏支架术后更需要采用健康的生活方式，控制动脉硬化的进一步发展。健康的生活方式包括有：

饮食健康，主要采用低盐低脂低热量饮食。合理运动。生活规律，睡眠充足。不吸烟，不饮酒。保持乐观向上的情绪，不要长时间处于紧张的情绪中。

这对维持血管健康是非常重要的。长期坚持可以有效减少心脏病的发生几率。

定期复查。

很多朋友认为复查是没有必要的，有的朋友甚至认为复查是医生为了增加收入设置的无用环节。

其实心脏支架术后定期复查是非常重要的，并不多余。

即使您规律服药，也控制住了慢性疾病的病情，同时还采用健康生活方式，一样需要定期复查。

复查的目的有：

观察心脏的功能变化。支架内是否通畅。服用的药物是否出现了副作用。慢性疾病是否得到有效控制。其他的硬化血管是否出现进展

这些相关情况都需要及时复查，及时调整治疗方案，这对以后的健康生活是非常重要的。

总之

心脏支架术后最害怕的是，认为自己的疾病已经得到治愈而放弃吃药，漠视慢性疾病，采用不健康的生活方式，不及时进行复查。这些行为很容易导致心脏病的再次复发。

关于“心脏病支架术后最怕什么”的问题，今天就聊到这里，如果您赞同张医生的观点，欢迎您关注、点赞或留言，创作不易，感谢支持。如果您还有其他的问题或看法，也欢迎您在留言区留言，好的问题，也是我创作灵感的重要来源，期待着您对我的帮助。我是神外医生张伟，我们下次再见。