治乳疮的最佳中药配方大全(月经来之前的几天会兴奋吗)

治乳疮的最佳中药配方大全，月经来之前的几天会兴奋吗？

月经，女人大半辈子都要相伴的东西，于是，女士们给她起了个亲切的名字——“姨妈”。

有一些朋友经常会忘记自己的生理期，一旦姨妈到来，就显得手足无措，其实，月经在来临之前，也是有一些微小的变化的。

女人6个表现，“姨妈”要驾到了

1、兴奋值高

不少女性朋友都有这样的疑惑，为什么在来月经前后一个星期左右的时间会特别“冲动”，表现的兴奋值很高呢？

这是因为女性在来月经前后7天左右，身体里的孕激素会达到一个顶峰数值，会有冲动反应很正常的。

2、长痘痘

有些女生每个月都会定期长痘痘，没错，她姨妈很准。

3、腹痛

不少女性在经前的一个星期就会感觉到断断续续的腹痛，当临近经期的2-3天，这种疼痛就变得更加剧烈。

4、失眠，睡眠质量不高

从经前一周就开始失眠，即使睡着了也很容易惊醒，让人觉得疲惫不堪，体力不支。

5、喜怒无常

女人本来就是喜怒无常的，尤其是在每次月经前，更会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。

6、白带增多

在月经期来之前，白带有明显变化，最明显的症状就是白带增多。来月经之前盆腔充血，所以分泌出的白带也比平时多。

月经来几天才算正常？

一般来说，月经来三天和月经来一周都是属于正常的现象，并没有好坏之分。

一般月经持续的时间是在3~7天左右，只要月经时间有持续3天就算是正常的。但女性也要知道，并不是月经天数正常，就说明身体的月经正常，想要判断自己的月经是否处于正常的状态，还需要注意月经的量。

在正常的情况下，女性每次月经的出血量是在30~50毫升左右，如果女性每次的月经超过3天，但月经量过少就说明月经是不正常的，只有在满足月经天数足够以及月经量充足的情况下，才算是月经正常。

女人经期出现这种征兆，最好去检查一下

1、腹部闷胀

腹部闷胀不适大概是很多女性都有过的感受。一般来讲，女性在经期前几天会有下腹闷胀不适，甚至月经前两天也会有，但一般月经顺利流出后，这种症状就会得到缓解。

如果在经期间，这种小腹的闷胀不适感觉一直伴随，那么就不是正常的生理反应了，应警惕是得宫颈癌了。

2、经期延长

宫颈癌发生，会影响宫缩，导致经期延长，也有可能出现经血多、有血块等表现。

3、淋漓不净

有些宫颈癌患者并不会大量出血，甚至月经量也不多，但会淋漓不净，持续半个月，甚至更长。

此时有些女性会误认为是月经失调，如果总是这样，还是建议去医院检查一下，尽早排除宫颈癌的可能。

4、异常疼痛

疼痛是宫颈癌比较晚期的表现了，因为肿瘤的发展，盆腔神经受到浸润或压迫。可引起严重的疼痛，有时向下肢放射。

女性经期，三件事做不得：

1、熬夜

大家都知道熬夜对女人的伤害更大，因为女属阴，而夜晚也属阴，熬夜后女性的阴阳容易失衡，女性在月经期间熬夜更是要不得的，否则极易造成月经不调、经痛等症状。

2、吃生冷

中医有“寒阻收引、寒伤阳气”的说法，若是在不适当的时机吃冰，真的很伤身。尤其是在月经期的女人吃了这些东西会很伤身体健康。

3、为爱鼓掌

在月经期间，女性子宫内膜处于充血状态，为爱鼓掌时容易产生破损，而身体内膜破损就相当于对细菌敞开大门欢迎其进入。容易导致女方患上疾病。

女性，养护健康，做好三件事：

女人如娇嫩的花朵，不只需要男人的呵护，也需要自己的呵护，不只是经期，平时也要格外注意自己的健康问题，尤其是子宫和卵巢的健康。

一、饮食调节

女性应多吃富含蛋白质的食物，例如豆类、牛奶、鱼和虾等。喝豆浆可以增加雌激素，对保养子宫和卵巢有很好的疗效。

用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式。

另外，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

二、消炎防病

妇科炎症一直是女性的大敌，然而，抗生素类药物又不能久服，平时不妨用一些抗菌消炎的小植物泡水代茶饮，是不错的防病妙法。

蒲公英是一种药食两用的植物，将蒲公英根发酵后，制成蒲公英根红茶饮用，可以帮助女性杀菌消炎，预防炎症，也能疏肝理气，防治乳腺疾病。

蒲公英，有着"天然抗生素"之称，它在一定程度上可以代替抗生素。对临床常见感染菌，尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性。

蒲公英还有"尿床草"的美誉，可利尿通淋，通过尿液的冲刷，对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治疗作用。

同时，蒲公英可疏肝理气，解郁散结的作用很好，对乳腺增生、乳腺炎治疗效果突出，传统中医常用其治疗乳疮。

三、运动保养

练习瑜伽可疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，可以加强机体功能，改善卵巢及子宫的功能以达保养的目的。

屈膝抬腹式：平躺，双腿与肩膀同宽，屈膝；将臀部向上抬起，双手合掌伸直平放在地面上；保持臀部抬起，将右腿抬起，右脚尖点左膝盖；然后保持这个姿势，自然呼吸3-4次；最后将右脚向上抬起病伸展，眼睛朝右脚尖方向看，保持姿势5-10秒。

通过这个姿势的练习可以刺激女性子宫和卵巢等器脏，提高雌激素的分泌，保持年轻状态。

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坚持喝一个月会有什么好处？

蒲公英，虽然是路边常见的小植物，但国医大师却把这最不起眼的蒲公英称为“济世良药”，“天然抗生素”、“正宗下火草”。

蒲公英为临床医生常用之药，应用颇为广泛，且药源充足，易于采集，炮制简单，无毒副作用，其效神奇。正如《本草新编》谓"至贱而有大功"！

蒲公英既能当菜吃，也能当药用，是一种药食两用的小植物，难怪会成为不少人的心头好。

常吃蒲公英，益处多多：

1、清热解毒

蒲公英清热解毒的效果很好，素有“下火草”、“排毒草”之称，非常适合用在各种热毒疾病方面。

其中，蒲公英清肝热的效果非常不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。

2、去火消炎

蒲公英被称为“天然抗生素”。现代研究发现，蒲公英具有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎杆菌等均有一定的抑制作用。

胃病有一种致病菌叫幽门螺杆菌，而蒲公英对幽门螺杆菌有非常好的杀灭抑制作用，所以，蒲公英也可用来缓解胃炎、治疗胃脘胀痛，防治胃溃疡等。

3、解郁散结

蒲公英解郁散结的作用也很好，甲状腺结节、乳腺增生等，将蒲公英内服外敷，可以很快缓解，让结节、疙瘩等疏散开来。

蒲公英泡水有妙用，与“花”搭配，效果翻倍，你用对了吗?

1、蒲公英根红茶——抵御胃炎、胃溃疡

蒲公英，是一种药食两用的植物，常用于临床治病。

蒲公英，归胃经，属寒性，“为泻胃火之药，既能泻火，又不损土，可长服久服而无碍。”

现代研究发现，蒲公英具有广谱抗菌作用，被称为“天然抗生素”，在一定程度上能替代临床上抗生素。

研究证实，蒲公英能杀灭、抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，能修补胃黏膜的损伤，可促进溃疡面愈合，有不错的养胃功效。

为了方便，可将蒲公英根炒制成茶，每天泡水喝。

因蒲公英性寒，可将蒲公英根经发酵处理制成蒲公英根红茶，降低寒性，泡水喝，不温不燥，更适合慢性胃炎、胃溃疡者饮用。

2、蒲公英+山刺玫花——疏肝解郁

用蒲公英根，搭配山刺玫花，热水冲泡代茶饮，即可。

此二者搭配，疏肝解郁，排肝毒，效果加倍。

蒲公英，入肝经，排肝毒，提高肝脏解毒能力，有助于肝脏健康。

山刺玫花，性质温和，并且，可疏肝解郁，理气化瘀，滋养心肝血脉，不仅有助于改善心情，还可以减少肝脏压力，并且，还有一定的淡斑之效。

此外，山刺玫花温和的性质，还可以中和蒲公英寒性，这样搭配，不仅养生效果翻倍，还更适合长期饮用。

3、蒲公英+桂花——清新口气

用蒲公英叶子，搭配桂花，做成蒲公英桂花茶，热水冲泡代茶饮，即可。

蒲公英，可去火消炎，有助于改善上火引起的口中异味。

而桂花，味道芳香，可以消除口中的异味。

二者搭配，对于清新口气，效果尤佳。

4、蒲公英+菊花——清热去火

用蒲公英根，搭配菊花，做成蒲公英菊花茶，热水冲泡，代茶饮，即可。

蒲公英，清热解毒，去火消炎，效果尤佳。

而菊花，亦可清热解毒，清肝明目，降火去火，临床上，常与蒲公英搭配，增强清热解毒之效。

此二者搭配，对于火气大的人，是不错的选择。但要注意，二者一起，有些偏凉，不可大量饮用，或者可以搭配其他温和之物一起泡水喝。

蒲公英泡水，有三大注意事项，需知晓

第一个，注意降低其寒性

蒲公英，性质微寒，所以，脾胃虚寒、怕冷之人，用其泡水，最好降低其寒性。

可以用上面的“搭配方”，用温和之物，来中和寒性，如山刺玫花等。

还可以用红茶发酵法，降低蒲公英寒性，也就是将其用发酵工艺，制成蒲公英红茶火蒲公英根红茶，便可大大降低其寒性。

温和的蒲公英根红茶，比较适合寒冷的秋季饮用，更适合脾胃虚寒者。

第二个，注意用量

蒲公英虽好，也不要贪杯哦。

蒲公英泡水，不可一次性喝的过多，否则，过犹不及。

干品蒲公英，每日用量最好不要超过15g。

第三个，这几类人不宜饮用

阴寒证者、低血压者、慢性肠炎者、对其过敏者，皆不宜饮用蒲公英水。

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马齿苋的功效有哪些？

马齿苋生长于乡间菜园，田园，路边。马齿苋是一种常见的野菜！含有丰富的营养物质，比如葡萄糖，果酸，矿物质，维生素等营养物质。

马齿苋能降低血液里的胆固醇浓度，改善血管弹性，可以防止心血管疾病。还可以用马齿苋清热解毒，消肿消炎，利尿利湿！马齿苋有长寿菜、长命菜的说法！

马齿苋可以生吃，可以熟食，可以像豆瓣菜，菠菜一样食用。可以用来做汤，做沙司，做蛋黄酱等。可以和萝卜，土豆，洋葱，番茄一起做菜吃！马齿苋的茎、叶都可以泡食用醋食用！

马齿苋常见的做法有凉拌，炒，做汤！凉拌着吃味道鲜美，润滑爽口。还可以用来烙饼。

这里问题只是问有哪些方法食用，就请看看图参考。具体的做法有很多，吃法很多！有机会再说一说！只要能喜欢马齿苋的味道就一切ok啦！

由于本人不是医生不是营养师，只能说一些常见马齿苋功效的知识。具体药用请询问医生或者营养师！

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